Слабеа рецепти за слабеење Прашајте мама форум

Се сомневам дека варијантата FDH има малку смисла за вас

Важно е да најдете задоволувачки работи со малку калории за да направите транзиција кон севкупна промена во исхраната што е соодветна за вас - „САМО диета“ е најдоцна кога „повторно ќе јадете нормално“ со јо-јо ефект на успех за многу кратко време

Во принцип, всушност важи дека можете да јадете (скоро) што било - само телото мора да се навикнува на сè помалку. на долг рок, всушност функционира (ми требаа околу 1/2 години да го сторам ова, а сега всушност јадам само кога јас стварно Јас сум гладен. доволно луда, храната сега позната како наизменичен пост се јавува сама по себе)

Она што навистина носи многу се видовите на подготовка - на пр. Пржење без маснотии. без нешто да гори или да се исуши итн.

Јас секако можам да ви дадам совети за тоа. со вашите омилени рецепти - тогаш се чувствувате добро и со промената постепено го ставате проблемот под контрола без фрустрација

испратете ми го вашето мени и начинот на кој досега сте го подготвувале. неколку индиции за тоа колку долго готвите или дали сте почетник може да помогнат во кујната латински

видете дали сакате да го правите тоа така - исто така преку премиерот (на врвот покрај зелената линија на крајната десна страна на куклата.)

Јадете многу зеленчук, овошје, млечни производи со малку маснотии, месо со малку маснотии, риба, производи од цели зрна. Ништо пржено, ниту мрсни сосови. Гответе сами. Избегнувајте брза храна, слатки, алкохол и безалкохолни пијалоци, исто така бидете внимателни со сокови.

Ако сепак успеете да јадете доволно само додека не бидете удобно сити и не сте сити, тоа треба да работи. И јадете само кога сте навистина гладни, не затоа што е време да јадете.

Го знам сето ова и сепак треба да бидам претпазлив.
Значи животот е. ?

Цитат (Бумбар од торта, 15 јануари, 2020 година)

Се сомневам дека варијантата FDH има малку смисла за вас

Во принцип, всушност важи дека можете да јадете (скоро) што било - само телото мора да се навикнува на сè помалку. на долг рок, тоа навистина функционира (ми требаа околу 1/2 години да го сторам ова, а сега всушност јадам само кога јас стварно Јас сум гладен. така, доволно луда, храната сега позната како наизменичен пост се јавува сама по себе)

О да, повторно. Испратено со текст, но не и навистина корисно. Тоа можете да го прочитате во секој весник по Божиќ.
Би било покорисно да понудите совети за упорност. Би сакал и јас.

Имате чувство дека немате што повеќе да одговорите на вашите објави и коментари, бидејќи „Хју, шефот зборуваше!“

Срамота е кога одговарате на прашања и давате совети очигледно се даваат само на една личност.

Патем, јас секогаш се сеќавам на мојот потпис за треба објави.

Да се започне таква срања како модератор е чекан

Но, како модератор токму задачата е да спречам такви лични напади и ми недостасуваше тоа многу веќе некое време

. можеби не е многу паметно да охрабрам некого до премиерот - но погодете зошто дојдов до оваа идеја .

. Сфаќам дека имате „моќ“ да го избришете овој пост и скоро очекувам да го потиснете моето мислење на овој начин

на сите други - корисникот експлицитно побарал рецепти - каква било упорност - или пароли на FDH се корисни според вашето мислење .

Само брзо озборувајте ги рецептите без да знаете дали сака да ги јаде - добро ако сакате повеќе.

Цитат (Бумбар од торта, 16 јануари 2020 година)

ако не ви се допаѓа како реагираат на вас, напишете PM до соодветниот корисник. би било лесно, нели? Но, тогаш никој друг нема да види што знаете .

и @Wecker можат да одговорат тука и како приватно лице и како модератор, придонесите за модерирање се обележани со боја.

Не сакаме да викаме овде. Би било убаво ако ве молиме да се воздржите од тоа.

