Силен од Зумба; Turnverein Bünzwangen 1896 e
Значи, веќе не мора да броите повторувања. Наместо тоа, започнете да тренирате со ритам. СИЛНО од Зумба. Во комбинација Тежина на телото, градење на мускулите, кардио- и Обука за плиометрика. Се движи кон оригинална музика специјално прилагодена на секој поединечен потег. Секој сквот, секој пунџа, секој бурпи ќе поттикната од музиката. На овој начин ќе стигнете до последниот претставник - и додадете уште пет на тоа.
Во едно курс од еден час изгореници калории додека ги користите рацете, нозете, стомачните и задникот најсилен. Плиометриските или експлозивните движења како високи колена, бурпи и скокачки дискови наизменично се менуваат со изометриски движења како лунџи, сквотови и кикбокс движења. СИЛНИ од обучувачите на Зумба make ја прават музиката и движењата разновидни за да осигурат дека секогаш ќе бидете предизвикани максимално.