Што треба да јадам кога сум Кинез кога сум на диета (телесната тежина, Кина, Азија)
прашај погоре, но исто така знам дека би можел да јадам салата, но сакам и да бидам сит: Д и се обидувам да изгубам нешто околу 2 килолози . може ли да јадам кинески јуфки или патка?
5 одговори
Па, ако тоа навистина остане ваш единствен „грев“ со Кинезите, тогаш можете да јадете што сакате. Држете се малку во текот на денот и јадете многу овошје и зеленчук или производи од цели зрна на табг, тогаш дури и таков грев не е лош.
Мислам дека не треба да јадете слатко-кисел сос или сос од кикирики бидејќи овие сосови содржат многу маснотии и шеќер. Обидете се да земете јадења за кои не е потребен дополнителен сос . (сос од кикирики или соо:) Забавувајте се со душкање
Погледнете во менито под „Садови од зеленчук“ и изедете се сити со едно од нив (и ориз). Тестенините и патката се контрапродуктивни.
Јас би рекол риба затоа што рибата нема многу маснотии. но тогаш нема мрсен сос: Д.
патка има многу маснотии и јуфки добро, супа веројатно како што реков риба!
или, како што велат другите, оризот е исто така можен
Патка е дебела. Јас би препорачал ориз затоа што е повеќе заситувачки.
слични прашања
беше на кинеска вечера порано и јадеше чинија пржени јуфки со расипан зеленчук. дали некој знае отприлика на колку калории можам да сметам за порцијата ^^ благодарам однапред.
Утре ќе јадам кинески со моите пријатели. Но, јас сум на диета, па би сакал да знам што има помалку калории: пржени јуфки со зеленчук или пржен ориз со зеленчук? Многу благодарам:)
Еден мој пријател јадеше многу нездраво. Можеше и тоа да се види. Таа не беше дебела, но имаше малку ролна маснотии на стомакот. Никогаш не се занимавала со никаков спорт.
Пред околу 2 недели таа донесе одлука да изгуби тежина. Добро и добро што таа сака да помине низ ова. Многу се занимава со спорт ААААААБЕР, јаде само салата, не се сити и потоа легнува гладна навечер.
Како можам да и објаснам дека само јадењето салата не е здраво и дека оваа диета генерално нема да има голема корист.
Еј, сакав да дознаам, бидејќи во моментов сум на диета и излегувам да јадам со моето семејство во вапиано во недела за да дознаам што е малку калорично или кои делови се мали. Кога јадам салата, наидува на глупаво. Затоа може да има нешто со тестенини или нешто слично што е малку калорично?
Здраво, само сакав да прашам дали би ослабела, кого само би јадела салата и овошје цел ден ... дали некој знае приближно колку време треба да го сторам ова за да ослабам или дали тоа ќе донесе нешто? Дали тоа задеваше јо-јо.
Бидејќи мајка ми е на работа, таа рече дека треба да порачам нешто. Сега се обидувам да јадам здраво и да ослабам малку. Доста ми е од салата, но нема што друго да се избере. Размислувам да нарачам кокошка, но преливот ми пречи. Идеи и предлози?
Здраво, во моментов сум на диета, многу пати сум го пробал, но најчесто не успеав после 1 недела поради моите желби .:(
Сега сакам конечно да ослабам 5-7 килограми.;)
Утрото јадам само парче 'ржан леб со тенка парче шунка, јаболко на ручек и моцарела со домати околу 17 часот навечер.
Помеѓу тоа, јас сум навистина гладен, но не јадете ништо затоа што немам идеја што не дебелее .: /
Значи: што можам да јадам помеѓу оброците за да бидам нешто сит, но да не сум дебел/да имам малку калории?
Здраво, мене ми е редот да ослабам и долго време се прашував дали овие диети со ниски хидрати се корисни. Дали некој имал искуство со тоа? Што не треба да јадете таму? Тестенини и леб е јасен, но поинаку?
Сакам да ослабам малку и сакам да јадам тестенини веднаш, но мојата девојка вели дека не треба да јадете тестенини додека сте на диета
Здраво, се обидувам да ослабам и сега наидов на откажување вечера и сакав да прашам дали некој имал искуство со тоа .
Во моментов сум на диета и сакав да прашам дали е дозволено да се јаде салата со прелив, или треба да го изоставам облекувањето целосно?
Јадам салата со облекување пченка и јазол.
Може ли сега да го изедам ?
Имав силни главоболки и грчеви во стомакот од вчеравечер до утрово, плус бев болен цело време - нормално никогаш го немам тоа! Единственото нешто што се смени во последните неколку дена е што се обидувам да ослабам малку и затоа спортувам малку секој ден и да се хранам здраво. Еден ден не бев гладен и сега појадував (пченкарни снегулки, малку слатко: - [), а другиот ден јадев повторно (ролни, јајца.) За ручек тестенини со салата (но имав грижа на совест, треба да јадат салата). Бон од каде може да дојде оваа болка?
Луѓето сè уште можат да јадат тестенини на диета во 18:30 часот.?