Симптоми, причини и третман на дијабетес тип 2 - Водич за купување - Здравје

Дијабетес мелитус е една од најраспространетите болести. Само во Германија, лекарите лекуваат околу осум милиони „дијабетичари“. Се прави разлика помеѓу тип 1 и тип 2, при што последното е болест на богатство - над 90 проценти од сите дијабетичари страдаат од тоа. Дијабетес тип 1 влијае на околу пет проценти од сите „дијабетичари“. Додека овој тип често се јавува кај деца и адолесценти, главно се возрасни на возраст од 40 и повеќе години, кај кои лекарот дијагностицира дијабетес тип 2.

ВИДЕО: Дијабетес тип 2: лекување наместо инјекции (15 мин)

Дијабетес тип 2 се развива бавно

Според проценките од 2012 година, 7,2 проценти од населението во Германија знаеле дијабетес, а дополнителни 2,1 процент имаат неоткриен. Дијабетес тип 2 обично се развива бавно и може да остане незабележан со години. Ова е токму она што е подмолно: телото се сеќава на секој вишок шеќер („шеќерна меморија“) и години подоцна ги презентира последиците, како што се оштетување на нервите или нарушувања на циркулацијата, особено во потколениците и стапалата. Страшна долгорочна последица е дијабетичното стапало со чиреви и рани кои повеќе не заздравуваат.

Причина: Панкреатична жлезда е преоптоварена со премногу јаглени хидрати

Дијабетес тип 2 е наследен. Но, не секој со предиспозиција за ова метаболичко нарушување во јаглени хидрати, навистина се јавува. Таканаречениот „синдром на просперитет“ е одлучувачки за појавата на болеста: премногу храна, заедно со премалку вежби, промовира отпорност на инсулин.

Отпорност на инсулин

Инсулинот е витален хормон направен во панкреасот. Тоа посредува во апсорпцијата на снабдувачот на енергија глукоза (шеќер) од крвта во телесните клетки и со тоа го намалува нивото на шеќер во крвта. Кога клетките стануваат помалку чувствителни на инсулин (отпорен), на метаболизмот му треба повеќе и повеќе инсулин. Истражувањата денес претпоставуваат дека инсулинската резистенција може да се наследи. И покрај наследна предиспозиција, дијабетесот се развива само ако се додадат неактивен начин на живот и несоодветна диета.

Ако му дадете на вашето тело многу порции јаглехидрати кои се лесно употребливи, панкреасот го одржувате во постојана работа. Луѓето отпорни на инсулин имаат повеќе инсулин во крвта отколку здравите, но телото повеќе не може да го собере вишокот на снабдување со шеќер во ткивото. Постојано зголемувањето на нивото на инсулин има ефект на друго место: Телото складира повеќе маснотии - ова доведува до дебелина, а замастениот црн дроб е чест претходник или придружна болест на дијабетес. Во садовите се формираат опасни наслаги. Ако има и недостаток на вежбање, т.е. тешко дека некој шеќер во крвта се користи како енергија од страна на мускулите, тогаш инсулинската резистенција може да напредува особено брзо.

Во најлош случај, панкреасот на крајот ќе пропадне целосно.

Што се случува со инсулинска резистенција?

Симптомите првично неспецифични

Општата малаксаност и исцрпеност се првите знаци дека потрошената енергија на храна (јаглехидрати/шеќер) не стигнува до клетките на телото поради инсулинска резистенција. Но, кој ќе оди на лекар веднаш? Шансите за лекување во оваа фаза (предидијабетес) се уште се одлични. Кога се поставува дијагнозата на "дијабетес тип 2", често има последично оштетување на кардиоваскуларниот систем.

Народниот јазик, исто така, го нарекува дијабетес дијабетес и на тој начин веќе го именува главниот симптом: откривање на шеќер во урината. Ако концентрацијата на шеќер во крвта е јасно премногу висока, телото излачува шеќер во урината. Други знаци на напреднат дијабетес тип 2:

жед
често мокрење
Застој во растот, мокрење во кревет, губење на тежината (кај деца)
Замор, слабост, вртоглавица
Влошување на видот, промена на видот
сува кожа, чешање
наизменично губење на апетит и болка во глад
Нарушувања на потенцијата/губење на либидото
Мускулни грчеви
Нарушувања на нервите
слабо заздравувачки рани, особено на нозете
Гадење, болки во стомакот
Инфекции на уринарниот тракт
Неправилности во менструалниот циклус, намалена плодност кај жените
Психолошки промени како агресивно однесување

