Слабеете цревната флора спречува успех во исхраната - ФОКУС онлајн
Храната богата со маснотии и шеќер поттикнува одредени бактерии да се размножуваат во цревата. Во голем број, овие го отежнуваат слабеењето.
Цревната флора игра суштинска улога во развојот на прекумерна тежина и дебелина. Бидејќи е составен поинаку кај луѓе со прекумерна тежина отколку кај тенки луѓе и се менува во зависност од слабеење или зголемување на телесната тежина. Американски и шведски истражувачи сега открија дека одредени бактерии во цревата се размножуваат прекумерно со диета богата со маснотии и шеќер и промовираат апсорпција на калории. Известувате за тоа во специјализираното списание „Cell Host & Microbe“.
Ова знаење може да се искористи за развој на стратегии за борба против дебелината, вели гастроентерологот Ричард Раедш од болницата Сент Јозефс во Визбаден. „Ако можете да го запрете растот на одредени цревни бактерии, тоа ќе помогне да се спречат луѓето да станат прекумерни килограми“. Студиите покажаа дека специјално одгледувани глувци без цревни бактерии опасни по фигура, не добиваат на тежина дури и со диета која содржи многу маснотии и шеќер. Интернистот се сомнева дека може да биде слично и кај луѓето.
400 различни бактерии го колонизираат цревата
Повеќе од 400 различни видови на бактерии живеат во дебелото црево. Без нив, луѓето не би биле во можност да користат многу компоненти на храна. Човечкото тело зафаќа вкупно 1,5 килограми бактерии во цревата, од кои скоро половина се наоѓаат во столицата.
Повеќе од 90 проценти од бактериите кои се наоѓаат во цревата припаѓаат на два различни вида. Таканаречените фирмикутен бактерии се размножуваат со зголемување на телесната тежина, додека бактериоидите се намалуваат. Од претходните студии на глувци е познато дека бактериската флора на глувци со прекумерна тежина ги користи јаглехидратите поефикасно и телото складира повеќе калории.
Неповолна цревна флора со многу цврсти бактерии може да го наруши успехот на диетите. Од друга страна, исхраната го одредува составот на цревната флора. Затоа, за интернистот Ричард Раедш останува иста: „Не дебелеат бактериите, туку храната“.