Совет ве молам - Страна 2 - Форум на Софтпедија
bd_vr, на 4-ти мај 2010 година, во 22:45 часот, рече:
Габи, заврши глупости. Додатоците на храната помагаат прилично во некои случаи. Проблемот е што помага под одредени услови, кога имате развиено диета, одмор и тренинг.
Патем, дали некогаш (Габиш) сте јаделе додаток на храна? И ако е така, кое е тоа?
Па, дали додатоците на храна се добри или не се добри? Или го поставивте прашањето само за вашата општа култура?
Мислам дека не разбираш. Цитирам: „Можете да купите тони затоа што никогаш нема да ви помогне доколку не јадете правилно“.
За тоа што згуснав. Така напишав погоре, но се чини дека веројатно прочитавте нешто или нешто во таа смисла.
Сега, поврзано со иницијаторот на темата, ако можете да јадете протеини, зошто не можете да јадете храна? И друго реторичко прашање, како може да се живее до пладне со чаша сок, кога последен пат јадевте (веројатно) пред околу 10-12 часа ?
„Специјалистите предупредуваат дека урамнотежениот појадок треба да содржи производи засновани на цели зрна (бисквити, леб, житарки, кои обезбедуваат енергија), млечни производи за внесување калциум, овошје за содржина на витамини и минерали и овошен сок или чај за внесување вода “.
Веројатно специјалисти во нивното соседство. Голем внес на јаглени хидрати за време на појадок може да ви го уништи целиот ден, предизвикувајќи состојба на поспаност.
Млеко + овошје = L0VE.
Овошен и овошен сок. ЛЕЛЕ.
Апсолутно ништо не е кажано за протеините и водата. Кој по ѓаволите им дава титула „специјалисти“?
Од вакви „специјалисти“, некои на крајот имаат проблеми со дигестивниот систем и/или одбиваат додатоци во исхраната уште од самиот почеток.
Навистина, „исклучителен“ напис.
Изменето од bd_vr, 05.05.2010 - 12:58 часот.
Можеби не станува збор за јадење сите одеднаш. И јас понекогаш јадам млеко наутро, а потоа по неколку часа, околу 11 часот, јадам овошје.
Повеќе се осврнав на делот кога е опишано за не јадење наутро.
bd_vr, на 5-ти мај 2010 година, во 11:53 часот, рече:
„Специјалистите посочуваат дека урамнотежениот појадок треба да содржи производи засновани на цели зрна (бисквити, леб, житарки, кои обезбедуваат енергија), млечни производи за внесување калциум, овошје за содржина на витамини и минерали и овошен сок или чај за внесување вода “.
Веројатно специјалисти во нивното соседство. Голем внес на јаглени хидрати за време на појадок може да ви го уништи целиот ден, предизвикувајќи состојба на поспаност.
Млеко + овошје = L0VE.
Овошен и овошен сок. ЛЕЛЕ.
Апсолутно ништо не е кажано за протеините и водата. Кој по ѓаволите им дава титула „специјалисти“?
Од вакви „специјалисти“, некои на крајот имаат проблеми со дигестивниот систем и/или одбиваат додатоци во исхраната уште од самиот почеток.
Навистина, „исклучителен“ напис.
stefan_JJ, на 5-ти мај 2010 година, во 10:59 часот, рече:
Никогаш во животот не сум пушел цигари ... што се однесува до параглајдеристите, морам да ти кажам дека имам барем една неделно
моето прашање е како што следува. Ако не ставам никаков вид прашина и направам се што е природно, дали имам шанси да имам некои резултати? Мислам дури и на 1-2 години пукање!
П.С: покрај природниот сок наутро, јас сè уште јадам сендвич, но тоа е сè.
absolutep0wer, на 5-ти мај 2010 година, во 15:13 часот, рече:
Габиш, на 5-ти мај 2010 година, во 16:22 часот, рече:
И јас живеев да ја видам
Написот станува ништовен откако ќе го прочитате неговиот крај, бидејќи е јасно дека е напишано од будали.
Каков појадок е тој со млеко и овошје? Или со жито? (Многумина разбираат несквик, фитнес, итн.). Еден не е човек сè додека не јадам нешто конзистентно.
Изменето од Valy1, 05.05.2010 - 18:16 часот.
Valy1, на 5-ти мај 2010 година, во 19:16 часот, рече:
GlobalMods, на 5-ти мај 2010 година, во 19:02 часот, рече:
Valy1, на 5-ти мај 2010 година, во 19:16 часот, рече:
Што ви беше смешно во мојата изјава. Јадам млеко + шпагети. Што има лошо во тоа? Или некако ставивте две парчиња свински врат на мат. Плодовите претставуваат закуска помеѓу слабата маса и ручекот.
За ronin0ro:
Конзистентна храна што можете да јадете наутро е: шпагети + месо, јајца + сирење, ориз + сирење, а списокот продолжува.
Не сте гладни наутро, бидејќи веројатно навечер пред спиење јадете 400 години, или вашето тело работи лошо. По 10 часа пост, треба да бидете гладни.
Габиш, на 5-ти мај 2010 година, 22:22 часот, рече:
Што ви беше смешно во мојата изјава. Јадам млеко + шпагети. Што има лошо во тоа? Или некако ставивте две парчиња свински врат на мат. Плодовите претставуваат закуска помеѓу слабата маса и ручекот.
За ronin0ro:
Конзистентна храна што можете да јадете наутро е: шпагети + месо, јајца + сирење, ориз + сирење, а списокот продолжува.
Младите имаат тенденција да се потсмеваат на својот утрински оброк.
Според она што го видов, стомакот не е секогаш подготвен наутро за големи количини храна, тој е „затворен“, не бара.
Сепак, гладот може да се појави подоцна и имам впечаток дека е поврзано со програмата за спиење. Ако одите во кревет по 12, не очекувајте да бидете гладни на 6-7.
За време на средно училиште јадев нормално наутро, но имав и 1-2 сендвичи плус 1-2 јаболка во ранецот.
Појадокот се состоеше од јајца, сирење, леб, салата, а сендвичите содржеа и месо (малку шунка).
Ручекот беше доста сериозен и избалансиран и немаше недостаток на овошје.
Сепак, моите колеги кои се занимаваа со сериозни спортови јадеа само со вајт-ганер. Се занимавав само со спортови за одржување и не сакав да земам ништо дополнително, околу 16-17 години сум постојано во маса.
Стефан ви препорача добар одмор и добро се снајде.
Според мене, важно е да се јаде добро, да се одмори, но и да се има добра програма за обука.
Постојат и други кои не препорачуваат „аеробни“ вежби како што се одење или малку џогирање на слабите. Сметам дека тие се исто така добри, ако се умерени, бидејќи обезбедуваат тон на целото тело.
Вие сте на возраст кога телото може да се обликува, мажите растат подоцна.
Заинтересирајте се за добитниците, разговарајте со лекар, не бидете алчни и сè ќе биде добро, мускулите се развиваат на коските малку понеконвенционални.
Објавува
„Primum no norere“ е идејата што го отвори патот лекот да биде минимално инвазивен. Вонредниот технолошки напредок во последните децении овозможи развој на сите области на медицината. Оперативниот микроскоп, невронавигацијата, напредните техники за анестезија овозможуваат сè попрецизни, побезбедни операции. Минимално инвазивна неврохирургија, или преку „клучалката“, им нуди на пациентите можност да работат со минимални ризици, без разлика дали се невролошки, инфективни, медицински или естетски.