Слабеам премногу брзо и не правам ништо зошто (здравје и лекови, исхрана, слабеење)
Слабеам уште од помлада, главно си реков дека не јадам доволно. што е проблемот. Јадам малку помалку неодамна и всушност губам многу. што ме загрижува малку. Дали знаете зошто тоа може да биде така?
3 одговори
Вашиот метаболизам може да работи пребрзо. И еден мој пријател го има тоа, и тоа е метаболичко нарушување. Не е толку лошо, но треба да се обратите кај лекар ако многу изгубите тежина и тоа доведе до неухранетост. Но, може да биде и дека не јадете балансирана исхрана, туку само еднострана.
Ако слабеењето е нејасно, секогаш се препорачува посета на лекар. Затоа ве молам одете таму.
Ако изгубите тежина и не знаете зошто, треба да посетите лекар што е можно поскоро за да може ова да се разјасни.
слични прашања
Еј, не јадев ништо секој ден со недели, кога ќе се појави малку на вечера, што обично не е ни 50 kcal. Но, тогаш се чувствувам навистина лошо и би сакал повторно да ја извадам оваа храна од моето тело.
И покрај спортот. Јас не го соблекувам. Јас сум 1,58 и тежам 55 кг. Но, понекогаш сè уште добивам тежина наместо да ослабам.
Дали некој знае зошто и има совет за мене, би бил многу благодарен.
Редовно џогирам 45 минути секој ден, 2 месеци.
Јадам и малку помалку, но не можам да видам никаква загуба, повеќе како добивка од 2-3 килограми. но зошто?
Јадам многу, но не вежбам и сè уште не добивам тежина. Секој околу мојот раст јаде околу 1/3 од она што го јадам, па дури и луѓето кои се подебели од мене јадат помалку. Зошто можам да јадам толку многу?
Претежно сум гладен, но нема апетит и затоа јадам само малку еднаш на ден.
Мојата основна метаболичка стапка е 1400 калории. Јас се занимавам со спорт 3 пати неделно, дали тоа одговара дали јадам точно мојата основна стапка на метаболизам? Дали тогаш слабеам? Или треба да јадам помалку?
По 40 години, метаболизмот се забавува, така што потребата за калории се намалува, а мажите и жените треба помалку да јадат.
Телото го прави ова за да ги подготви луѓето за пензија, бидејќи како пензионер обично имаш помалку пари и затоа може да купиш помалку за јадење?
Јас не јадев ништо вчера наутро, чили кон карн на ручек и помфрит навечер (многу малку, можеби 20 помфрит) Само што се здебелив 1,5 кг по денот. Тоа е многу за еден ден. Јас обично јадам помалку. Зошто добивам тежина толку брзо и како да ги согорам без да градам мускул?
Здраво, ако јадам помалку калории отколку што навистина ми требаат, наместо 1800, само 1400 калории, но со 1400 калории што ги јадам она што го сакам, сепак ќе изгубам маснотии? И прво треба да ги изгубите мастите, а потоа да градите мускули?
Здраво, имам проблем, имам 13 години и имам 104 кг и што и да правам не слабеам, пробав се што се занимавам со спорт само јадам сад со слатки за време на викендите и инаку јадам помалку, но едноставно не слабеам но продолжувам да зголемувам што треба да направам
Еј, јас обично јадам 1500 колку губам тежина кога јадам само 1200?
Пред неколку месеци не јадев ништо 2 недели затоа што сакав да ослабам но сега престанав да го правам тоа затоа што ослабев но иако јадам слабеам зошто е тоа така?
Да претпоставиме дека храната има 500 калории. Дали јадам помалку калории кога јадам полека? (Јадам сè одеднаш).
Здраво, јадам многу храна, сега и тогаш здрава, сега и тогаш нездрава. Но, јас едвај добивам тежина, добивам тежина, мислам малку, но не многу.
Дали е тоа лошо или опасно ?
Јадам нормално како и сите други, но многу ми е тешко да земам што треба да променам?