Слабеење Новата студија ги покажува позитивните ефекти на авокадото - FIT FOR FUN
Тековна студија врз глувци докажува уште еднаш колку се здрави авокадото: Супстанција која се наоѓа само во овие плодови може да ја намали инсулинската резистенција кај дијабетичарите и со тоа да помогне при слабеење. Сепак, не треба да се потпирате само на авокадото.
За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе
Авокадо на леб, во салата или едноставно помеѓу нив како закуска: Во последниве години, егзотичното овошје доживеа голем возбуда, и поради многуте позитивни својства, стана бестселер.
Колку всушност се здрави авокадото, покажува уште еднаш резултатот од тековната студија која ги разгледа ефектите на состојките во авокадото.
Истражувачкиот тим предводен од проф. Пол Спануоло од Универзитетот во Гуелф во Канада беше во можност за прв пат да покаже дека специјалното соединение кое се наоѓа само во авокадото има особено позитивно влијание врз здравјето.
Авокатин Б е она што ги прави авокадото толку здрави
Ова соединение е состојка Авокатин Б (AvoB). Посебното нешто во врска со тоа: Молекулата на маснотиите ги инхибира процесите во човечкото тело што нормално доведуваат до дијабетес.
Дијабетес тип 2 најчесто е предизвикан од хронична дебелина.
Оваа инсулинска резистенција кај дијабетичарите значи дека телото не може правилно да ја отстрани гликозата од крвта бидејќи митохондриите во клетките на телото не можат целосно да ги изгорат масните киселини.
Сепак, оваа оксидација на масни киселини нормално му овозможува на телото да согорува масти. Во случај на дебелина или дијабетес, овој процес е инхибиран - оксидацијата е соодветно нецелосна.
Авокадото обезбедува намалена отпорност на инсулин
Според резултатите од студијата, кои беа објавени во списанието „Молекуларна исхрана и истражување на храна“, AvoB може да се спротивстави на таквата нецелосна оксидација и со тоа да ја намали инсулинската резистенција.
Научниците дошле до овој заклучок откако направиле истражување врз глувци. На животните првично им се даваше храна со многу маснотии осум недели додека не беа дебели и не страдаа од инсулинска резистенција.
Во текот на следните пет недели, супстанцијата AvoB беше додадена на добиточната храна во половина од глувците.
Резултат: глувците кои конзумирале AvoB тежеле значително помалку од животните во контролната група.
Дури и поинтересно за истражувачите од забавеното зголемување на телесната тежина беше фактот дека овие глувци покажаа поголема чувствителност на инсулин. Така, нивните тела беа во можност да апсорбираат и согоруваат гликоза.
Клиничките студии се дизајнирани да ги проверат резултатите од истражувањето
Потоа беше спроведена човечка клиничка студија за да се потврди овој резултат. За време на тестот, сите испитаници добија AvoB како додаток во исхраната, покрај нивната вообичаена западна храна.
Истражувачите откриле дека молекулата безбедно се апсорбира во крвта без да влијае на другите органи како што се бубрезите, црниот дроб или мускулите.
Во комуникацијата што ја придружува нивната истрага, истражувачите наведуваат дека слабеењето забележано кај испитаниците не било статистички значајно.
Сега треба да следат понатамошни клинички студии за да се тестира ефикасноста на AvoB во третманот на метаболички нарушувања.
Галерија со слики: Најдобра храна за согорување на маснотиите