Слабеење и хипноза Хипнотерапија денес

Класични области на примена

Престанок на пушење
Намалување на телесната тежина
Самопочитување
изгори
Третман на вознемиреност

Слабејте со хипноза

Добар оброк во добро друштво е прекрасна работа. Храната не само што исполнува, туку може да ви го подигне расположението или да делува смирувачки. За жал, на сите не им е дозволено свесно да уживаат во својата храна. Многу луѓе редовно консумираат многу повеќе отколку што би било добро за нивното тело и за жал, исто така, премногу засладена, масна и ниско-витаминска храна, чиј ефект на полнење трае само кратко и што прекумерната потрошувачка може да доведе до симптоми на недостаток и дебелина.

Дали неухранетоста може да предизвика воспалителни болести на зглобовите, висок крвен притисок, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, карцином или други болести е научно контроверзно, но дека тоа го промовира нивниот развој се смета за сигурно.

Во најлош случај, малата прекумерна тежина може да резултира со патолошка дебелина и/или други нарушувања во исхраната, како што се анорексија или булимија.

Прекумерното внесување храна честопати е проследено со малаксаност и каење, срам и одвратност кон себе или депресивно расположение и чувство на вина. Во многу случаи, луѓето погодени од нарушувања во исхраната се исто така под голем професионален и социјален стрес.

Секој што веќе се обидел да исфрли вишок килограми и да се храни поздраво, брзо сфатил колку е тешко. Не е секогаш само гладта што се доживува додека држите диета. За многу луѓе, стресот од забрани и чувства игра голема улога во однос на јадењето. На чисто рационален начин, засегнатото лице би сакало да јаде помалку, но научените обрасци во врска со емоционалниот притисок како што се страв, лутина или тага не исчезнуваат автоматски. Вашите сопствени резолуции брзо се фрлаат во океанот и фрустрацијата од недостаток на самодисциплина е вкочанета со повеќе храна. Се развива маѓепсан круг од кој е многу тешко да се ослободите.

Хипнозата е ветувачки третман што може да ви помогне да изгубите тежина на долг рок. Craелби за храна што се јавуваат со многу диети и добро познатиот јо-јо ефект може да не се појават после третман со хипноза.

Со хипноза, чувството на глад може да се намали, како и да се утврдат несвесните причини за непосакуваното однесување. Застапниците на хипнотерапија велат дека овие причини не се секогаш целосно достапни преку психотерапија, бидејќи умот може да го блокира пристапот до болни спомени.

хипноза

Додека клиентот е во транс состојба на хипноза, тој сè уште има целосна контрола над себеси.Сепак, активноста на умот е помала, додека потсвеста е особено приемчива. Телото паѓа во длабока невронска релаксација, што може силно да ја промовира регенерацијата на организмот и стресната психа.

Причини и симптоми

За да можете да изгубите тежина со хипноза, прво треба да дознаете во прелиминарната дискусија и, доколку е потребно, во почетната хипноза дали однесувањето на исхраната го научиле негуватели, главно резултат на навика или моментално стресна животна ситуација или се должи на претходно нерешени проблеми од детството.

Нарушувањата во семејниот контекст или слабата самодоверба го обликуваат минатото на многу погодени луѓе и може да се влошат во понатамошниот тек, ако ништо не се преземе во врска со тоа.

Во многу случаи, внатрешните и надворешните конфликти со заштеда на енергија најпрво се решаваат во хипноза пред да се најде потребната енергија за промена на исхраната.

Во таканаречената хипноза ориентирана кон симптомите, која се користи кога нема психолошки конфликти, потсвеста на клиентот е водена од предлози (позитивни пораки во форма на силни внатрешни слики) за подобро справување со темата храна во иднина. Овие предлози може да бидат, на пример: „enjoyе уживате во храната и ќе застанете кога сте сити“, „Од ден на ден се чувствувате подобро, послободно и полесно“ или „Ви се допаѓа вода, овошје и зеленчук многу подобро од шеќер. и мрсна храна “. Новата форма на исхрана не се смета како жртва.

Штетни обрасци научени преку навика и несвесно може да се препознаат, променат и трансформираат во поздрави преку хипноза. Ново воспоставените навики можат да значат дека навиките во исхраната можат без напор и трајно да се нормализираат и, згора на тоа, мотивација за повеќе вежбање или вежбање. Редовното освежување на предлозите ќе постигне најдобри резултати. Ова може да се направи, на пример, со слушање на индивидуално креирано ЦД или со учење и примена на само-хипноза самостојно.

Со хипноза ориентирана кон кауза или со растворање, длабоко вкоренетите и необработени чувства што предизвикаа претходно однесување во исхраната може да се обработуваат и конечно да се ослободат кога успешно ќе заврши терапијата. Ова исто така може да доведе до воведување позитивни промени во другите области од животот и клиентите да се чувствуваат поудобно во целина. Преку локализација на индивидуалниот и внатрешниот конфликт кој штеди енергија, целосното искуство на придружните емоции (т.н. агресија) и нивната поврзана трајна разрешница, нивото на енергија на хипнотизерот обично се зголемува нагло. Како резултат, јадењето може да стане помалку важно и уживањето во другите активности да се врати.

Со цел да се постигне максимален ефект, професионален хипнотерапевт исто така може да ги комбинира обете форми на хипноза на значаен начин.

Вашето сопствено тело и потреби може да се сфатат посериозно по само неколку третмани, така што емоционалното јадење повеќе не мора да се одвива. Природното чувство на ситост тогаш исто така свесно се перципира и сфаќа сериозно. Нездравата храна повеќе не е неодолива, а на здравата храна интуитивно им се посветува поголемо внимание.

По успешната терапија со хипноза, клиентите (често после долго време и многу неуспеси со најразновидни диети конечно конечно) ја враќаат својата самоопределување и храбро и среќно тргнуваат на пат кон нивниот нов, здрав и тенок живот.