Сите зборуваат за детоксикација Што е и онака детоксикација - и дали е здраво?
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Корона во Келн: Има нова вредност: Дали сега повторно оди во друга насока?
Сите зборуваат за детоксикација: Што е и онака детоксикација - и дали е здраво?
Од Мари фон дер Тан
Шолја чај и токсините течат од вашето тело? Не е така лесно.
Лош Пирмонт/Берлин
Лоши вести на самиот почеток: нема згура. Дали малку детоксикација со распарчено овошје и зеленчук помеѓу ручекот и вечерата? Невозможно. Според досегашните научни сознанија, токсините и штетните наслаги што се акумулираат во организмот и кои потоа би требало да се исцедат со некако детоксицирачки материи.
Наместо тоа, самото тело прави таква работа. Верена Бучингер, која е шеф на клиниката за постење на нејзиното семејство во Бад Пирмонт од 2017 година, зборува за автофагија, „внатрешен лекар“. Клетката се ослободува од штетните материи и ги испушта. Принципот е инхибиран од инсулин, т.е. со постојано јадење. Значи, што дефинитивно може да помогне: не јадење некое време.
Пост - не само за слабеење
Прадедото на Бучингер, морски лекар, го измислил методот на пост Бучингер сам пред повеќе од 100 години. Дневно се дозволени два течни извори на калории: супа од зеленчук напладне, сок навечер. И тоа 18 дена ако е можно, но барем една недела. „Ние ги испраќаме органите на одмор“, вели Бучингер.
Секој што верува дека пациентите доаѓаат само во здравствени клиники за да ослабат или да се ослободат од отров, греши. Постојат оние со ревматизам, дијабетес, висок крвен притисок, но исто така и пациенти со болка или оние со ментални заболувања. Клиниката Бучингер - како и многу слични институции - има договори со сите законски компании за здравствено осигурување.
Многу корисни ефекти врз телото и умот
Постот започнува на неколку нивоа. Студиите на животински модели покажаа зголемени когнитивни перформанси. Кај група депресивни мажи, ако им се дозволи одредена количина на храна, расположението се креваше за три месеци. Ризикот од Паркинсон и Алцхајмер исто така треба да се намали, а воспалителните процеси да се намалат. И, тука е работата со очекуваниот животен век. Глувците кои постеле живееле до 30 проценти подолго во експериментот, а резултатите биле уште поимпресивни со црви.
Но: Досега, многу ефекти можат да се демонстрираат само кај глувци и стаорци. Резултатите не можат едноставно да се пренесат на луѓето.
Проф. Андреас Фајфер, нутриционист и дијабетолог од „Харите“ во Берлин, не верува во рекламираните ефекти на прочистување: „Тоа што можете да чистите садови со пост или да ги чистите цревата е глупост“. Сепак, тој смета дека постот има смисла. „Маснотиите во органите можат брзо да се намалат со изгладнување, бидејќи смета секое килажа“.
ДГЕ: „Нема згура“
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) е амбивалентно во врска со постот. Нема згура, велат и тие. ДГЕ ги пофалува психолошките ефекти: Луѓето кои брзо се занимаваат со своето тело, своето здравје и диета - тоа е добро. „Сè додека не се постари граѓани, бремени жени, жени кои дојат или деца, немаме ништо против“, резимира Антје Гал од ДГЕ.
Пред сè, ДГЕ препорачува да направите без две работи пред да започнете да размислувате за каков било пост: алкохол и никотин. За повеќето, тоа е доволно детоксикација. Ниту еден сок од овошје или зеленчук не може да повреди. Премногу, сепак: Барем во овошјето има и многу шеќер.