Слабеење - тело; Време Рајнберг
Со цел успешно и долгорочно да ги намалите килограмите, ви требаат повеќе од само желбата за тоа. Покрај волјата и правилниот став, задолжителен е индивидуален совет и поддршка. Не се сите исти и секој има различни навики. Со вистинското друштво покрај вас, ќе ви помогнеме да ја постигнете посакуваната тежина. Благодарение на уникатните можности за тренинг со ЕМС, дури и тешко достапните мускули како што се половината, колковите и задникот можат да бидат специјално активирани. За време на тренингот, се зголемуваат и метаболизмот и ензимските активности, се градат мускули и се распаѓаат вишокот масни наслаги. Со градење на чиста мускулна маса, основната метаболичка стапка се зголемува и обликот на телото е одржливо обезбеден.
Без разлика дали имате тесен струк, дефинирани мускули или помалку маснотии - студиите ги потврдуваат ефектите од тренингот на целото тело што го користи миха бодитек: *
- 87% од учесниците воодушевено пријавиле ефекти на обликување на видлива бројка; телото беше перцепирано многу попозитивно.
- 89% се чувствуваа построги и поцврсти после тренингот.
- Процентот на телесни масти беше намален до 4% во рок од 6 недели од обуката за ЕМС.
- Womenените изгубија во просек 1,5 см од половината и колковите.
- Мажите го намалиле обемот на половината до 2,3 см - додека граделе мускули од по 1 - 2 см на нозете, надлактиците и градите.
- Луѓето со прекумерна тежина изгубиле во просек 3,5 кг и 9% маснотии во телото, како и 6,5 см струк и 2 см обем на надлактицата по само 13 недели обука.
- Постарите над 65 години изгубиле 6,8% маснотии во стомакот и обем на струкот од 6 см по само 30 минути тренинг на секои 5 дена.
* Извор: Студии од Универзитетот во Бајројт (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Студија на Универзитетот Фридрих Александар Ерланген-Нирнберг (Кемлер/Бирлауф/фон Стенгел 2009), сопствени студии