Што точно се грбот, хиперкифоза; Вдовица грпка

Дали некогаш сте се запрашале што значат поимите грбавец, хиперкифоза и грмушка на вдовица и кои се причините? Во оваа статија, ќе ви објаснам на разбирлив начин. Прочитајте и како изгледа третманот и кои мали вежби се идеална мерка на претпазливост помеѓу нив.

• Класификација и подетална дефиниција на заоблен грб
• Причините за хиперкифоза
• Симптомите на свиткан грб
• Последиците од грбавецот
• Како може да се третира подгрбавен грб?
• Мали вежби меѓу нив како превенција од грбавец
• Дефиниции

„Најважно е да разберете зошто имате болка во вратот, т.е. да влезете во основата на причината. Многу луѓе исто така точно знаат што не е во ред. "

Во областа на торакалните пршлени, 'рбетот обично е малку закривен нанадвор. Гледано однапред, ова е кифоза. Ако закривеноста е посилна од нормалната, медицината зборува за хиперкифоза, би рекле подгрбавена. Постојат многу различни причини за грб, или свиткан грб. Како по правило, се зборува за грпка на вдовица само ако се појави натприродна искривување во оваа област поради фрактури на пршлени поради остеопороза.

Класификација и подетална дефиниција на заоблен грб

Подвиткан грб (хиперкифоза, гибус или патолошка кифоза) е класифициран според причината, обликот и структурата.

• Причина: вродена или стекната
• Структура: функционална или фиксна
• Облик: лачен или аголен

Враницата грпка е стекната, фиксна и аголна хиперкифоза. Функционален, стекнат грбавец е заоблен. Може да се врати во вистинската форма со одредени мерки и насочени вежби.

Некој зборува за патолошки, т.е. патолошки, заоблен назад ако закривеноста е поголема од 40 °. Болеста на Шеуерман, Бехтеровата болест и Гибус на Потшер се независни болести, кои во повеќето случаи се поврзани и со формирање на свиткан грб.
Вродена хиперкифоза е резултат на пренатални 'рбетни малформации (блокирани пршлени, полу-пршлени). Повеќето хиперкифози се развиваат само во текот на животот и затоа се стекнуваат.

Причините за хиперкифоза

На прво место се лошите пози на телото и оштетувањето на држењето на телото. Едноставно седиме премногу и се движиме премалку, а кога тоа го правиме, тоа не е честопати на начин што одговара за 'рбетот. Најчесто тоа е комбинација на лошо држење на телото и слаби мускули. Едностраниот тренинг на мускулите во студиото, исто така, води на подвиг назад на долг рок. Се создава преку интензивно тренирање на мускулите на градите без обука на мускулите на грбот.

Во двата случаи, мускулите кои се неопходни за исправена положба на атрофија. Податливите структури помеѓу пршлените паѓаат и се наведнуваат на грбот. Ако долго време нема градење на мускулите во оваа фаза за да се спротивстави на ова, се појавува подвиткан грб.

Други причини се воспалителни или болести поврзани со абење (на пр. Полиартритис, анкилозен спондилитис, артроза, артритис, спондилодицитис) и остеопороза. Туморите и повредите се само мал дел од причините за свитканиот грб.

Симптомите на свиткан грб

Особено е важно да бидете будни на млада возраст. Бидејќи многу дефекти на држењето на телото сега можат да се поправат со релативно малку напор. Криво држење на телото не чини да биде причина за загриженост на почетокот. Понекогаш дури се смета за израз на екстремна случајност. Ако се спротивставите на ова доволно рано, можете да избегнете полошо.

Кога бев млад, бев особено добар во справувањето со целосниот развој на болеста на Шеуерман. Болеста на Шеуерман е слабеење во областа на зоните на раст на телата на 'рбетниците. Лошото држење на телото и предолгото седење во фазата на раст може да ја направат оваа болест гаранција за чести и силни болки во грбот во текот на животот.

Симптомите на грбавец може да се сумираат на следниов начин:

• видливо закривено држење на грбот
• Прекумерното истегнување и компресијата предизвикуваат оштетување на мускулите, видот и телата на 'рбетниците
• дополнителен стрес од лумбалните пршлени до областа на сакрумот (болка во грбот)
• Напнатост во вратот
• Ограничувања во подвижноста на рамото, бурзитис
• Болка полошо при одење или стоење подолго време
• Ограничувања на движењето
• Нервна дисфункција (вкочанетост на екстремитетите)
• подоцна, исто така, ограничувања во дишењето и варењето на храната
• Во напредната фаза, несоницата и депресијата се јавуваат почесто

Подгрбавен грб лесно може да се види однадвор. Дополнителните х-зраци тогаш обезбедуваат јасност. Непосредните терапии се императив, инаку процесот е прогресивен. Подвитканиот грб доведува до значителни здравствени ограничувања.

Последиците од грбавецот

Како резултат, нема само естетски загуби како резултат на грозниот заоблен грб или грмушката на вдовицата. Структурите на коските и сврзното ткиво во областа на торакалниот пршлен исто така можат да ги стегнат нервите што излегуваат од 'рбетот и да предизвикаат силна болка и вкочанетост.