Дијагноза преку тестови на шеќер во крвта

Прво на сите, лекарот го одредува шеќерот во крвта. Се прави разлика помеѓу шеќерот во крвта на постот и повремениот шеќер во крвта. Нормалниот шеќер во крвта на гладно не надминува 100 милиграми на децилитар. Со вредности на шеќер во крвта на гладно до 125 милиграми на децилитар, може да биде присутен пред-дијабетес. Со уште поголеми вредности, постои сомневање за дијабетес мелитус. Покрај тоа, се спроведува тест за толеранција на гликоза и се утврдува таканаречениот долгорочен шеќер во крвта: Глико-хемоглобинот („таканаречен“ пигмент во крвта, така да се каже) дава информации за просечната концентрација на шеќер во крвта во последните осум до дванаесет недели.

Ако лекарот утврди дијабетес мелитус, тој го испитува дното на окото, урината, крвниот притисок, нервите и стапалата. Исто така, ги одредува вредностите на липидите и бубрезите во крвта.

Терапија: вежбањето и промената во исхраната се најважни

Ако го смените вашиот животен стил навремено, можете да избегнете големи количини лекови, па дури и да ја смените вашата инсулинска резистенција. Тогаш тој не мора да се плаши од секундарни болести.

Нутриционистичка терапија: јадете редовно, не грицкајте

За вашите главни оброци, потпрете се на диета за полнење, богата со растителни влакна со точна количина протеини (мешунки, риба, месо, млечни производи) и многу зеленчук.
Јадете внимателно - уживајте во секој залак.
Јадете редовно - со паузи за јадење од неколку часа помеѓу. Телото може да премине на согорување на маснотии за време на овие кратки интервали на пост. Избегнувајте закуски и закуски. Ова исто така вклучува пијалоци кои содржат калории како што се лате макијато и ко.
Јаглехидратите генерално треба да се сервираат во сложена варијанта: тоа е леб од интегрално брашно, тестенини од цели зрна, незасладени житни снегулки. Овесот особено содржи растителни влакна кои помагаат во намалувањето на нивото на шеќер во крвта. Се покажа дека овесните денови како краток лек ги прават телесните клетки повторно почувствителни на инсулин. Од друга страна, избегнувајте бело брашно и шеќер: тие прават нагло зголемување на шеќерот во крвта!
Храната за брза храна и погодност често содржи големи количини на скриени шеќери и нездрави масти, па затоа не треба да се служат повеќе од еднаш неделно.
Пушењето треба да биде минато, како и прекумерната потрошувачка на алкохол: алкохолот е голема калорична стапица и го инхибира согорувањето на мастите.

Терапија за вежбање: Вежбањето троши шеќер

Вежбањето помага директно затоа што на мускулите им е потребна гликоза: енергијата ја земаат од шеќерот во крвта. Равенката е едноставна: колку повеќе мускули градите, толку побрзо и побрзо ќе се намали нивото на шеќер во крвта. Мускулите имаат поголема потрошувачка на енергија (базална метаболичка стапка) од масното ткиво дури и кога се во состојба на мирување - кога воопшто не се користат.

Затоа, дијабетичарите треба да ги градат своите мускули преку насочени вежби за сила. Покрај тоа, на погодените им е потребна редовна обука за издржливост, што може трајно да го намали нивото на шеќер во крвта. Идеално четири пати неделно - тогаш ефектот трае трајно: Бидејќи до 48 часа по тренинг сесија, мускулите сè уште црпат шеќер во крвта.

Зошто вежбањето се спротивставува на дијабетисот

Терапија со лекови: Не земајте инсулин прерано!

Таблетите можат да ви помогнат да ја промените вашата исхрана. Метформин и некои супстанции кои се користат неодамна (како таблети или депото шприцеви) дури и промовираат губење на тежината. Спротивно на тоа, сулфонилуреатите се контраиндицирани за луѓе со прекумерна тежина.

Употребата на инсулин треба внимателно да се разгледа, бидејќи постои ризик од маѓепсан круг на зголемување на телесната тежина и зголемување на дозата на инсулин. Сепак, жените со гестациски дијабетес мора да земаат инсулин доколку е потребно, бидејќи таблетите може да му наштетат на нероденото дете.

Успехот на терапијата може да се прочита од долгорочната вредност на шеќерот во крвта (HbA1c).

Лекувањето на замастениот црн дроб исто така го подобрува дијабетесот

Ања С. се бореше со својот дијабетес веќе десет години. Причината за ова е нивниот замастен црн дроб. Таа мора да ги промени навиките во исхраната: медитеранска диета наместо месо и леб. 13 мин