Сите болести се јавуваат од зголемена киселост во организмот! Еве како брзо да ја вратите рамнотежата
Многу луѓе имаат високо ниво на киселост во организмот. Ова е типична последица од конзумирање на фабричка храна, рафинирани шеќери и ГМО. Сепак, не секој сфаќа дека киселата средина е идеална за развој на рак, прекумерна тежина, болка и многу болести. За среќа, многу е лесно да се создаде алкална средина во организмот.
Алкалната средина е целосно спротивна на киселата.
Сите болести се јавуваат од киселост! Еве 10 начини да се врати рамнотежата!
Алкалната средина ги убива сите болести.
Еве 10 природни начини да се обезбеди алкалност на организмот:
1. Најважно е да го започнете денот со насмевка и голема чаша вода со додавање на свеж сок од лимон. Иако лимоните изгледаат кисели, тие имаат спротивен ефект врз организмот. Пијте го овој пијалок на празен стомак за да го исчистите стомакот.
2. Јадете големи порции зелена салата, зачинети со сок од лимон и високо квалитетно маслиново масло. Зелениот зеленчук и овошјето се еден од најдобрите извори на алкални елементи во трагови, како што е калциумот. Јадете ги во текот на денот за да одржите здрава рамнотежа на pH во организмот.
3. Дали сакате закуска? Јадете сурови несолени бадеми. Тие содржат многу алкални елементи во трагови, како што се магнезиум и калциум, кои го враќаат киселинско-базниот баланс и го нормализираат нивото на шеќер во крвта.
4. Пијте бадемово млеко и направете смути со бобинки со зелен прашок од спирулина.
5. Одете на прошетка или вежбање. Активноста е исклучително важна. Физичкото образование помага да се елиминираат киселите производи од телото.
6. Длабоко вдишете. Идеално, треба да најдете место со чист, кислороден воздух и да го посетувате во секоја пригода. Таму (и не само таму) треба да пиете повеќе вода за да ги елиминирате токсините од телото.
7. Не јадете месо. Дневната потрошувачка на месо остава кисели наслаги.
8. Откажете се од десерти со висок шеќер и слатки сокови. Шеќерот е една од најопасните кисели намирници. Потребни се повеќе од 30 чаши вода за да се неутрализира киселоста на конзервата газирана свежа вода!
9. Вклучете повеќе зеленчук во вашата исхрана Запомнете: покрај компирот. Пиперките, аспарагусот, тиквичките и модар патлиџан ќе бидат многу корисни.
10. И за крај: јадете повеќе бриселско зелје. Совршено алкализира и содржи многу корисни хранливи материи и ензими.
Споделете ги овие корисни совети со вашите пријатели и најблиски!