Слабеа 8 кг, но не можете да го видите Диета и слабеење
8 Кг изгуби, но не можете да видите ништо
на Дениз444 »23 септември 2017 20:14
отидов на диета и сега изгубив околу 8 кг.
Јас претходно го измерив своето КФА со методот 3 брчки, ова е сепак 31%
Опсег:
Стомак 105cM
рака (над бицепс) 38см
Бут 64см
Телиња 42 см
со мерач на маснотии во телото:
гради 38мм
стомак 51мм
нога 28мм
Резултатите се исти како порано и ослабев 8 кг преку вежбање и исхрана
Тешко дека имам раце, малку мускули, само голем стомак, кога конечно се должи? каде земав до сега ?
Од каде исчезнаа 8-те кг
Одг: изгубени 8 кг, но не можете да го видите
на Долината Мосел »23 септември 2017 20:17
deniz444 напиша на 23.09.2017 20:14 часот: Здраво момци,
отидов на диета и сега изгубив околу 8 кг.
Јас претходно го измерив своето КФА со методот 3 брчки, ова е сепак 31%
Опсег:
- Стомак 41 см
рака (над бицепс) 15 СМ
Бедро 25 см
Телиња 16,2 см
со мерач на маснотии во телото:
гради 38мм
стомак 51мм
нога 28мм
Резултатите се исти како порано и ослабев 8 кг преку вежбање и исхрана
Тешко дека имам раце, малку мускули, само голем стомак, кога конечно се должи? каде земав до сега ?
Од каде исчезнаа 8-те кг
Големините не можат да бидат точни во животот
eclipsexx напиша на 13.01.2016 09:18 часот: ти си пријатна ако има само 1 стероид во играта . дозата не е важна.
Правило за допинг на GNBF:
-Или природи, видете го погоре правилото.
-или магацин од 2 стероиди, сè додека Testo до 1g/недела
-Во случај на стекови од 3 или повеќе ААС, испитаникот исто така се смета за природен, се додека неговиот FFMI одговара
-Ако FFMI не одговара, предметот се препорачува да расте. (Добри природни веќе докажаа дека тоа е можно преку ноќ)
-Диуретиците НЕ се сметаат за допинг, тие се дел од тоа
Одг: изгубени 8 кг, но не можете да го видите
на Дениз444 »23 септември 2017 20:54
Право, прочитајте ја погрешната страна
Стомак 105cM
рака (над бицепс) 38см
Бут 64см
Телиња 42 см
Одг: изгубени 8 кг, но не можете да го видите
на OHP92 »23 септември 2017 22:23
Одг: изгубени 8 кг, но не можете да го видите
на Дениз444 »23 септември 2017 23:42
Не разбирам каде поминаа 8 кг, требаше да изгубам нешто во големина
или го изгубив вратот
Одг: изгубени 8 кг, но не можете да го видите
на Тинфред »24 сеп. 2017 16:43
deniz444 напиша на 23 септември 2017 23:42: Не разбирам каде минаа 8 кг, требаше да изгубам нешто на почетокот
или го изгубив вратот
Како беа почетните големини?
Сите точно исти?
Одг: изгубени 8 кг, но не можете да го видите
на CJoe1978 »24 септември 2017 година 16:50 часот
Телото сам одлучува каде ќе изгуби тежина. И, дури и не слабеете, за да можете точно да одредите колку КФА сè уште имате.
Методите таму работат добро со луѓе кои никогаш не биле навистина дебели. Меѓутоа, ако сте или сте биле дебели, сметам дека сите методи се премногу непрецизни, бидејќи кожата може да не се повлече правилно или одредени наслаги на маснотии едноставно остануваат долго време пред да исчезнат. Така, секогаш долго време изгледате исто во огледало и тешко дека нешто се менува во обемот.
Според моето искуство, можам само да потврдам дека како порано дебел станав многу слаб, но сепак имам стомак. Моето тело првенствено ги чуваше своите резерви во стомакот и колковите и иако изгледам спортски и речиси одговарам на големината S (не баш затоа што сè уште имам неколку мускули), проблематичните области сè уште се таму.
Слабеењето е долга приказна. Вие дури и не земате и не личите на Адонис. Ова го правам континуирано повеќе од 2 1/2 години и постигнав многу. За да се постигне уште повеќе, едноставно мора да се продолжи по овој пат. Додека не успеете.
Диетите нема да ве одведат таму. Само континуирана промена во исхраната во комбинација со тренинг со тегови, земајќи го предвид балансот на калории, носи долгорочен успех. 8 кила се ништо. Затоа што ако не правиш постојано фотографирање и не ги споредуваш, нема да видиш никаква разлика.
Извадете уште 15 килограми и потоа стапете во контакт.