Слабеење со наизменично здравје на тело посно
Користете го вашето тело и помогнете му да си помогне себеси !
Интермитентен пост
Интервалниот пост е тема за која денес се повеќе луѓе се интересираат. Стана навистина големо здравствено прашање, не само во Германија, туку и ширум светот.
Прво, сакаме да дадеме неколку важни информации за наизменичното постење, бидејќи дури и со она што го читате, сè оди на лошо.
Што е повремено постење
Интермитентниот пост всушност потекнува од науката. Со други зборови, тоа беа научниците кои во лабораториските тестови постојано забележаа дека ќе биде поздраво ако не јадеме храна постојано, но ако се прави подолги паузи помеѓу.
Науката тестирала живи организми со животни, а животните кои постеле со интервали останале здрави подолго и имаат помалку хронични заболувања. Тие исто така живееле во просек од 20 до 30 проценти подолго. Ова е секако сензационален научен резултат и големото прашање: „Како е тоа за луѓето?“.
Се разбира, резултатите од експерименти врз животни не можат да се пренесат еден на еден на луѓето, но постои голема веројатност дека слични резултати може да се очекуваат и за луѓето.
Во минатото, луѓето повеќе или помалку сите постеле во одреден интервал. Тоа беше едноставно затоа што, кога ќе се вратиме неколку векови наназад, немаше електрична светлина и дневната осветленост го одредуваше дневниот ритам.
Во тоа време сигурно немаше вечера во 21 часот, се јадеше порано. Оброците беа покомпресирани
Дури и генерацијата на нашите баби и дедовци вечераа во 18 часот. Понатаму, немаше закуски после вечерата за гледање телевизија. Јадењето ситници секој-тогаш и тогаш е несреќна иновација што не му носи добро на нашиот метаболизам. Ние мора да си ставиме до знаење дека нашата исхрана денес е во голема мера нездрава и неприродна, заснована на еволуција.
Лимоновата вода е едноставно вода измешана со свеж сок од лимон. Може да се додадат и дополнителни состојки.
Здравствени придобивки од лимонска вода
Лимоновата вода има голем број на предности: