Симптоми на вознемиреност 150 најчести знаци на вознемиреност
Симптоми на вознемиреност
Анксиозни нарушувања се најчестите ментални нарушувања.
Скоро 1 од 3 лица ќе имаат некаква форма на анксиозно растројство во текот на својот живот.
Она што го дефинираме со вознемиреност:
Анксиозноста е нормална реакција кога се плашиме или кога очекуваме да следи нешто негативно или загрижувачко во иднина, „нема да можам да работам“, „ќе паднам на испит“, „ќе се срамам“, „а да претрпи нешто сериозно “). Тоа е состојба на напнатост, неизвесност и страв, што произлегува од исчекување на реален или замислен настан или ситуација, и што често влијае на физичкото и психолошкото функционирање.
Откријте кои се најчестите симптоми на вознемиреност
Која е врската помеѓу вознемиреноста и телото:
Грижата предизвикува лачење на стресни хормони (адреналин, кортизол), кои го подготвуваат организмот за „борба или бегство“ - „борба или бегство“. Овој нормален физиолошки настан се случува без оглед дали опасноста е реална (жестоко животно доаѓа кон нас) или е малку веројатно (ќе се онесвестам на улица и никој нема да ми помогне).
Со други зборови, вознемиреноста се јавува кога се однесуваме (размислуваме и постапуваме) на загрижувачки начин, како кога сме загрижени за настан или ситуација. Со оглед на ова, вознемиреноста не е сила или „работа“ само по себе. Бидејќи да се замисли иднината на загрижувачки начин е однесување, вознемиреноста не е предизвикана од биолошки, хемиски или генетски проблем што влијае на мозокот.
Секој понекогаш се чувствува вознемирен и ова е природно.
Анксиозноста се претвора во „нарушување“ - нарушување на нормалното функционирање - кога имате чувства и симптоми на вознемиреност кои се мешаат во вообичаениот начин на живот.
Ако анксиозното нарушување не е медицински, биолошки, хемиски или генетски проблем, зошто симптомите предизвикуваат вознемиреност?
Објаснувањето е како што следува:
Симптомите на вознемиреност се всушност симптоми на стрес, природни реакции произведени од хормони во сите тела. Тие вклучуваат зголемување на отчукувањата на срцето, напрегање на мускулите, туркање на крвта кон срцето и мозокот, сè за да се подготви телото да се „бори“ со проценетата опасност.
Овие се нарекуваат симптоми на вознемиреност
Бидејќи паничен начин на размислување е главниот извор на стрес што го одржува телото во трајно лачење на адреналин, што го исцрпува телото. Во основа, телото не е болно, туку само „бомбардирано“ со повторени дози на адреналин што ги прави напнатоста и „подготовката за битка“ трајна и исцрпувачка состојба.
Бидејќи секое тело е хемиски релативно уникатно, видот, бројот, интензитетот, времетраењето и фреквенцијата на симптомите на вознемиреност ќе се разликуваат од личност до личност. На пример, едно лице може да има само благ симптом или неколку симптоми на вознемиреност, додека друго лице може да има многу симптоми на анксиозност и сериозна сериозност. Сите комбинации и варијации се вообичаени.
Големиот ИМИТАТОР
Анксиозноста понекогаш се нарекува „Голем ИМИТАТОР“ поради неговата способност да имитира други здравствени состојби. За оние кои живеат со хронична вознемиреност, бројот на симптоми што може да предизвика е широко распространет, од вообичаени до невообичаени, до ретки.
Анксиозноста го менува начинот на размислување. Анксиозноста ќе го промени нивото на хормоните и начинот на обработка на хранливите материи. Анксиозноста ќе ја промени перцепцијата и свеста, така што ќе забележите физички сензации што некој без вознемиреност никогаш не би ги забележал.
Анксиозноста може дури и да ги засили физичките сензации. На пример, некој без вознемиреност може да има болка во коленото толку лесна што дури и не ја забележува, но лице со вознемиреност чувствува силна болка во коленото затоа што нивниот ум е изменет за да биде пречувствителен на тоа како се чувствува телото. Анксиозноста исто така може да создаде симптоми кои воопшто не постојат.
Честопати лицето забележува само збир на непријатни и вознемирувачки физички симптоми, понекогаш без да биде свесен за ситуацијата што предизвикува загриженост. Со појавата на овие симптоми, постои дополнително страдање. На изненадување на многу пациенти, нема физички симптоми што може да не се појават во контекст на анксиозност или на „ментална позадина“, од тремор и палпитации, до несвестица, дијареја или парализа.
Поради оваа причина, пред да заклучите дека одредени симптоми се поврзани со анксиозност, се препорачуваат медицински консултации со интерна медицина, кардиологија, неврологија или други специјалитети. Но, барањето со години на физичка болест може да ја одложи дијагнозата на анксиозно растројство и помош, што е помош за психата, а не за телото.
вознемиреност е сигнал (непријатен, понекогаш неподнослив, но корисен) што покажува дека нешто во нашиот ментален живот не е здраво/избалансирано/адекватно.
Наидовме на обемна листа за да ви помогнеме симптоми на вознемиреност.
Проверете дали се препознавате во симптомите подолу.