Слабеење поради Корона - сега Швајцарецот треба да стане потенок - но како Баслер Цајтунг
Оние кои ја намалуваат својата вишок тежина го намалуваат ризикот од сериозен тек на корона. Експертот за исхрана Софи Стирниман од Клараспитал објаснува како најдобро функционира ова, кому и се закануваат нарушувања во исхраната и зошто не препорачува веганизам.
Британската влада препорачува слабеење од два килограми поради Корона. И во Швајцарија здравствените здруженија бараат слабеење. Сега треба да земете лек за сок?
Во принцип, ваквите радикални програми за слабеење не се препорачуваат. Често е можно брзо губење на тежината. На почетокот, сепак, главно, поради губење на вода во телото. Следниот чекор е да се намали мускулната маса, особено ако нема доволно внесување протеини, а резервите на маснотии се користат само во понатамошниот тек. Таканаречениот јо-јо ефект често следи после кратко време. Од една страна, бидејќи диетите за слабеење доведуваат до зголемена потрошувачка на храна, на пример во случај на желба. Покрај тоа, телото е многу вешто во прилагодувањето кон ситуациите. За време на постот, метаболизмот преминува во метаболизам од глад, што значи дека може да се справи со помалку енергија. Ако потоа повторно јадете нормално, ова може да доведе до зголемување на телесната тежина.
За да го прочитате овој напис во целост, потребна ви е претплата.
Колективното слабеење Британците треба да се намалат
Според владата во Лондон, секој Британец со прекумерна тежина треба да изгуби барем нешто повеќе од два килограми. Премиерот Борис Johnонсон го покажува патот.
Або се бориме со килограмите корона Како повторно да се ослободиме од вишокот тежина на блокирањето?
Времето во домашната канцеларија многу пати покажа колку брзо можеме да добиеме два килограми за само шест недели. Да се ослободите од вишокот килограми, сепак, не е толку лесно. Неколку типови.
16.07.2020 Ажурирано 16.07.2020
Метаболизам на претплата и генетска шминка Ген за слабеење ги одржува луѓето слаби
Тенки луѓе користат турбо горилници за маснотии. Истражувачите ги истражуваат процесите во телото и сега бараат нови активни состојки против дебелината.