Слабеењето го намалува ризикот од карцином на дојка, Yellowолт список

Ако жените постари од 50 години трајно ја намалуваат својата тежина, тоа не само што е добро за нивното здравје, туку го намалува и ризикот од карцином на дојка, особено. Дури и релативно мали губење на тежината од два килограми се ефикасни.

карцином

Трајно да се симнете од дебелината од здравствени причини - ова не само што им користи на кардиоваскуларниот систем, метаболизмот и зглобовите, туку ги спречува и болестите. Особено, зголемениот ризик од рак на дојка веќе долго време се поврзува со прекумерна тежина.

Квантифицирано е намалување на ризикот

Со нова студија, американските епидемиолози за прв пат успеаја да го измерат квантитативно ова намалување на ризикот.

Во проспективна набудувачка студија, податоците од десет групи (Соединетите Држави, Австралија, Азија) за жени над 50 години беа обединети во „Проектот за здружување на проспективни студии за диета и рак“.

Од 180.885 жени кои учествувале во студијата, 6.930 развиле инвазивен карцином на дојка за време на периодот на набудување.

Тежината на жените беше испитувана во два интервали во период од десет години и беше утврдена инциденцата на рак на дојка во периодот на следење.

Трајно дефинирано

Губење на повеќе од 2 кг во интервал 1 (т.е. во првите пет години) беше дефинирано како трајно намалување на тежината, што не беше повторно зголемено во интервалот 2 (во вторите пет години).

Намалување на ризикот до една третина

Анализата покажа дека жените кои изгубиле тежина трајно имале помал ризик од рак на дојка во споредба со нивните машки колеги со непроменета тежина. За жени кои не користеле хормони во постменопауза, ова намалување на ризикот беше линеарно (сооднос на опасност HR; 95% сигурен интервал CI):

  • Губење на тежината од 2 - 4,5 кг HR 0,82 (ЦИ 0,70 - 0,96)
  • Губење на тежината повеќе од 4,5 - 9 кг: HR 0,75 (KI 0,63 - 0,90)
  • Губење на тежината повеќе од 9 кг: HR 0,68 (CI 0,50-0,93).

Ова значи дека жените кои изгубиле девет килограми и исто така го задржале ова намалување на телесната тежина, биле за третина помал ризик од рак на дојка отколку жените кои не биле во можност да ја намалат својата вишок тежина.

Мотивациска помош

Епидемиолозите се надеваат дека нивните резултати ќе помогнат да се мотивираат жените во менопауза да ја намалат телесната тежина и да го одржат ова слабеење на долг рок.