Слабеење преку Интернет 30-дневна програма за менторство Пријатно слабеење
Дали сакате повторно да се чувствувате привлечно и убаво?
Дали сакате да го запрете рингишпилот со мисли за храната?
Дали сакате да се чувствувате пријатно во вашето тело?
Што ако сето ова беше можно без диети и без да останете гладни?
Очекувајте пријатно слабеење без да жртвувате, позитивен став кон животот и телесната тежина во 2021 година!
Позитивен став кон животот во рок од 30 дена
Што е телесната тежина преку Интернет?
- зошто желбата за храна не е ваша вина и како да се ослободите од нив.
- дека диетите не работат и забраните не функционираат.
- тајната на тенки луѓе и како да се стане исто така.
Кои се предностите на курсот преку Интернет?
- во рок од 4 недели ќе доживеете ново чувство на тело
- конечно мир со вас и вашата храна
- повторно се чувствувате навистина добро во сопствената кожа
- изгледате среќно и задоволно во огледало и се сметате за привлечно
- Рестартирајте во подобра диета
- позитивни мисли и став кон животот
- Учество без оглед каде живеете
- Мотивација од групата
Најважната компонента на курсот е да се запознаете со сопственото јадење и вообичаеното однесување. Јас, Беат Спајер, ќе ви покажам како можете повторно да му верувате на вашето тело и да добиете позитивна енергија. Learnе научите која храна да ја избегнувате и која храна е најпосакувана да јадете. Најдоброто нешто во врска со тоа е што можете да ја составите храната заедно за да ви се допаѓа.
Вклучено во цената:
- Пристап до програмата за менторство преку Интернет со 4 часа семинар
- Зумирање во живо со Beate Speyerer
- Со или без активирано видео (вие одлучувате!)
- Пристап до областа за најавување и рецепти www.natuerlich-g3sund.de
- Документи за учесниците по е-пошта
- Becomeе станете дел од заедницата за губење на тежината во WhatsApp
- детални документи за учесниците, лесни за читање за подоцна
- индивидуална лична поддршка за време на курсот од Беат Спејер
Кои технички барања ми требаат?
Паметен телефон е доволен; попогоден е лаптоп или компјутер со камера и звучници.
Курсот се одвива во живо.
Учесниците се состануваат во таканаречена виртуелна училница (зум видео конференција).
Поканата за видео конференција е испратена по е-пошта или WhatsApp. Учесниците пристигнуваат 5 минути пред почетокот на курсот.
Курсот не е диета, броењето калории е минато.
Курсот е за сите ваши лични цели. Камен на сопнување, искушенија, стрес итн. Се дел од животот. Во текот, ќе развиете стратегии за подобро справување со критичните ситуации во иднина.
Како да се започне?
Кога се регистрирате на курсот, водите дневник за храна 2-3 дена во кој ги снимате сите јадења и пијалоци. Ова ќе го имате со вас на првиот состанок. За време на курсот, ќе научите чекор по чекор да ги пратите вашите нутриционистички грешки. Пред фазата на реално слабеење, ќе ја дефинирате вашата цел. Ова исто така вклучува и првично мерење на тежината, обемот на струкот (струк/колкови). Овие мерења ги правите вие дома. Мерењата се важни затоа што апсолутната телесна тежина не се смета за единствен параметар при слабеење. Многу порешителни се начините на развој на маснотиите во телото и големината на струкот. Понатамошните мерења се вршат на секои 14 дена до крајот на курсот, не само визуелно, туку и во црно-бело.
Групата мотивира
Само е позабавно заедно. Во групата имате можност да разменувате идеи, не само со рецепти и идеи, туку особено кога работите не одат добро. Одеднаш сфаќаш дека не си сам. Сè е во истиот брод. Групата поддржува, гради и мотивира, со хумор, а понекогаш и со намигнување. Само добро е да се чувствувате дека и другите го прават истото што и вие.