Синдром на нервозно дебело црево и што можам да направам од ајурведска гледна точка; Сабине Штруцке

Сакам да ги водам луѓето кон нивната примарна моќ и да ги придружувам, да се осмелам скок во нивната генијална зона, да цветаат и да се развиваат таму.

Како прво, важно е да се разјасни што всушност претставува „нервозно дебело црево“. Синдромот на нервозно дебело црево или накратко IBS е често функционално нарушување на дигестивниот тракт без никакви специфични органски причини. Се карактеризира со повторливи абдоминални непријатности како што се болка, неправилна столица и гасови. Точната причина за болеста сè уште не е доволно позната. Womenените се погодени почесто од мажите.

Болка, грчеви или абнормални сензации низ целиот стомак кои се подобруваат по движењето на дебелото црево
Дијареа, запек или префрлување помеѓу двете
Променета конзистентност на столицата (тврда, водена или кашеста)
Подуеност на стомакот со проширен стомак
Чувство на нецелосно движење на дебелото црево

Од ајурведска гледна точка, синдромот на нервозно дебело црево е нарушување на Вата. Ова значи дека постои засилување на Вата во однос на уставот. 3-те Доши имаат главна локализација во телото. Главното седиште на Вата е дебелото црево, што е многу чувствително кај луѓето од Вата. Луѓето со вата устав се повеќе склони кон дигестивни проблеми со надуеност, неправилности на столицата и запек отколку другите видови устав. Нивниот дигестивен оган е обично слаб.

Ајурведскиот поглед на терапијата е многу сеопфатен и индивидуален. Врз основа на наведените врски за развој на болести, ајурведската терапија ги опфаќа следниве области:

Прво, исхраната, второ, општиот начин на живот, и само на трето место се медицински и физички мерки.

Бидејќи синдромот на нервозно дебело црево е засилување на Вашата доша, важно е да се нормализира Вата. Сепак, ајурведскиот устав е секогаш вклучен во терапевтски размислувања.

Од ајурведска гледна точка, исхраната е еден од трите столба на животот. Затоа, секој ајурведски третман започнува со соодветни совети за исхрана. За разлика од западната наука за исхрана, Ајурведата дава индивидуални препораки за исхраната. Диетата треба да биде дизајнирана на таков начин што служи за балансирање на дошите, т.е. примарно регулирање на Вата во IBS.

Во основа, треба да јадете редовно и да претпочитате топли, лесни и течни оброци навечер. За регулирање на Вата, треба да се даде предност на топли пијалоци и топли, мрсни јадења. Диетата треба да содржи малку сурова храна. Треба да се избегнува тешка храна и многу жешки зачини. Вода од ѓумбир * и зачини * како анасон, анасон, ким, коријандер и кардамон се погодни за промовирање на варењето на храната. Кафето, црниот чај и сувата храна доведуваат до интензивирање на Вата и затоа треба да се избегнуваат.

За да се стимулира дигестивниот оган, аперитив * со ким и камена сол е исто така погоден пред јадење.

И тука е важно да се смири Вата преку редовна дневна рутина и избегнување на секаков вид преголем напор, физички и психички. Најдобро е да легнете рано и да станете пред изгрејсонце. Утринската самомасажа на целото тело со масло од сусам, исто така, има балансирачки ефект врз Вата. Јазикот е огледало на нашето варење. Како по правило, дигестивните проблеми се појавуваат на јазикот наутро. Стружењето на премазот на јазикот и потоа „испирањето на устата“ со масло треба да биде дел од утринската хигиена, како миење на забите.

Стомакот може да се масира со топло масло од сусам и да се третира со топол пакет (на пример, паста од ѓумбир). За благ запек, докажана е мешавина од сол сол, црн пипер и лушпа (Асафоетида), за болки во стомакот и задуеност, препарати со пиперки (долга пиперка), анасон и ѓумбир.

Како што веќе е опишано погоре, според ајурведскиот поглед, болестите произлегуваат од врската помеѓу нарушените доши и слабите точки во структурата на телото. Во третманот со "дренирање", оваа патогена врска помеѓу биоенергијата и структурата прво е "омекната", а вишокот е "исцеден". Таканаречената постапка Панчакарма се докажа во Ајурведа повеќе од 2000 години. Ова е сложена терапевтска процедура со третмани со масло со пот и однадвор и одвнатре во форма на масажи, парни бањи и специјално подготвени клизми на дебелото црево. Терапијата со Пажакарма се спроведува и во нашата клиника и е многу ефикасна за пациенти со синдром на нервозно дебело црево.

По лекувањето на болеста, од ајурведска гледна точка е особено важно да се зајакне дигестивниот тракт. Трифала Чурна е добро прилагодена да се зема навечер со топла вода. Трифала ја носи Вата во „вистинската насока“. Подготовките за балансирање на Доша, како што се Ашваганда и Амалаки, исто така, играат голема улога тука.

Истурете неколку парчиња ѓумбир на литар вода како чај и оставете го да стрмни 10 минути

Мешавина од анасон, анасон, коријандер, кардамон, ким во еднакви делови, од кои џвакајте ½ лажичка после јадење

Постапките и деталите за различните теми презентирани на оваа веб-страница не претставуваат ветување за заздравување.

Остави коментар откажете одговор

Мора да сте најавени за да оставите коментар.

само јас!
Блог
Бесплатна обука
Купувајте
- Чудо деловно дело на жени од 14-19 декември 2020 година
- Менторство
- Јога преку Интернет
- Производи од ајурведа
- БЕСПЛАТНО
  - ОБУКА ЗА ПОВЕЕ ЈАСНОСТ И ПОДАРОК ЗА ВАС!
  - YouTube канал - бесплатен
  - Подкаст канал - бесплатен
- купувачка кошничка

Мојот излез од болеста

Јога кратки видеа

Видео # 1: област на долниот дел на грбот и рамото
Видео # 2: Истегнување на долниот дел на грбот
Видео # 3: Цел рбет, нежно вежбање на аб
Видео бр. 4: Вежби за рамо (исто така можни и на работа)
Видео # 5: Крокодил - мобилизација на 'рбетот
Видео број 6: Истегнување на мускулите на рамото и градите - поддршка на риба

Видеа од ајурведа

Контакт
начини за плаќање
Методи на испорака
Право на повлекување
Услови на користење
Без ветување за лекување
приватност
отпечаток

Мојот канал за објавување:

Сакам да ги водам луѓето кон нивната примарна моќ и да ги придружувам, да се осмелам скок во нивната генијална зона, да цветаат и да се развиваат таму.