Симптоми на имунитет; причини; Третман на натурист; Електрична моќност

Имунитетот е карактеристика на организмот да се заштити од болести и вируси, така што тие не ја оштетуваат или деградираат човечката состојба.

➤ Што е имунолошки систем?

Имунолошкиот систем е доста различен од другите системи на човечкото тело, бидејќи тој, иако не е систем сам по себе, е комплексна акумулација на кола, која работи точно за да го врати човечкото тело во благосостојбата што му е потребна. Неговата улога е да идентификува и да се бори против туѓи тела, вируси, микроби и бактерии со кои едно лице доаѓа во контакт, па дури и со сопствените клетки на организмот кои со текот на времето ја сменија својата структура и станаа штетни.

➤ Колку видови е имунолошкиот систем?

Овој систем може да биде од два вида, во зависност од начинот и природата по кои се стекнува:

➤ Природниот имунолошки систем

Се однесува на таа карактеристика, способноста на организмот да реагира против штетните надворешни фактори. Покрај тоа, овој тип на имунитет е обично, вродена (што значи дека може да биде генетски наследна одлика) или стекнато/прилагодливо природно (што значи дека човечкото тело, како што стапило во контакт со разни фактори што претставувале опасност за хармоничниот развој на телото, научило да реагира на нив, елиминирајќи ги).

➤ Вештачки имунолошки систем

Имунолошкиот систем може да има и вештачка природа, што значи дека може да се збогати со помош вакцинација против одредена состојба (на пример: грип, варичела и сл.) или со методот на серумизаре, што значи администрација на одредени серуми кои содржат антитела и се корисни во борбата против одредена болест или состојба. Серумизацијата е привремено дејство со ефект што исчезнува по период од 30 дена од администрацијата.

➤ Кои се симптомите на низок имунитет?

Кога имунитетот е мал, разни знаци и сигнали може да се појават дека го предвидуваат ова:

Инфекции кои се повторуваат и не се лекуваат дефинитивно, дури и ако се преземат потребните мерки;
Тежок замор;
Рани кои лекуваат доста тешко;
Појава на разни алергиски реакции на производи, храна или компоненти на храна што сте ја консумирале досега и на кои не покажувате одреден степен на нетолеранција;
Присуство на отоци во лимфните јазли.

➤ Кои се причините за намален имунитет ?

Иако е вродена карактеристика на телото, состојбата на имунитет може да се намали од различни причини (надворешни или внатрешни), од кои најважни се:

А седентарен начин на живот, недостаток на умерена физичка активност или вежбање воопшто;
Неорганизирана, неурамнотежена диета, сиромашна со хранливи материи корисни за организмот;
Вишоци предизвикани од консумација на алкохол и тутун;
Продолжени состојби на паника, стрес и вознемиреност;
Прилично несигурен распоред на спиење, присуство на несоница и непроспиени ноќи;
Дебелина (претходно утврдена со нездрава исхрана и неурамнотежена исхрана);
Одредени ексцеси остварени на физичко ниво. Дури и ако се препорачува спорт, да се биде сигурен сојузник за зајакнат имунолошки систем, физичките ексцеси можат да предизвикаат спротивност, ослабувајќи го имунитетот;
Лекови консумирани прекумерно;
Загадувањето на животната средина може да биде до одреден степен фактор за намалување на состојбата на имунитетот;
Претходно манифестираните автоимуни болести, исто така, можат да го ослабнат имунитетот на една личност;
Лошата хигиена е уште еден важен фактор. Обидете се што е можно повеќе да ги почитувате хигиенските норми за да не стапите во контакт со уште повеќе микроби или да ги елиминирате, што е можно повеќе, со помош на хигиенски решенија препорачани секојдневно.

➤ Колку низок имунитет се манифестира кај децата?

Општо земено, децата имаат поголема веројатност да развијат понизок имунитет, бидејќи се повеќе во контакт со разни предмети што можат да бидат носители на микробите. Покрај тоа, curубопитноста на детето честопати се чини дека надминува каква било граница, поради што се разболува многу побрзо отколку кај возрасен. Ова се должи и на имунолошкиот систем кој сè уште не достигнал зрелост, но исто така и на фактот дека исхраната на детето може да биде несигурна, тој одбива да конзумира одреден зеленчук богат со витамини и хранливи материи.

Сепак, важно е родителите да не грешат во претерано санирање на сите работи со кои детето може да дојде во контакт, бидејќи имунолошкиот систем се гради и се развива бидејќи произведува антитела потребни за борба против состојби како што се настинки, грип, и така натаму Овие мали моменти и инциденти со текот на времето формираат „меморија“ на имунитетниот систем и добро е што одредени болести што се карактеристични за детството (сипаници, сипаници, заушки и сл.) Се развиваат во вистинско време. Бидејќи имунолошкиот систем на бебето достигнува одредена возраст, околу 11-12 години, чести настинки ќе престанат да се појавуваат или редовно да се манифестираат.

➤ Колку низок имунитет се манифестира кај возрасните?

Обично, имунолошкиот систем на возрасно лице достигна зрелост, што значи дека е помалку склон кон болести. Но, постојат и случаи во кои имунитетот на една личност може да се намали, оваа состојба е генерирана од несоодветна грижа за храна, но не само.

➤ Какви болести носи низок имунолошки систем?

Нарушувања на имунолошкиот систем исто така може да предизвикаат прилично сериозни заболувања. Овие вклучуваат:

алергии;
Автоимуни заболувања (кога имунолошкиот систем повеќе не прави разлика помеѓу деструктивните клетки на организмот и оние корисни, кои делуваат против вторите);
Нарушувања на имунолошки дефицит (може да се појави како резултат на агресивен или прилично тежок третман);
Рак на имунолошкиот систем (карцином на лимфата кој се развива во белите крвни клетки или лимфоцитите). Се чини дека досега не се откриени причините за рак на имунолошкиот систем.

➤ Низок имунитет наспроти. Зголемен имунитет

Иако намалувањето на имунолошкиот систем е навистина проблем и зголемувањето треба да биде алармен систем, бидејќи алармантно зголемување може да донесе со себе присуство на одредени автоимуни болести и состојби.

➤ Совети за посилен имунитет!

Иако Ако сакате вашиот имунолошки систем да биде зајакнат за да може да се бори против бактериите, вирусите и микробите однадвор, треба да земете во предвид неколку едноставни, но суштински совети за стимулирање и зголемување на имунитетот:

Изберете здрав начин на живот (во однос на вежбање и исхрана);
Не заборавајте правилно да хидрирате;
Консумирајте повеќе храна богата со витамини, хранливи материи и антиоксиданти (како овошје и зеленчук, агруми, ѓумбир, боровинки, бобинки, спанаќ, лук, јогурт, куркума, брокула, но и чаеви);
Додатоците на храна од билки имаат корисен ефект, затоа обидете се што е можно повеќе да ги вклучите во вашата исхрана. Примери на додатоци: мултивитамини, природни додатоци на билки, овошје и зеленчук, но и пробиотици.
Бидете сигурни дека дневната хигиена е соодветна;
Тестовите за имунитет се доста корисни, а дарувањето крв (ако донаторот не страда од хронични состојби) помага во зајакнување на имунитетот;
Во екстремни случаи, вакцината и методот на серумизација се идеална алтернатива.

➤ Медицински препораки

САД Национална медицинска библиотека - Студија за активност на имунолошкиот систем кај здрави возрасни лица (Видете студија 1)

Национален институт за алергија и заразни болести на САД - Истражување на имунолошкиот систем (Видете студија 2)