Слаб тендинитис; синтеза изглед; Д-р

• Општини
Ахиловата тетива е именувана по грчкиот херој од Тројанската војна. Ахил бил неранлив, освен дел од петицата, и бил убиен од стрела што успеала да стигне до ранливото место. Поаѓајќи од оваа легенда, изразот „Ахилова пета“ симболизира фатална ранливост, а тетивата што ги поврзува петицата и ногата е позната како Ахилова тетива.
Ахиловата тетива е најголемата и најсилната тетива во целото тело. Сместено е во долниот дел на телето, се вметнува на ниво на калциумовата коска (калканеус) и ја прави врската помеѓу мускулите на телето и ногата.
Оваа тетива придонесува за можноста да ги креваме врвовите на прстите и го олеснува одењето.

• Инциденца
Ахиловиот тетивитис се јавува кај 6-18% од тркачите, што е почеста кај спортистите, во случај на спортови кои вклучуваат скокање, како што е кошарката, или кај луѓе кои пешачат на долги растојанија.
Артритисот на петицата предизвикува ахилова тетива кај средовечни и постари луѓе.

Симптоми и знаци
- Болка лоцирана зад петицата што се јавува при одење/трчање или кревање на врвовите на прстите
- Вкочанетост што исчезнува со загревање на тетивата
- Присуство на ретрокалкански јазол
- Слушање на „пукнатина“ при мобилизирање на тетивата

Ете го три фази на болка, оценувано како што следува:
1. Болка што исчезнува кога напорот ќе престане
2. Болката повторно се појавува во состојба на мирување по променливиот период
3. Постојана болка

превенција
- Истегнување за мускулите на нозете и загревање пред да извршите каква било активност или пред било каков спортски тренинг. Незагреаните мускули се помалку флексибилни, нивниот стрес без греење генерира дополнителен стрес на мускулно-скелетни нивоа
- Постепено зголемување на нивото на физичка активност
- Паузи за закрепнување за време на активности што бараат многу
- Зајакнување на мускулите на ногата
- Носете соодветни обувки

прогноза
Периодот на опоравување од оваа состојба може да трае од неколку недели до неколку месеци и е подолг во случај на тендиноза. Рецидивите се чести.

---