Слаба чоколадна торта - Рецепти за готвење - Најдобри лесни рецепти за храна!

Споделете ги сите вкусни рецепти!

Одете на видеото

Слаба чоколадна торта е помалку од 200 калории по порција! Исто толку вкусно, но со дел од калориите. Мешавина на колачи од чоколадо и грчки јогурт од чоколадо прелиени со лесно и меки смути.

Сад за колачи за чоколади

Тие обично не се едни од „тенки“ десерти. Ако сакам брауни или чоколадна торта, тогаш ќе јадам брауни или чоколадна торта. Не мелени брауни од црн грав (дали некој ги пробал?) Или тоа здраво тесто за колачиња што го видов како лебди на Пинтрест во последно време.

Исто така, никогаш не сум имал „тенок десерт“ кој има навистина добар вкус. Дури и оваа прекрасна чоколадна торта! Јас сум толку за loveубен во оваа чоколадна торта. Буквално има вкус на небото и никогаш не би претпоставиле дека секоја порција има помалку од 200 калории.

КАКО ДА СЕ НАПРАВЕТЕ КОINИТЕ ЧОКОЛАДЕН КУКУ

За чоколадната торта ќе ви треба една мешавина од колачи од млечно чоколадо. Не подготвувајте ја смесата за торта според упатствата за пакувањето. Наместо тоа, додадете контејнер со Грчки јогурт + вода.

За замрзнување ќе ви треба Лајт Кул Камшик. 1% млеко. екстракт од ванилаи моментален пудинг од чоколадо без шеќер мешавина.

Сладоледот е многу лесен и меки и навистина го прави овој тенок чоколаден колач! Тоа е мојот омилен дел.

Овој рецепт за слаба торта е многу прилагодлив, бидејќи има тони вкусови на торти, вкусови на инстант пудинг и вкусови на грчки јогурт! Само помислете на сите можности.

мешавина од торта funfetti + грчки јогурт од ванила + пудинг од ванила или микс од бело чоколадо
мешавина од црвени кадифени торти + грчки јогурт од чоколадо + мешавина од чоколаден пудинг
мешавина од бела торта + ванила или обичен грчки јогурт + мешавина од пудинг од бело чоколадо
мешавина од жолта торта + грчки јогурт од банана + мешавина од крем пудинг

Овие се само некои од оние на кои размислував, но има тони различни комбинации. Можете исто така да промените искри за различни празници. Направете верзија на црвено кадифе со разнобојни искри на Денот на вineубените итн.

Слаба чоколадна торта

Овој тенок чоколаден колач е направен со мешавина од чоколаден колач, грчки чоколаден јогурт и прелиен со меко, мазно чоколадно смути! Нема да мислите дека секоја порција има само 200 калории.

.wprm -cipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * 4,8 од 5 гласа

Курс: пустина Готвење: Американски клучен збор: поздрава чоколадна торта, нискокалоричен десерт, тенка чоколадна торта Време на подготовка: 10 минути Време на готвење: 25 минути Вкупно време: 35 минути Порции: 12 порции Калории: 192 килокалории

состојки

чоколадна торта

Мешавината торта со 1 конзерва (15,25 мл) со млечно чоколадо не е подготвена
2 контејнери (по 5,3 мл) со грчки чоколаден јогурт
1 чаша вода

Крем

1 чаша млеко 1%
1 конзерва (1,4 мл) мешавина од веднаш пудинг од чоколадо без шеќер
1 лажичка екстракт од ванила
1 када (8 мл.) Ладен кул камшик одмрзнат

Инструкции

Загрејте ја рерната на 350 степени и попрскајте ја тавата за печење 9 × 13 со спреј за готвење. Остави настрана.
Во сад, комбинирајте мешавина од сува торта, грчки јогурт и вода. Се меша со жица, дрвена лажица или шпатула. Бидете сигурни да го мешате додека не се соедини целосно. Околу 1-2 минути.
Распоредете ја тортата за торта рамномерно на подготвената хартија за печење и варете ја 25-30 минути или додека чепкалката за заби вметната во центарот не излезе чиста.
Оставете да се излади целосно.
За смрзнување: Во сад комбинирајте го млекото, сувата смеса од пудинг и екстрактот од ванила. Користете жичен камшик или плескајте за да тепате заедно околу 1-2 минути. Thickе се згусне за неколку минути.
Додадете ја кул смесата и мешајте додека не се соедини.
Раширете ја оладената торта и заклучете ја со искри по ваш избор или оставете се сами.
Послужете веднаш или оставете го во фрижидер пред сервирање. Јас повеќе ја сакам оваа ладна торта, така што секогаш ја чувам во фрижидер неколку часа пред да ја послужам. Остатоците ќе се чуваат добро 1-2 дена.

Видео

белешки

Секоја порција има нешто помалку од 200 калории!

Користењето мешавина за торти без шеќер е добро и уште повеќе ги намалува калориите и шеќерот. Никогаш не сум го направил тоа самиот, па не можам со сигурност да го кажам вкусот на тортата со мешавина од торта без шеќер.

Исхрана

прилагодена идеја за рецепт од Lifeивотот во Лофтаус