Слабеење - Даниела Хонсел - тренер за исхрана и пост
Многу луѓе заборавија како да јадат. Може да се проголта само.
Премногу - премногу масно - премногу слатко - премногу солено - премалку вежбање
Кој не го знае тоа!
Честопати не јадеме од чувство на глад, но од други причини: стрес, тага, досада, прекумерни побарувања итн.
Заборавивме да го слушаме нашето тело и честопати не му го даваме она што му треба.
Можам да ви помогнам да живеете повторно во телото што го сакате за себе, заедно работиме чекор по чекор промена во исхраната и вашиот индивидуален концепт за одржување и одржување на телесната тежина.
Ти нудим:
- сеопфатна анализа на вашата исхрана заснована на дневник за исхрана
- да пронајдете форма на исхрана со која можете да се храните здраво и да ја постигнете посакуваната тежина.
- Да се најдат опции за исхрана за секојдневна работа и семејство.
- Наоѓање начини да се храните здраво дури и под стрес.