Општество Добри совети против грижа на совест Колнер Штад-Анзејгер
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Спасувачки хеликоптер во акција: Пожар со неколку повредени во сместувањето во Бергхајм
општеството: Добри совети против грижа на совест
Од Алис Алерс
Бананата е добра преку и преку. Барем така мислев. Има весела боја, амбалажата му е биоразградлива, обезбедува енергија и витамини. Борис Бекер ги нападна на Вимблдон и граѓаните на ГДР застанаа во ред за нив. Без сомнение: бананата е добра. Само страшно.
Но, тогаш сè се покажа поинаку. Прво, сликите на работниците на плантажите некаде во Јужна Америка беа злобно експлоатирани за мојата банана со попуст. Оттогаш, се чинеше дека има голема бука на секој среќен жолт сад. Потоа следуваа климатските промени, кои ви шепотат секогаш кога купувате: За еден килограм банани што можете да ги вкусите, ја загадувате атмосферата со 1066 грама СО2. Што да се прави? Сепак купувате? Да го напуштите супермаркетот како загадувач? Не! Оставете да лажете! Но, запрете: што ќе се случи со работниците на плантажите?
Добри совети против грижа на совест
Калориска стапица? Што глупости!
Сето тоа би било доволно комплицирано. Но, женското списание оди едно подобро: ја наведе бананата под насловот „Претпазлива стапица за калории“ веднаш до торта и лате макијато. Банана? Причина за стискање фармерки, дебелина и стврднување на артериите? Вистински проблем овошје. Ако гризнам за тоа, не само што сум неморален и непријателски настроен кон околината, туку наскоро ќе бидам и дебел? Никогаш не сум сретнал некој што морал да работи на стомак од банана, кој се жалел на прекумерно ненаситност од банана или кој страдал од напади со глад од банана. Во некои кујни на семејства со прекумерна тежина, банана покрај длабоко пржената ќе биде добар почеток. Калориска стапица? Што глупости.
Но, грижата на совеста демне насекаде. Не само во одделот за овошје. Никогаш немало толку многу што може да се стори погрешно. Кога го вадите ѓубрето (правилно раздвоено?), Кога купувате сладолед (салмонела?), Кога се сончате (дупка од озон!), Кога стареете (претпазливост?), Разгалувате деца (последица!), Кога кремирате (експерименти врз животни?), Дури и кога миете заби ( кружејќи од горе надолу, а потоа лево одозгора десно одзади). Ако правиш се како што треба, мора да бидеш супермен.
Никој не може ништо
Кога денот би имал двојно повеќе часови, можеби сè би одело: оставете го автомобилот, купете еко-акции, конечно јавете се на Удо, одете на демо, посетете ја баба, донирајте крв, да направите дополнително осигурување, да се смените со платнени пелени, да гледате Арте, месо Од органски земјоделци, јога за рамнотежа помеѓу работата и животот, деца за рано музичко образование, еден час вежбање, два литра пиење, пет порции овошје, осум часа сон. Но, бидејќи никој не може да го стори сето ова, ние постојано трчаме наоколу со лоша совест. Затоа што секогаш има гласови кои нè предупредуваат дека сепак правиме премалку или правиме погрешна работа. За здравје, иднина, животна средина и долг живот.
Дилемата започнува рано. Според студијата на германската компанија за здравствено осигурување, една четвртина од децата на возраст од 9 до 14 години имаат грижа на совест „откако конзумирале премногу храна“. За жал, авторите не наведоа што се подразбира под „премногу храна“, но особено се согласија девојчињата. Запомни еднаш, те молам: Кој како дете имал вистинско каење на десетгодишна возраст затоа што јадел (премногу)? Сè додека немаше болка во стомакот: главната работа беше дека има добар вкус.
Постојат многу градилишта
Родителите им покажуваат на своите деца како е. Во друга студија, родителите беа прашани за нивното воспитување минатата година. Третина од татковците и мајките изјавиле дека имаат грижа на совест затоа што понекогаш им купуваат слатки на своите деца во супермаркет кога ќе го побараат тоа или повремено користат замрзната храна наместо да служат свежа органска храна секој ден. На крајот на краиштата, две третини рекле дека им е најважно нивните деца да јадат доволно и дека се навистина сити. Фала богу.
Исто така е вистина. Има многу што да се направи. Градилишта, градилишта, градилишта: климатски промени, криза во еврото, шок во Пиза, болки во грбот. Негирањето не е. Ние знаеме сè. Знаеме толку многу што здравиот разум понекогаш ни трепери. Книгите даваат упатства како да бидат среќни, воспитувачите објаснуваат што им е потребно на децата, филозофите за исхрана препишуваат вистинска храна против рак, лош секс и целулит. Не кажувај дека не си знаела! Никогаш не сте интервјуирале тренер во кариерата и сега се жалите на лоша плата? И изгорување - затоа ве молам, сега навистина може да се избегне. Вие имате моќ. Може да бидеш било што, велат гласовите. Спортски, здрав, успешен и засекогаш млад. Само зависи од вас. Ако не си, тоа е твоја вина. Ајде да одиме, премногу е мрзлив, премногу невнимателен, премногу кратковид. Треба постојано да работиме на сопствена оптимизација. Затоа имаме грижа на совест кога гледаме „Супер дадилка“ наместо „Дневни теми“, кога не одговараме на мобилниот телефон, наместо да бидеме подготвени да комуницираме постојано, кога едноставно не правиме ништо наместо да направиме нешто корисно. Понекогаш правењето бесмислено е многу корисна забава.
