сирење; идеален млечен производ за губење на тежината и варење; Губење на губење на тежината
Дали сакате сирење, но не се чувствувате добро откако го јадевте? Дали сакате и да изгубите тежина? Урда ги исполнува сите услови за добро варење, ниско ниво на казеин и мала содржина на маснотии.
Врз основа на вашиот омилен вкус и откријте начини да јадете што ви помага да изгубите тежина, со негова помош.
Можеби не сте обрнале внимание на тоа на полиците на млечни производи во супермаркетите или на пазарот. Но, од сите сирења што ги гледате, урдата е идеална во исхраната за слабеење, поради нејзината многу мала содржина на маснотии. И не само за тоа.
Препорачувам урда, бидејќи не содржи скоро никаков казеин, мнозинството млечни протеини што не може правилно да се вари од дигестивниот тракт кај возрасните луѓе. Протеините Урда содржат аминокиселини кои формираат мускулни влакна, ја зголемуваат масната маса на организмот, со што се зголемуваат изгорениците и се спречува дебелината. Урда се добива од сурутка, богата со лесно сварливи серумски протеини.
Имаме пупки за вкус, имаме омилени вкусови, лесно е да се земе предвид ова и да се облагородува невкусната урда со некои апетитни вкусови. Избрав неколку зачини и почнав да ги „тркалам“ формите во она што го имав при рака. Секако дека тие се мои омилени вкусови, често користени при готвење.
Сферата е со семе од чиа, цилиндерот е со оригано, триаголникот е со црвен пипер, плоштадот е со куркума, големиот правоаголник е со „седумте арапски зачини“ кругот е со оригано, а малиот правоаголник е природен.
На чинијата има 150 грама урда, која можете да јадете за вечера, што значи околу 200 калории со содржина од 27 грама протеини, 6 грама маснотии и 9 грама јаглехидрати. На ручек можете да додадете салата од зеленчук, што значи целосно мени.
Вие само треба да изберете кој зачин ви се допаѓа ... според вкусот.