Слабеење Овие трикови со диети им помагаат на парижаните да останат витки
Парижаните не само што нè инспирираат одново секој пат кога станува збор за модата и убавината, туку и кога станува збор за тенки линии. Убавите жени од француската престолнина чуваат неколку диетски тајни кои ќе ви ги откриеме тука!
Ние сме веќе долго време големи обожаватели на Французинките, кои што и да прават или што носат, секогаш неверојатно лежерно и сепак толку елегантно дојди заедно. Покрај нејзиниот посебен моден стил „Француски шик“ и нејзините тајни за убавина, ние и се восхитуваме на неа зачудувачка, тенка фигура. Дека Парижанки на Lifeивот и особено обемна, јадење и пиење со деликатеси како што се кафе, вино, кроасани, багети, сирење и многу повеќе. целосно да уживаат, е добро познато - уште повеќе повеќе мистериозно ваши се таму Методи и трикови, како се снаоѓаат и покрај својот сакан животен стил, така да остане тенок. Едно е јасно: Тие не веруваат во диети при падови и трајно одрекување. На кои едноставни процеси и рутини се држат наместо нив, оваа „типично Париз“ а во исто време и така лесен за интеграција во секојдневниот живот сега ќе ти кажеме.
1. Вие купувате свесно и готвите свежо
Можеби мислите дека француските убавици ги јадат сите свои оброци во малите, романтични улични кафулиња во уличките во Париз, но тоа не е случај. Со цел да ја задржат витката фигура или дури да изгубат неколку килограми, Парижаните претпочитаат да одат на шопинг на пазар или во малите продавници во нивното соседство за да знаат што точно јадат. Парижаните готват свежо и се потпираат на здрава храна, како што се многу зеленчук, овошје и малку јаглехидрати. Типични деликатеси како багета, масно сирење, црвено вино и слично ретко се наоѓаат на менито дома.
2. Одвојте време за јадење
Французите обожаваат да ги слават своите оброци заедно. Додека „Petit Dejeuner“ ака со мал појадок треба да биде брз, тие одвојуваат многу време за вечера. Тоа игра на картите на слабите парижани, бидејќи тие јадат многу посвесно и побавно. Како резултат, тие трошат помалку вкусни вкусни вкусови и побрзо се поставуваат чувството на ситост. Покрај тоа, варењето работи побрзо и спречува болен подуен стомак!
3. Многу пешачите
Движењето е од суштинско значење кога станува збор за одржување на витка линија. Парижаните сакаат да бидат активни и претпочитаат многу да вежбаат во секојдневниот живот отколку да работат во теретана. На раздвижените улици во Париз, добра идеја е да го зачувате патувањето со метро, автобус или автомобил до вашата дестинација и да претпочитате да ја поминувате далечината пеш. Покрај тоа, жените од францускиот град ја користат секоја можност да согорат некои дополнителни калории. Без оглед дали станува збор за скалите наместо лифтот, кратката јога сесија што ја правите за време на паузата за ручек или џогинг сесијата после работа - обожавате да бидете на свеж воздух!
4. Пиете многу вода
Апсолутно не е таен трик, но Французинките особено ја ценат водата за пиење. Веќе наутро тие осигуруваат дека го снабдуваат своето тело со доволно течност, бидејќи ова не само што ја одвива циркулацијата, туку исто така помага да се дистрибуираат хранливите материи во нашето тело и да се отстранат токсините. Покрај тоа, водата за пиење го стимулира варењето и спречува формирање на задржување на водата, што е честопати предизвикувач на вишок тежина и чувство на исполнетост. Парижаните затоа пијат многу ладна вода и успеваат да ја задржат својата витка линија без многу напор.
5. Одвојте време за себе
Секојдневието на жените од Париз е често бурно и стресно, што не е добро за организмот на долг рок. Парижаните затоа се потпираат на доволно релаксирачки паузи и тивки моменти за себе, така што ќе бидат свесни за своите тела. Тие создаваат совршена рамнотежа помеѓу избалансиран, здрав оброк и една или друга гурманска вечер во нивниот омилен ресторан, што придонесува за нивната благосостојба. Тие исто така се обидуваат да спијат доволно, бидејќи за ова време согорувањето на маснотиите и метаболизмот работат со полна брзина. Убавиците специфично одвојуваат време за себе, така што нивните тела можат да се релаксираат и да ја задржат витката форма!
Можеби ќе ве интересираат овие теми за животниот стил: