Слабеење со тело на форум за хипотироид; фитнес
Прашањето е погоре.
може некој да ми даде совети каде работеше!
Јас сум недоработен повеќе од 3 години и оттогаш само се здебелував. Обрни внимание во секој случај што и колку јадам, но нема да биде помалку.
Веќе се откажав од јаглехидрати, не ми беше толку тешко, но ништо не падна што смрди.
Значи, ако некој може да ми каже нешто како би го сторил тоа, би било одлично!
Порано полесно слабеев, но ништо не работеше откако бев недефективен.
Наскоро веќе нема да јадам ништо и тогаш веројатно би го зел во секој случај.
Дали вашата лоша функција е толку лоша?
Која јачина на таблета земате, за мене тоа е z. B. 75-тите години.
Многу зависи од исхраната и вежбањето.
Ако јадам здраво и одам во теретана 2 до 3 пати неделно, можам да изгубам тежина прекрасно.
Понекогаш сакате да користите изговор. Не сакам да ве обвинувам за ништо сега, но тоа си го кажав порано и навистина не се обидов да ослабам.
Без промена на навиките во исхраната и вежбање, секако ќе биде тешко, бидејќи ако продолжите како порано, „само“ ќе ја имате фигурата од сега.
Јас сум поставен на 150, иако мислам дека сум добро прилагодена затоа што опаѓањето на косата ми стана многу помалку (што може да биде и од хомоните на СС, беше ФГ пред еден месец) и исто така останав бремена.
Но, за жал ништо не се спушта од тежината. Сега не се занимавам со никаков спорт, признавам дека сум мрзлива. Понекогаш се качувам на мојот велосипед дома и одам на прошетка.
Обрнувам внимание на маснотиите и на сè, но нешто не одговара. Мојот лекар рече дека јадете еднаш дневно и секако вежбајте.
Во ред е.
Јас земам 75 Л-тироксин.
Пливам двапати неделно по 1 час од средината на октомври.
Нема 7 килограми.
Ако не бев толку грицкан, тоа ќе беше 10 килограми
ако направам без КХ, слабеам. Но, бидејќи едвај го поднесувам и се чувствувам лошо поради тоа, не губам тежина.
Со години имам СД хипофункција со Хашимото, па во секој случај е тешко да ослабам. Јас сум заглавен на неколку килограми што се премногу. Но, важно е дека ја одржувам мојата тежина со години.
Пијам 125 мг тироксин, но сепак не губам тежина.
Едноставно, тоа се должи на болеста, за жал. Колку е со вас? Па килограмите?
Јас навистина не знам кога стана повеќе и нема да го кажам овде, тоа е искрено премногу непријатно за мене, но сигурно е 10 килограми повеќе од 3 години.
Веќе јадевте според планот за диета и кога се јадеше, тоа беше 1 килограм.
Сега ќе се обидам да ја изоставам слатката работа целосно, дури и ако веќе стана помалку.
Тогаш ќе престанам да јадам повторно од 5-6 часот. Некогаш работеше толку добро, само што сега со недоволно функционирање на SD е навистина тешко. Пред неколку месеци диетата не беше популарна затоа што тогаш бев бремена. Но, сега ќе се обидам повторно. И во понеделник повторно ќе ми биде извадена крвта за да видам што прави СД. Мислам дека имам тестирано нима веќе една година.
Мислам дека во мојот СС тие ќе го испитаат како и да е или '?
Ако нешто беше поставено погрешно, тие ќе кажеа нешто или?
Во 2006 година го правев Алмасед 21 ден со хипофункција на СД, изгубив 8 кг, потоа ја сменив исхраната, во голема мера избегнував шеќер и бело брашно и исто така броев калории. Јас исто така го затворив KH.
Јас сум надвор од 35 кг и тие исто така се држат настрана, но мора да бидам многу претпазлив.
Јас немам тироидна жлезда од 2007 година и оттогаш земам тироксин од 150 степени. Слабеењето или држењето стана потешко откако изгубив жолчен меур.
Моето најниско ниво беше 5 кг повисоко, односно 40 кг и имав проблеми со мојата циркулација.
Држењето е лудо, штом јадам нешто слатко или полудам, имам повеќе на ребрата и ми треба една недела да го симнам тоа повторно.
За жал, дисциплината и на моменти не јадењето вкусни работи е едноставно задолжително кога се губат телесната тежина, инаку ништо не работи.
