Слабеење со хипноза како работи; с
Медицинската хипноза може да ви помогне да изгубите тежина - и нема никаква врска со изложбите.
Јохана В. веќе има многу губење на тежината - со диети и додатоци во исхраната, на пример. „Но, бев успешен само на краток рок. Отсекогаш наоѓав изговори зошто морав да го запрам соодветниот метод“. Но, сега таа за прв пат има навистина долгорочен успех: Помеѓу февруари и мај имала четири сесии за хипноза со докторот Др. Нидал муграби. „За тоа време изгубив четири килограми и досега можев да ја одржувам тежината. Itе остане така затоа што повеќе не се прејадувам секој ден‘ “.
„Целта на медицинската хипноза е да се искористи моќта на несвесното да се врати природното однесување во исхраната“, вели Муграби, кој раководи со „Институт за медицинска хипноза и медитација“ во Виена. „Трикот е да им помогнете на клиентите да ги препознаат вистинските причини и предизвикувачи на нивните навики во исхраната - и да најдат свои решенија.
„Земи“
Секое човечко суштество е „родено со вообичаено однесување и ситост“, нагласува Муграби. "Со многумина е изгубено, но сè уште е зачувано во потсвеста. Се обидуваме повторно да го извадиме со хипноза". Со хипноза, тој „не всадува ништо однадвор, туку се поврзува со она што е веќе присутно во човекот“. Состојбата на транс во хипноза е посебна форма на релаксација што го олеснува ова. „Клиентот ја задржува контролата над она што се случува цело време и секогаш може самостојно да ја прекине хипнозата.
Состојбата на транс се постигнува "главно преку зборување. Јас ги поддржувам пациентите со мојот глас и упатства - на пример, свесно слушајќи го својот здив - да го насочат своето внимание однадвор и да не дозволат ништо да им го одвлекува вниманието".
Само кратко траење?
Сепак, има и критички гласови. Во книгата „Другиот лек“ од информацијата Verein für Konsumentenin, општо е кажано за медицинска хипноза (не поврзано конкретно со слабеење): „Хипнозата може да ги елиминира нарушувањата и поплаките кај некои луѓе, но понекогаш нејзиниот ефект се губи по кратко време“.
"Оваа критика е оправдана кога хипнозата се користи како чиста терапија со симптоми", вели доктор Муграби: "Исто како пилула за главоболка што ја ублажува болката, но не ги елиминира причините, како што е напнатоста. да останеме на споредбата - користете го како терапија против напнатост, а не како борба против симптомите “.
Научете да кажувате не
"Јадев кога бев под стрес и се релаксирав", вели Јохана В. "Сега можам да ги почувствувам ситуациите во кои би користела чоколадо или чипс во минатото. Сега знам дека тоа беше условување, но не и за мојата вистинска потреба." " Денес таа веќе не јаде за да не ја повреди својата баба: „Сега сум во можност да кажам„ не “и да донесам своја одлука што и колку да јадам“.