Слабеење Како е моментално од winzieee
Мислам дека е време за објава за моменталниот статус на губење на тежината. Со него сум околу 11 месеци и изгубив скоро 23 кг.
Но, работите не одат секогаш глатко кога слабеете и има и застој.
Вагите штрајкуваат
За мене, во моментов се случува тешко дека нешто менува тежина. Од ноември/декември изгубени само 5 килограми. Но, барем една големина помалку.
Со стоп на тежината, исто така, малку ми се гушат нервите. Особено последните неколку недели виси на одреден број и полека почнува да станува фрустрирачки. Во последниот испитен период случајно изгубив тежина, што тогаш беше (во овој случај, мило ми е) повторно на него. Инаку, Вагата во последно време изгледа не ми се допаѓа многу и тоа е заемно.
Но, еј, барем од големината 42 (купена во декември) до големина 40.
Јуни 2015 година - мај 2016 година
Сè на сè, јас веќе сум намален од панталоните со големина 46/48 до добри 40 и тоа ме прави навистина горд.:)
Храна
Ако вагите повеќе не сакаат поради непроменетата диета, почнувате малку да се испробувате. Мислев дека можеби метаболизмот заспа и затоа јадев значително повеќе еднаш неделно - „измамник“ во оваа смисла. Тоа исто така помогна доста, да се избегнат желбите за преостанатите денови.
Но, дури и ова не ми донесе ништо. Имам „измамник“ секој-тогаш, но само кога навистина ми се допаѓа. И тогаш има само нездрави работи навечер - луѓето се хранат здраво преку ден.
Инаку имаше и неколку напуштања: пица, пица и . пица. јас сакам пица!
Покрај тоа, јас (можеби од мала фрустрација) посегнав по чоколадните шипки и ко.
Проблемот со она (чоколадото) е што сега немам толку задоволство од тоа како порано. Но, честопати старото однесување доаѓа само преку - јадење од досада.
Засега, нездравата храна во голема мера се отстранува од менито. Се разбира, секогаш може да има исклучоци.:)
Спорт
Ух ... да. Не помина толку добро ниту во последните неколку месеци. Почнав да џогирам, навистина уживав, а потоа дојде времето и стана студено - само додадете уште неколку изговори како што сакате.;)
Повторно, имам чувство дека вагата е кучка и ме повлече малку надолу.
Но, сега треба да продолжи и овде. Затоа што повеќе не ми се чини дека имам болни мускули по паузата. И само забележувам како моето тело веднаш се враќа со глупави заболувања. Со спортот се чувствувам подобро физички и здраво. Затоа: Отсега, повторно правете редовни спортови на дисциплиниран начин.
И инаку: Сè е глупаво?
Не, не сè. Но, запирањето на тежината навистина ме нервира.
Но, јас само забележувам како се чувствувам подобро во моето тело - особено во споредба со минатата година. Сега имам многу поубав избор кога купувам. Купив шорцеви, па дури и се чувствувам пријатно пријатно во нив. Платото е сè уште таму, но исто така полека исчезнува.
Мислам дека ваквите падови се нормални кога станува збор за губење на тежината. Сè не може секогаш да оди добро. Секогаш е тешка битка и има толку многу големи (и вкусни) искушенија. Морам да внимавам да не паднам во старо однесување. Морам да ме принудам да готвам неколку дена и да не јавувам услугата за испорака.
И, се обидувам да извлечам барем малку добро од целата работа: на крајот на краиштата, не земам премногу и се надевам дека овој застој исто така ќе има корист од мојата кожа. На почетокот, јас (како скоро сите) ослабев доста брзо и имаше малку премногу кожа тука и таму. Но, сега полека може да продолжи повторно - на крајот на краиштата, најмалку 17 килограми треба да бидат спуштени.:)
Дали ве интересираат и вакви објави за мојата приказна за слабеење?:)