Сквош… или како да согорите 1000 калории за еден час со насмевка на лицето - Вести од Мурес, Вести

согорите
Сквош е спорт кој вклучува рекети, мала гумена топка, најмалку 2 играчи на поле ограничено со 4 wallsида, интензивно движење и многу добро расположение! Играчите мора наизменично да ја удираат топката со рекетот на еден од 4-те wallsида на полето за игра. Го пробавме најздравиот спорт, според списанието Форбс, токму во Тиргу-Муреш, и искуството започнува вака

Придобивките од спортот

Вчера тимот од ден за ден ја напушти редакцијата, на дожд, директно во центарот за сквош на ул. Куза Вода, бр. 24 - 26. Сфатив дека е лесно, бидејќи салата е видлива од улицата. И не ... дождот не нè исплаши бидејќи една од предностите на овој спорт е што може да се практикува без оглед на временските услови.

Од влезот, нè пречека совршената комбинација на бои (црвена, крем, бела) и веќе можевме да почувствуваме како стресот собран во текот на денот не поздравува и разочарано излезе од вратата. Се разбира, ослободувањето на негативни енергии и стрес беше уште поинтензивно за време на играта, со удирање со theид со топка… или каде што погодив…

Делевме на 2-те игралишта во центарот и забавата започна! Знаев дека еден час SQUASH помага да се согорат 700 - 1000 kcal (70% повеќе од тенис и 55% повеќе од пливање), но сега го доживеав овој час спакуван со голем физички напор, тимска работа, многу смеа и мускулна треска! Но, не жалиме!

Сквошот како социјална игра

Покрај хармоничниот развој на телото преку комплексноста на движењата и употребата на сите мускулни групи, на сквошот може да се гледа и како социјална игра. Таа ги истакнува вашите способности како тимски играч и ја цени тимската работа. Но, уште подобро, одговорните за центарот се потпираат на безбедноста и фер-играта, работите наведени во внатрешните правила на просторијата.

Бидете смирени и играјте тиква!

Сквошот е спорт кој им се обраќа на сите: жена или маж, спортист за изведба или почетник во движење, средно училиште, ученик или директор… Тоа е спорт на релаксација и социјализација, да се одржува во оптимална физичка форма за забава со пријателите на крајот од распоредот за работа. Тоа е за нас и за вас!

Запомнете, благосостојбата на вашиот ум и тело чини пари 50 леи/35 студенти од леи (изнајмување игралиште за еден час без оглед на бројот на луѓе што играат во тој час) и се наоѓа во Центарот за сквош Муреш во Ул. Куза Вода, бр. 24 - 26.

  • Ослободување на негативни енергии и стрес со удирање со ballид со топка
  • Хармоничен развој на телото преку комплексноста на движењата и употребата на сите мускулни групи
  • Може да се практикува без оглед на времето, како за релаксација и социјализација, така и за останување во оптимална физичка форма.