Слабеење д-р; предизвикува артериосклероза; ck ()

Ризикот од срцев или мозочен удар може да се намали
Намалениот внес на калории како дел од промената во исхраната може да го намали ризикот од срцеви и циркулаторни заболувања со намалување на артериосклерозата, известуваат истражувачи од Универзитетот Бен Гурион во Израел. Научниците ги провериле ефектите на различните диети кои содржат малку јаглени хидрати или масти.

Атеросклерозата на садовите полека се собира со години и децении, па затоа не е јасно до кој степен процесот не само што може да се забави, туку и да се врати преку релативно краткорочни промени во животниот стил. Атеросклерозата го зголемува ризикот од срцеви и мозочни удари. Во нивната студија, научниците главно набудувале мажи кај кои забележале мерливо намалување на артериосклеротичните плаки во садовите по две години. Испитаниците изгубиле значителна тежина, го намалиле крвниот притисок и го подобриле нивото на липиди во крвта.

Според истражувачите кои соработуваат со Ирис Шаи, резултатите се меѓу првите кои докажале ваков голем успех во слабеењето во крвните садови. Според нив, тоа е помалку диетален состав отколку постојано умерено губење на тежината што го подобрува кардиоваскуларното здравје. „Да се држиме до губење на тежината подолго време влијае на артериосклерозата“, вели Шаи.

Во една студија, научниците испитале 140 учесници кои биле на диета со малку јаглени хидрати, диета со малку маснотии или мешавина од нив. Петина од пациентите исто така примале лекови за намалување на холестеролот, а третина од испитаниците имале потреба од лекови за висок крвен притисок. Со помош на ултразвучни слики, истражувачите утврдиле артериосклероза на каротидните артерии. Особено е клучно за ризикот од мозочен удар. Учесниците на студијата мораа да водат дневник за храна за целото времетраење на студијата. Покрај повлекувањето на артериосклерозата, се чини дека намалувањето на крвниот притисок го намалува ризикот од крвните садови.