Слабеење преку физички труд еКнига
Нема коментари
Бидете првиот што ќе прегледа „Слабеење преку физичка работа“.
Планирање обука обука за издржливост. Развој и зголемување на основната издржливост, намалување на телесните масти
Трчање со пречки: остварлива дисциплина или утописка идеја во рамките на училишниот спорт?
Создавање на здравствен ориентиран концепт за обука на сила за необучени почетници за фитнес-операција на фитнес-центар
Теорија за обука. Тестирање на флексибилност и планирање на обука
Либеро во одбојка. Задачи и барања
Лекција: скокање со стапот
Ана Олжевски, Антонија Брун
Зашилен во тренингот за сила. Повисоки перформанси преку поголема регенерација
Тренинг со висок интензитет дополнет со тренинг за сила и издржливост за намалување на маснотиите со истовремена мускулна хипертрофија
Влијание на различните тренинг сесии врз перформансите на брзината засновани на спринт од 100 метри
Лара Муриел Дикман
Биомеханичко и естетско разгледување на превртувањето со скок на потпирачот за рака
Даниел Фелдкамп, Нилс Ролвинг
Теорија за обука I: Обука за сила за градење мускули со фокус на горниот дел од телото
Брзина на дејствување при враќање во тенис
Теорија на обука 2. Дијагноза, поставување на цели, прогноза, мезоцикл за планирање на обука
Теорија за обука. Создавање план за обука на сила за 43-годишен маж
Ефектите од интервенцијата во животниот стил врз составот на телото
Менаџмент на продажба во фитнес економија
Ефекти на истегнување на опсегот на движење
Планирање на обука Градење на основна издржливост
Боречки вештини како мерка за спречување на насилство кај деца и адолесценти
Допинг системите за контрола на WADA и NADA. Проблеми и алтернативи
План за обука за подобрување на општите вештини за фитнес, здравје и сила
Техники за стискање на клупи
Студентски труд од 2019 година на Одделот за здравство - Спорт - Движење и обука, Одделение: 1.3, Германски спортски универзитет Келн (Движење и невролошки науки), Настан: PE1.5 Неврологија, Јазик: Германски, Апстракт: Колку физичка работа мора да работи се изведуваат за да се согори калорискиот еквивалент на 4 кг маснотии? Одговорот на ова прашање е дефиниран што е можно појасно со користење на лактатска дијагностика и спироергометрија на индивидуален пример.
До 1980 година, еден од десет Европејци имал прекумерна тежина (БМИ> 25). Денес скоро секоја втора личност има прекумерна тежина и секоја петта личност е дебела (БМИ> 30). Како противмерка, Федералното Министерство за здравство за првпат препорачува „Национални препораки за физичка активност“ во 2017 година. Секој возрасен (18-65 години) треба „да изврши најмалку 150 минути аеробна активност со умерен интензитет“ (Фајфер и Рутен, 2017).
Секоја втора личност во Германија избира диета за слабеење како решение. Тука, моделите често имаат за цел негативно енергетско салдо. Виснофски го разбудил очекувањето во 1958 година дека може да се изгуби една фунта телесна маса со жртвување на 3.500 kcal. Неколку студии покажаа дека овој статички модел е нереален за спроведување.
Максималната стапка на согорување на маснотии може да се приближи со помош на спирометрија. Потентен пристап кон губење на тежината може да биде трчање на издржливост со умерен интензитет.
- Автор: Алвин Реиник
- 2019 година, 16 страници, германски
- Објавено од ГРИН Верлаг
- ISBN-10: 3346034836
- ISBN-13: 9783346034830
- Датум на издавање: 10/11/2019
Бројот на страници на вашиот читател може да варира во зависност од големината на екранот и поставената големина на фонтот.
Нема коментари
Бидете првиот што ќе прегледа „Слабеење преку физичка работа“.
Планирање обука обука за издржливост. Развој и зголемување на основната издржливост, намалување на телесните масти
Трчање со пречки: остварлива дисциплина или утописка идеја во рамките на училишниот спорт?