Уживајте наспроти грижа на совест
Според истражувањето на магазинот „Men's Health“, 47 проценти од Германците јадат брза храна еднаш или двапати месечно, што значи дека добиваат плескавица, пица, каривурст или донатор ќебап. Вкусно, сега и тогаш, кога Телото вреска за нешто срдечно и мрсно, а потоа се појавува пријатно чувство на исполнетост. Сепак: 43 проценти од вкупно 1.341 учесници изјавија дека редовно имаат грижа на совест, но не можат да се извлечат од него. Страшна дрога, таков ќебап - еднаш или двапати месечно, но ако тоа го правиме злобно, не треба да можеме да уживаме во тоа барем за тој момент?
Еден научник еднаш погледна да се чувствува виновен за јадење. Дејвид Варбуртон од Универзитетот во Ридинг во Лондон откри дека совеста за јадење има директно влијание врз метаболизмот. Така, станувате уште подебели од тоа. Исто така Многу истражувачи не се согласија со него, но не можеа да одречат одреден магичен круг на фрустрација. Докажано е дека јадачите кои постојано се воздржуваат имаат големи проблеми со одржување на постојана контрола на јадење. Ако се под стрес, тие ја губат контролата, лапаат големи количини на желби и се казнуваат со уште построга воздржаност. Резултат: уште повеќе желби, уште поголемо каење. И така натаму.
Перфекционизмот може да стане проблем
Совеста за вина е всушност корисен објект. Тоа е потсетување да негувате пријателства, да одвоите време за семејството, да им направите добро на другите и на себе си. Меѓутоа, кога вашите сопствени побарувања ќе бидат превисоки, станува исцрпувачки. Рекламирањето го испумпува правилно, прикажува слики од совршени луѓе со мажи-модели и супер деца, кои шетаат низ совршени станови со идеални димензии затоа што купуваат вистинско осигурување, јогурти и креми од брчки. Телевизијата ја претвора самооптимизацијата во програма, покажува супер starsвезди, супер-дадилки и совршена вечера. Мислиме дека никогаш не правиме доволно ако не го користиме истиот крем, преземеме мерки на претпазливост и ги мешаме пробиотиците. „Перфекционизмот секогаш станува проблем за луѓето кога исполнувањето на нивните високи стандарди станува премногу напорен на долг рок и тие страдаат од тоа“, вели психологот Кристин Алтштетер-Глејх од Универзитетот во Ландау.
На виенскиот филозоф професор Роберт Фафалер ова му пречеше веќе подолго време. Тој вели: Со сите списоци што треба да се направат, ја губиме можноста да уживаме. „Без неразумноста на нашата будност, нашиот живот би бил безумна работа без никакви високи точки“, пишува тој во својата книга „За што вреди да се живее“. Страста, уживањето и неразумноста се повеќе се демонизираат. "Кога се обидуваат да живеат засекогаш, луѓето го убиваат својот живот пред да умрат. Бидејќи сè што го прави животот вреден за живот е забрането или забрането".
Неограничена и самоказнување
Значи, или се претеравме со умереноста или се откачуваме целосно: Додека пиеме во кома, правиме турбо Абитур или работиме до прегорување. За секој грев има вистинска казна: една недела диета за обилен оброк, 20 часа прекувремена работа за три дена болен, две вечери над даночната пријава за мрзлив ден. Казна е потребна. Кој греши, мора да се искупи. Германците особено се познати по овој вид лоша совест. Но, на крајот на краиштата, ние сме напуштање на нуклеарната програма, рециклирање светски шампиони, мирни демократи повеќе од 60 години и земјата во која се пие најмногу овошен сок. Никој не заштедува толку од своите приходи за обезбедување старост како Германците и никој друг не донираше толку многу пари за Хаити.
Нема потреба да седите назад? Да сигурно. Но, кога ќе го сториме тоа - потпреме назад, ќе забележиме дека црвеното вино во лушпеста чаша прекрасно свети под штедливата ламба, дека чоколадото се топи небесно слатко на јазикот, кич-филмот не може да се формира, а софата не го обучува грбот, но сè што е комбинирано има неверојатен ефект против изгорување. Сè е направено како што треба.
Искуства на читателите на тема „грижа на совест“
И ти? Дали ве мачи и оваа непријатна грижа на совест? пиши ни!
Амстердамскиот Страсе 192
50735 Келн