Ова држење на телото доведува до болна мускулна напнатост уште почесто. Последиците се болка и губење на подвижноста. Исто така, откриено е дека пациентите со заостанат врат се изложени на зголемен ризик од смрт. Држењето на телото влијае на функцијата на белите дробови. Ризикот од белодробни (белодробни) заболувања се зголемува со свиткан грб.

Колку подолго постои оваа нездрава неусогласеност, толку повеќе штета може да резултира. Станува сè потешко да се добие исправено држење на телото само со физиотерапија.

Како може да се третира подгрбавен грб?

Првата ортопедска мерка е да се користи физиотерапија за соодветните мускулни групи (мускули на грбот) повторно да се вклопат за исправено држење на телото. Скратените мускули во пределот на градниот кош се протегаат и релаксираат истовремено. Вежби за дишење се исто така дел од овие редовни сесии за обука.
Во тврдоглави случаи, пропишан е прилагодлив корсет (ортотичен). Хируршка интервенција исто така може да биде неопходна ако свитканиот грб е предизвикан од скршени пршлени.

Функционална хиперкифоза може да се спречи и, во почетната фаза, да се третира со насочени лични мерки. Еве неколку совети:

• одете многу чекори секој ден. Всушност, обидете се да ги добиете препорачаните 6.000 до 10.000 чекори секој ден. Корисните апликации можат да помогнат при броење и да предизвикаат амбиција.
• Секогаш држете свесно држење на телото помеѓу, седејќи и стои. За потсетување, си поставивте „сидро“. Може да биде убава фигура или парче хартија. Кога и да го погледнете, мора да заземете став.
• Направете канцелариска работа наизменично, понекогаш седејќи, понекогаш стоејќи. Поставувањето на ергономско работно место е многу важно.

Мали вежби меѓу нив како превенција од заостанување

• Свесно свиткано и наизменично застанато
• Истегнете ги скратените мускули на градите: покрај wallидот, притиснете ја продолжената рака на wallидот во висина на рамото зад телото.
• притиснете против грпка: застанете пред wallид, ставете ги рацете наспроти него, повлечете се и исправете го горниот дел од телото паралелно со подот. Притиснете го торакалниот 'рбет малку надолу.

Дефиниции

Патолошка кифоза

Кифоза е нормално, назад искривување на 'рбетот во пределот на градниот кош. Ако закривеноста е поголема од 40 °, лекот зборува за патолошка (заболена) кифоза. Видовите на патолошка кифоза се класифицираат според нивната надворешна форма, преостанатиот опсег на движење и причините (на пр. Лошо држење на телото, остеопороза, анкилозен спондилитис).

Гибус на Пот

Гибус на Потс е патолошка кифоза во торакалниот прешлен. Најчесто тоа е аголна кифоза, акутна аголна грпка. Оваа деформација обично се јавува во контекст на одредена форма на туберкулоза, заедно со апсцес и парализа (тријада на Пот). Таа е една од најраните документирани болести и денес стана многу ретка.

Болест на Шеуерман

Данскиот ортопед Холгер Верфел Шеуерман ја опиша оваа болест за прв пат пред 100 години. На млада возраст има искривување во торакалниот прешлен (грпка, патолошка кифоза) поради нарушување на растот. Момчињата се почесто погодени од девојчињата. Откриени и третирани во рана фаза, може да се спречат големи ограничувања во зрелоста.

Спондилодисицитис

Спондилодисцитисот е инфекција на интервертебралниот диск, обично предизвикана од бактерии, која обично се шири на двете соседни тела на 'рбетниот мозок. Засегнатите чувствуваат силна болка, особено кога се применува притисок врз погодената област на пршлените. Болката се зголемува со напор. Ноќното потење и слабеењето може да бидат неспецифични придружни симптоми. Терапијата се одвива со антибиотици и, доколку е потребно, со операција.

Ортотици

Ортезата доаѓа од грчки и значи исправена. Ортозите се помагала кои стабилизираат, олеснуваат, корегираат или имобилизираат одредени екстремитети или трупот. Ортопедот обично препишува ортотика. Овие потоа се произведени и прилагодени од ортопедски техничар или, во случај на специјални чевли и влошки за чевли, од ортопедски техничар за чевли.

Мојата главна работа е како ИТ експерт во издавач на списанија за деца, приватно среќен татко на две големи ќерки и овде оператор на веб-страница на која известувам за секојдневната борба против мојата болка во вратот и грбот. Во последниве години морав да трпам многу проблеми со моето тело, но интензивно работејќи на оваа тема можев да соберам многу знаење што за жал повеќето лекари не можеа да ми го понудат.

На крајот, можев да избркам болка од мојот живот што е можно повеќе. Со цел да им помогнам на другите болни, давам сеопфатен медицински преглед и моето искуство со многу видови болка и препорачувам многу книги или производи кои ми помогнаа во борбата против болката. Повеќе информации за мене и моите искуства можете да најдете на мојата страница „За мене“. И ако ви треба совет за болка во вратот, слободно пишете ми овде.

Вие сте на мојата веб-страница затоа што чувствувате болка. И јас страдав од тоа неколку години, трчав од доктор до терапевт ... сето тоа без траен успех. Со многу иницијатива, сам открив како не само што можам да се борам против болката, туку и како не ја добивам на прво место.

Мојата болка во вратот и главоболките од напнатост веќе не се мој секојдневен проблем. Еве, ќе ви покажам како можете и самите да си помогнете.

---