Слабеење како aвезда, тело како везда; Витална рефлексија
Ангелина OLоли - супа пред оброкот
Убавата актерка се одржува во форма јадејќи сад со супа пред секој оброк. Нутриционистите веруваат дека супата е храна што ќе ви помогне да го намалите апетитот, богата со растителни влакна и вода. Покрај тоа, има многу витамини и минерали и ќе ви го олесни варењето на храната. Eatе јадете помалку на секој оброк и ќе изгубите тежина паметно!
Хеиди Клум - оцет пред оброкот
Хајди Клум е сè уште модел на убавина, дури и по 3 раѓања! Вездата останува во форма со едноставен и корисен трик: лажичка оцет разреден во чаша обична вода пред секој оброк. Оцет и го намалува апетитот и и помага да ги топи мастите. Сепак, нутриционистите не се согласуваат со оваа техника, бидејќи може да предизвика хиперицидност на желудникот. За слични ефекти, можете да додадете челик во салати или супи, без да го уништите стомакот.
Деми Мур - чај од глуварче и коприва
И покрај тоа што има над 40 години, Деми изгледа беспрекорно! Таа има прекрасна кожа и како годините да ја заобиколија убавата актерка. Вездата останува во форма и успева да изгуби тежина со употреба на чаеви: 3 чаши чај коприва и глуварче на ден. Нутриционистите веруваат дека оваа инфузија е клучот за убава кожа и завидна фигура. Чајот од глуварче и коприва е многу здрав и помага во елиминирање на токсините од телото. Резултат: целулитот исчезнува, килограмите поминуваат, а кожата е секогаш еластична и убава!
Клаудија Шифер - овошје за појадок
Убавата Клаудија јаде чинија овошје за појадок. Theвездата вели дека овошјето и помага да изгуби тежина и да го намали апетитот. Покрај тоа, витамини и минерали го напојуваат целиот ден и не содржат многу калории. Нутриционистите сметаат дека појадок на овошје е идеален ако сакате да изгубите тежина и да имате здраво тело. Покрај тоа, овошјето е клучот за убава кожа! Може да се одлучите за свежо, суво или мрсно овошје (ореви, бадеми, лешници, кикирики).
Мадона - ленено семе на секоја табела
И покрај тоа што Мадона има над 50 години, таа сепак е пример за многу жени во светот. Има завидна фигура и тон! Theвездата е меѓу првите starsвезди што се одлучиле за семе од лен: јадете лажица семе на секој оброк. Нутриционистите велат дека овие семиња се богати со масни киселини Омега 3 и Омега 6. Лажица семе од лен на секој оброк ќе ви помогне да имате здраво тело и да ја достигнете идеалната тежина.!
Синди Кравфорд - тупаница на бадеми еден ден
Синди Крафорд е жив доказ дека маслодајните семе не дебелеат! После секој ручек, theвездата јаде неколку бадеми. Покрај задоволувањето на неговиот глад, го стимулира метаболизмот да топи повеќе маснотии. Нутриционистите ве уверуваат дека бадемите се многу добри за здравјето и фигурата. Тие содржат Омега 3 и 6 масни киселини и се идеални за убавината на кожата, ноктите и косата. Покрај тоа, бадемите содржат многу магнезиум и калиум.