Патем, ги изгубив првите 25 кг без да вежбам. После тоа, само сакав да бидам покршав * g * и затоа што сакам да останам таков, сепак спортувам.
разберете само што не. веќе немате тироидна жлезда и сега земате 1-тирокс 150.
21 ден Алмасед се таблетите или нешто што рекламирањето секогаш го носи? и тоа навистина помага ? Но, секако со многу строги упатства или?
„Моето најниско ниво беше 5 кг повисоко, односно 40 кг и имав проблеми со мојата циркулација. Тука ја разбирам само станицата. Извини
1. Имав изгубено 40 кг, но секогаш нарушувања на циркулацијата. Сега сум само помеѓу 35 и 37 кг и нема повеќе проблеми.
2. Алмасед е протеински прав што го мешате во млеко или вода.
3. Според радиологот, имам само распарчени остатоци од тироидната жлезда, кои ми останаа по операцијата. Останатите и онака веќе не прават хормони, затоа земам тироксин 150.
Очигледно, вие дури и не знаете што е тироксин и што прави. Можеби треба прво да го гуглате. Треба да помогне.
исто така, имаат хипотироидизам со хашимото!
тоа е забележливо полошо: ((((
но сега сум донекаде прилагодена!
ако си добро прилагоден, земаш нешто?
имав 77 килограми за време на бременоста.
потоа околу 71 килограм по породувањето.
тогаш само што добив хашимото.
добро се прилагоди, јадеше малку јаглехидрати и вежбаше повеќе.
Значи, вкрстен тренер, тренинг за сила.
Изгубив 10 килограми за една година, полека, но здраво.
ти треба само дисциплина.
некои луѓе ова го сметаат како изговор иако се добро прилагодени, затоа што се едноставно премногу мрзливи за да вежбаат или да јадат помалку.
но сакам да ве охрабрам!
дефинитивно ќе го направите ако имате волја!
Јас немам тироидна жлезда од 11 декември, пијам апчиња од тогаш и сè уште слабеев.
Затоа, мислам дека треба повторно да одите на лекар и да добиете добро прилагодување. Исто така, претпоставувам дека не контролирате што НАВИСТИНА јадете, луѓето сакаат да се мамат себеси.
И мојата колешка е недефективна, сега изгуби над 20 кг.
Работи и за вас - но САМО ако вашиот став се промени и „кликне“ за вас. Затоа што тогаш ќе успеете и без јагленохидратните бомби, кои веројатно се една од причините за вашата дебелина.
Значи, вие се ставате во „улогата жртва“, што е секако многу погодно, бидејќи за вас тоа значи дека не треба да правите ништо, освен само и исклучиво да го обвинувате тоа на вашите проблеми со тироидната жлезда.
Можеби не е така лесно и побавно да изгубите тежина, но ако го прифатите тоа, веќе сте започнале.
Напишете го она што го џвакате во текот на денот - и тоа вклучува лажичка шеќер во чај или кафе, како и лажичка путер на парче леб. Потоа можете да z. Б. земете ги точките на WW како водич и додајте што ви е дозволено да јадете и што всушност јадете. Тотално е ирелевантно дали е новиот систем на WW или стариот.
Во суштина, тоа се сведува на фактот дека не трошите повеќе калории отколку што трошите или помалку. Бидејќи протеините не се претвораат во масни наслаги, се претпочита диета со висока содржина на протеини.
И заборавете на зборот „порано“. Сега е сегашност и веќе не е „порано“!
Значи, кој некој може да ви каже како да го направите тоа: Никој не може да го направи тоа, само вие можете сами и ви треба познатиот „клик“ за тоа. И без лелекање и барање изговори зошто не работи.
Извинете, ако ви одговорам доста недипломатски, не мислам лошо, но ако беше лесно со слабеење, немаше да има луѓе со прекумерна тежина. Треба да работите напорно за тоа - дури и ако ви тресе главата и велите „не“ секој пат кога нешто вкусно ќе се најде на масата. (За мене ова се чипс од компир - ОБОУВАМ чипс - и секогаш поминувам покрај нив со затворени очи).
О да, надмудри се: не купувај ништо што сакаш и само „пополнувај ја празнината“, најдоброто нешто е фрижидер кој е полн само четвртина и шкафове во кои НЕМА чоколадни задоволства, чипс, итн Во моментов имаме сладолед во замрзнувачот - за децата, со вкусен сос од малина