Што значи да се намали телесната тежина кај дете или адолесцент кој страда од дебелина Дорна диета Ватра Дорнеи
Од срце, за вашето здравје!
- Ватра Дорнеи, округ Сучеава
ул. Михаи Еминеску бр. 26 и 1 (во поликлиниката Ватра Дорнеи) - Понеделник - петок: 16:00 - 19:00 часот
Сабота: од 08:00 до 13:00 часот - Назначувања на: 0740 024 563
Што значи да се намали телесната тежина кај дете или адолесцент кој страда од дебелина?
За 4 месеци Даниел си го даде веројатно еден од најубавите подароци за неговиот роденден: шанса за поздрав живот, без товар на вишок килограми маснотии.
Зошто велам килограми маснотии? Бидејќи слабеењето не е во килограми, туку има за цел да го намали масното ткиво. Самата дефиниција за дебелина го разјаснува ова: дебелината е хронична, мултифакториелна болест која се состои од таложење на вишок масно ткиво.
Кај деца и адолесценти, слабеењето базирано на масно ткиво е многу поделикатно прашање, затоа штодали секое ограничување што се применува за да се намали вишокот маснотии, мора внимателно да се избере, за да не се меша во процесот на раст и развој. Затоа е неопходна корекција на нездравите навики во исхраната и нутриционистичката едукација на пациентот, но особено на семејството.
| Антропометриски параметри | 29.06.2017 година | 06.06.2017 г. |
| Висина (см) | 166 | 168 година |
| Тежина (кг) | 76.2 | 74.3 |
| БМИ (кг/м2) | 27,7 | 26.3 |
| Телесни масти% | 20.3 | 13.7 |
| Телесна маст (кг) | 15,5 | 10.2 |
| Маса без маснотии (кг) | 60,7 | 64.1 |
| Мускул% | 75,7 | 82 |
| Мускулна маса (кг) | 57,7 | 60,9 |
Како што може да се види на табелата, намалувањето на килограмите е очигледно скромно, од 2 килограми.
Но, она што го гледам како специјалист?
1. Загуба а 5,3 кг телесни масти
2. О урамнотежена диета која дозволува зголемување на висината за 2 см и стекнување на 3,4 кг телесна тежина без маснотии (раст и развој на ткива специфични за физиолошкиот период: мускулна маса, органи, коскени системи итн.)
Детето никогаш не треба да биде на диета. Неговите родители мора да се хранат правилно, доволно и да се образуваат за да научат здрави навики во исхраната.
Многу пати во канцеларија не го „ослабуваме“ детето, но го учам да гради здрава врска со храната:
- да јаде според физиолошката сензација на глад,
- да не јаде емотивно, тајно,
- да се избегне грицкање пред ТВ, пред компјутер, во отсуство на глад, од досада,
- да станете поактивни, да прифатите здраво движење и конкуренција во спортски игри.
Промената не се забележува само на ниво на исхрана, туку има и цел да го промени начинот на живот на детето или адолесцентот и целото негово семејство.
Да, ова е успех на нутриционистичката терапија кај деца и адолесценти со нарушување на телесната тежина!
Михаела Присака,
нутриционист и диететичар