Да се започне таквата срања како модератор е чекан

Јас не започнав срања бура, само го напишав моето мислење. Тоа нема никаква врска со тоа да се биде модератор или не. Јас ќе го напишав на кој било начин.
Во друга тема веќе ви беа поставени слични прашања, бидејќи повеќето од вашите објави за жал се среќаваат како многу поучни, а некои корисници ја губат својата објава. Искрено, не треба да бидете изненадени од „ветровите“. Многу од вашите објави имаат впечаток дека само вашите совети се вистинските, сите други се едноставно однесени. Корисниците добиваат впечаток дека се печат и очигледно се премногу глупави за да даваат совети. „Здраво, еве дојдов! не мора да се препорачува, остава прилично благ вкус.
Патем, сериозно мислев на моето прашање дали сте и нутриционист. На крајот на краиштата, имате неколку работни места, што не е нужно погрешно.

Може да ми пишеш во кое било време, нема проблем.

Не сакам да претпоставувам.

Не гледам причина да го избришам твојот пост или да го потиснам твоето мислење. Одлично е што одговоривте.

Изненаден сум зошто овде на тој начин се пристапува кон бумбарите од торти.

„Застанувам“ побара рецепти за слабеење.

Првите три одговори беа на крајот „Не ти требаат посебни рецепти“ („Јас застанувам“ веќе ќе знам дека и самиот, но како и да е го побарав тоа), „Јадете помалку и користете пребарување“ и „Јадете половина“.
Само плукај. Навистина убаво од постојан прирачник за користење на форумот под поглавјето „Како се однесувам непријателски кон новите корисници“.

Потоа, некој се труди да напише малку подетално и да понуди помош. И тогаш половина од продавницата оди на бумбари со торти?!

Јас разбирам ако сите не се сложуваат, не сте секогаш зелени и не мора да сакате друг корисник на форумот. Но, дали треба да му пристапиш на некој што има време и слободно време да одговори подетално (за разлика од сите излишни еднослојни одговори) во објективно разгледан сосема нормален придонес? Сигурно не.

Не мислам дека е фер. Ако веќе се пристапи кон бумбари со торти, тогаш ве молиме обратете им се и на Златна девојка, Бинефант и идун. Нивните одговори беа излишни и погрешни. Или - што јас повеќе би сакал - да се однесувам попочитувано и дури не започнувам вакви дискусии тука или не ги разјаснувам преку премиерот.

Цитат (Бернхард @ 16.01.2020) 16:44:36

Како треба да дадете рецепти кои ќе ви помогнат да изгубите тежина? Нема на Рецепт за слабеење. има само метод помалку од отколку надвор. Како ќе го направите тоа, зависи од вас. И темата за губење на тежината беше навистина проблем тука толку често што прво можете да се повикате на пребарувањето, а потоа со задоволство да одговорите на преостанатите прашања.

Не станува подобро кога сè е објавено овде дванаесет пати.

Можеби функцијата што веќе ја предложив неколку пати „ставање индивидуални корисници на лична листа за игнорирање“ би била прекрасно ажурирање на функцијата на форумот, тогаш можете сами да ја составите оваа листа. Јас лично би сметал дека е многу покорисно од светлите бои и времињата за придонес што повеќе не се цитираат;-)

Изменето од Бинефан на 16 јануари 2020 година од 4:54:45 часот

Цитат (Бернхард @ 16.01.2020) 16:44:36

Како треба да дадете рецепти кои ќе ви помогнат да изгубите тежина? Нема на Рецепт за слабеење. има само метод помалку од отколку надвор. Како ќе го направите тоа, зависи од вас. И темата за слабеење навистина беше тема тука толку често што прво можете да се повикате на пребарувањето, а потоа со задоволство да одговорите на преостанатите прашања.

Не станува подобро кога сè е објавено овде дванаесет пати.

Постојат рецепти кои не се погодни за губење на тежината (пример: шпагети болоњезе), и постојат рецепти кои се соодветни (пример: салата, јакна компири, кварк). Сето тоа е прашање на "густина на калории". Можете ли да дадете неколку покажувачи ако се чувствувате приморани да одговорите? Ако не, само НЕ одговори. Многу лесно.

Ако не ви се допаѓа што корисниците поставуваат прашања тука што сте ги прочитале неколку пати, тогаш во прелистувачот е копчето за назад. Не мора да плукате само со еден лагер. Веќе заштедивте време.

Ваша желба за ажурирање на функцијата: Сега само претпоставувам дека секој корисник може да го игнорира корисникот со едноставно користење на неговото/нејзиното тркало или палецот за движење преку објава за да го најде како - од Магична рака - да може да се игнорира. На крајот на краиштата, пишува кој придонесува. Со други зборови: оваа функција веќе постои