Што треба да знаат бремените жени за Rooibos и Honeybush
На почетокот на бременоста, многу жени си поставуваат прашања во врска со нивната диета во иднина. Урамнотежената исхрана е секако важна.
Соодветната хидратација е исто толку важна. Истото секако важи и за време на доењето.
Кафе и алкохол мора да се избегнуваат.
Тука, чајот може да биде добра алтернатива. Но, не секој вид е погоден за време на бременоста. Бидејќи чаевите што содржат кофеин, се разбира, треба да се избегнуваат за време на бременоста. Чаевите како Дарџилинг, Јасмин, Улонг, зелен чај, црн чај и колега повеќе не се достапни.
Ова е местото каде што нашиот Rooibos и нашиот Honeybush стапуваат во игра: Двете се апсолутно без кофеин! Оттука, обајцата се идеален пијалок за време на бременост и доење.
За време на бременоста, потребата за железо кај идните мајки се зголемува.
Зголеменото барање за железо произлегува од различни причини:
- Бидејќи една бремена жена произведува до еден и пол пати повеќе крв, потребно е повеќе железо за да се создаде хемоглобин.
- Бебето кое расте во матката на бремената жена исто така има потреба од железо.
- И на крајот, плацентата исто така има потреба од железо.
Недостаток на железо во крајна линија доведува до анемија. Ова е исто така познато како анемија, што е доста честа појава во бременоста.
Бидејќи и Rooibos и Honeybush имаат висока вредност на железо, двата пијалаци се исто така погодни за поддршка на зголемената потреба за железо, покрај правилната и урамнотежена исхрана богата со минерали.
Мајките од Јужна Африка се заколнат во роибос.
Во Јужна Африка, на идните мајки им се препорачува да ги исполнат зголемените потреби за течност со роибос и вода. Пиењето многу течности е исто така многу важно по бременоста.
Rooibos не содржи кофеин, што го прави идеален пијалок за време на бременост и доење.
Бидејќи жените се чувствуваат најжедни за време на доењето, корисно е да го подготвите вашиот роибос во бокал пред доењето.
Rooibos делува смирувачки и ослободува од стрес врз мајката. Истиот ефект се претпоставува и кај доенчињата.
Во Јужна Африка се убедува дека таканаречената колика може да се спречи или барем да се намали со помош на роибос. Сепак, овие мислења не се научно докажани.
Сепак, треба да се напомене дека микроелементите и минералите содржани во роибосот и медливата без кофеин се добри за исхраната на мајката и детето.
Имајќи го ова на ум, ви посакувам
секогаш мало парче одмор во вашата чаша.
твојот
Јерг Бишоф (TeeVomKap)
¹Позитивните, делумно промовирачки здравствени својства, ги наведовме овде затоа што може да бидат од ваш интерес. Ние експресно истакнуваме дека сите изјави во врска со здравјето се однесуваат на ефектите на Rooibos и Honeybush воопшто, а не на нашите производи. Понатаму, посочуваме дека многу студии за здравјето на Rooibos и Honeybush сè уште не се соодветно завршени и затоа не ги докажуваат здравствените ефекти.