Слабеење и доење Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Почитувана г-ѓа Велер!
Моето дете има 2 години и сè уште сме доени. Понекогаш повеќе понекогаш помалку.
Бидејќи сè уште имам многу тежина од СС горе, би сакала да ослабам и се одлучив за варијанта која е многу слична на диетата со ниски хидрати.
Дали е богата со протеини и нискокалорична диета е компатибилна со доењето и можеби пијам и протеински шејкови?
Задоволен сум што читам од вас.
до damabe06 на 02.07.2018 година, 01:01 часот
Слабеење и доење
Се разбира, мајката што дои исто така може да изгуби тежина, но „вистинските“ лекови за постот и деновите на постот во секој случај не се корисни за време на доењето.
Во меѓувреме, постојат понови студии кои веќе не можат да најдат врска помеѓу распаѓањето на масните наслаги и содржината на загадувачи во мајчиното млеко. Сепак, подобро е полека да ослабете и да го избегнувате јо-јо ефектот.
Знам дека комбинацијата на храна не се препорачува (меѓу другото, бидејќи овој вид диета може да предизвика флуктуации на шеќерот во крвта). Ништо не зборува против умерена диета. Сепак, нутриционист треба да ви каже дали има смисла за ниско ниво на јаглени хидрати или воопшто немање јаглени хидрати. Вредноста на вашето млеко не е нарушена, но можеби тогаш ви недостасува нешто што му треба на вашето тело?
НЕ сме нутриционисти, затоа треба навистина да им го поставите прашањето на професионалците од оваа област (многу компании за здравствено осигурување дури нудат и услуга преку Интернет!). Ние се водиме од општите препораки кои се: womanената која дои не треба да дозволува дневно внесување на калории да се спушти под 1800 калории и да не губи повеќе од 500 гр неделно (2 кг месечно).
Неколку интересни информации на англиски јазик за доењето и ниските хидрати може да најдете тука:
http://kellymom.com/nutrition/mothers-diet/mom-lowcarb/
http://www.lalecheleague.org/faq/lowcarb.html
Се надевам дека ова ќе ви помогне дополнително!
Почитувани поздрави
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 2 јули 2018 година
Слични прашања до Биги Велтер и Кристина Вреде за доењето
Слабеење и доење
Почитуван консултант за лактација, рече ќерка сега има 10 недели и јас целосно дојам. Јас добив 20 килограми за време на бременоста. Од тоа, 10 килограми исчезнаа една недела по породувањето. Останатите 10 кила сепак се држат тврдоглаво. Иако знам .
од Квен 31.05.2017 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Доење и слабеење
Здраво, мојот син сега е 1,5 година. Јас сè уште дојам околу 5 пати на ден. Се обидував да ослабам 1,5 месец. Избегнувајте јаглехидрати навечер, без слатки и сл. Јас спортував секој ден. Но, ништо не се случува. Ништо воопшто. Сега прочитав дека тоа се жени .
од Мамарик78 13.02.2017 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Доење и опаѓање на косата/слабеење
Добра вечер, мојот син има 9 месеци и јас губам коса од 3 месеци. Покрај тоа, мојата тежина воопшто не се менува, без оглед дали обрнувам 100% внимание на мојата диета или дали јадам што сакам, без оглед на тоа колку се движам .
од Хатот 01.01.2017 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Слабејте додека доите
Здраво. Јас целосно дојам и добро функционира. Може ли да изгубам малку тежина додека доите? За мене е вака: Пред бременоста, тежев околу 52-54 кг на 168 см. Јас се здебелив околу 10-11 кг. 1 недела по породувањето, имав 56 кг. Може ли да изгубам 2-3 кг .
од Мелани056 15.09.2016 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Слабејте додека доите - волуменот на млекото се намалува?
Здраво, затоа што не можев да ослабам пред бременоста поради операцијата на коленото и многу брзо забременив, што тогаш веќе бев со прекумерна тежина. После бременоста имав само 3 кила повеќе. Јас го дојам своето бебе веќе 2 месеци .
од страна на peregrina79 15.06.2016 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Доење и слабеење
Здраво драг совет за доење! Моето дете е 19 месеци и јас сè уште дојам навечер и наутро. Сега решив да се хранам поздраво и да ослабам околу 10 кг. Дали е во ред додека доите? И, можете ли да пиете протеински шејк? Поздрав .
од milkzahn85 01.01.2016 г.
Клучен збор: Слабеење на доењето
Може ли да изгубам тежина и покрај доењето навечер
Почитуван господине или госпоѓо, ќерка ми има 17 месеци. Веќе 2 недели не доев навечер. Јас сега само тивко ноќе. Спие околу 20:20 часот. Во моментот доаѓа околу 1:00, 2:30 и 4:30 и 6:00 часот! Повторно има заби. Во спротивно, таа спие до 1:30 и 2:00 часот. Потоа .
од Анја Фабиен 23.09.2015 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Слабеење и доење !
Здраво, ја проверив тироидната жлезда според твојот совет, се покажа дека земам превисоки таблети (дозата се зголеми на крајот од бременоста, ќерка ми сега е 3 месеци)! Треба да земам тироксин 50 наместо 75 повторно! Јас .
од мели1 21.04.2015 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
губат телесната тежина и покрај доењето .
Се здебелив многу за време на бременоста и сега имам големи проблеми со грбот ! Лулка над 110 килоло ! Сакам да ослабам, но повеќе се грижам затоа што сум полн со тишина ! Како можам најдобро да ослабам без да му наштетам на моето дете .
од Lenya_14 27.01.2015 година
Клучен збор: Слабеење на доењето
Слабејте и покрај доењето
Здраво Биџи, мојот син има 2,5 години и е доен за спиење. Сега сакам конечно да ги изгубам преостанатите 6 килограми што ми останаа од бременоста. На што да внимавам затоа што сè уште дојам. Јас сè уште знам дека мојата бабица беше после .