Скокање нагоре, необична леснотија - скокање - ФАЗ
Гинтер Ајзингер не знае точно кога започна со оваа понекогаш необична леснотија. Но, таа беше забележана од тренерот-менаџер на скокач во височина, Ариан Фридрих на Олимписките игри 2004 година. Русинката Јелена Слесаренко лебдеше лесна како пердув во Атина (54 килограми на 1,79 метри) над 2,06 метри до златото. Во тоа време никој не зборуваше за Аријан Фридрих.
Во меѓувреме, 25-годишникот од Франкфурт достигна и 2,06 метри и фигуративно стана сличен на рускиот трендсетер. 57 кила со иста висина. Пред две години беше четири-пет килограми повеќе. „Колку е полесен, толку подобро“, вели Аријан Фридрих, „но не мора да ја губите својата сила. Таа во никој случај не е единствената која „слабеела“. „Врвот на светот изгледа како Аријан“, вели Ајзингер, кој во фиоката има статистика за десетте најдобри скокачи во височина: „Сите тежат помалку од 60 килограми.“ Освен светската шампионка Бланка Влашиќ, таа има и 1,93 метри големо. Како и да е, Хрватот видливо изгуби маса. Трендот кон лесна атлетика во модерната дисциплина е непогрешлив, а сигналот има влијание врз младите.
Тоа е она што најмногу ја загрижува Брижит Куршилген, тренер за дисциплина во скок во височина во Германското здружение за атлетика (ДЛВ). „Дека потомството сега мисли: мора да одам и јас таму - и да го испробам сам.“ Губењето тежина на оваа возраст е чувствителна тема, понекогаш развива застрашувачки моментум, а спиралата брзо се претвора во анорексија.
„Го видовте со скокачите на скијање“, вели Брижит Куршилген, која сепак скокна 1,95 метри под моминското презиме Холзапфел на крајот на 1970-тите. „Ако изгубите тежина, тогаш само под контрола, по можност нутриционист. Таа во моментов не гледа специфична причина за загриженост кај нејзините атлетичари, но внимава на индустријата и се обидува да ја подигне свеста за здрава исхрана на почетокот. Од друга страна, таа исто така недвосмислено вели: „Намалувањето на тежината е важна резерва на перформанси во скок во височина“.
„Секогаш малку исплашен“
Ако сакате да бидете меѓу најдобрите во светот, мора да бидете подготвени да ја развиете и оваа резерва. Дури и ако опсесијата со виткост не е нужно естетски корисна, дури и ако се изгуби некое парче квалитет на живот. Не е доволно да се направи без брза храна и слатки. Мора да ја смените вашата исхрана, што бара многу напор и дисциплина. Леснотијата има и здравствени придобивки. Ако сметате дека седум пати поголема од вашата телесна тежина лежи на пролетното стапало кога скокате, тогаш секој килограм помалку го поштедува мускулно-скелетниот систем.
Но, енергично, тоа е јаже. Гинтер Ајзингер го нарекува „експеримент“ и признава дека „секогаш има малку страв“. Страв од преминување на границите, од точката во која сè ќе се надмине. Но, Аријан Фридрих работи заедно со двајца нутриционисти, нејзините вредности на силата се подобри од кога било и вели дека се чувствува добро. Пренесувањето на вашата шема на успех еден на еден на други не би функционирало.
„И јас сакам да се забавувам“
„Тоа зависи од видот, секој мора да го најде својот пат“, вели iaулија Хартман од Леверкузен. Како и Julулија Ванер и Меике Крогер, таа спаѓа во надежниот втор ред во скок во височина. Тие се сместија на ниво од околу 1,90 метри, а во однос на потенцијалот, едното или другото може во одреден момент да бидат „двајцата“ пред нив. И, се разбира, тие зборуваат и за телесната тежина. Но, тие се амбивалентни и сè уште не ја извршуваат својата професија со железната дисциплина и доследност на Аријан Фридрих. „Како и да е, јадам здраво, но диетата би го намалила квалитетот на животот, и јас сакам да се забавувам“, вели Мејке Крогер. Од друга страна, таа признава: „Да знаев: со два килограми помалку сега можам да ги направам 1,95 метри, можеби ќе го сторам тоа“.
Јорн Елбердинг, тренер на Julулија Хартман, знае за балансот при скок во височина и за неговата одговорност: „Ние не сме за перформанси по секоја цена. Здравјето секогаш мора да биде во преден план. “Аријан Фридрих исто така добро знае дека критички се гледа во оваа земја. На тема анорексија, таа само вели: „За тоа сакам да јадам премногу“. И секој што мисли дека треба да ја жали ако е гладна, таа препорачува да ја погледне нејзината веб-страница. Таму таа уредно наведе што консумира во текот на денот. Но, веќе можете да видите: Леснотијата е тешко освоена.