Слабеете Гвинет Палтроу жнее бурна бура за апсурден совет за диета
Интервју за веб-страницата „Гуп“ на Гвинет Палтроу се најде во насловните страници со нездрав совет за слабеење. Написот препорачува да ја одржувате телесната тежина што е можно пониска за да можете „само да живеете со него“.
Во минатото, Гвинет Палтроу беше предмет на критики во јавноста со својот блог за живеење „Goop“.
Причини: Тие пофалија широк спектар на совети за убавина и производи кои се или многу скапи, бизарни или понекогаш штетни за здравјето, како што е терапија со пчелен отров.
Вашата нова измама: Апсурден совет за диета што може дури и да биде опасен.
Променете го однесувањето во исхраната на долг рок
Дури и најновото интервју, што може да се најде на нејзиниот блог, „Нема повеќе митови за диети“, ги повика лекарите на алармирање и предизвика вистинска бура.
Во оваа статија, професорот по психологија Трачи Ман, кој спроведува истражување за здравјето и исхраната на Универзитетот во Минесота, заговара не особено препорачан план за оброк.
Таа објаснува дека диетите немаат никаква смисла, затоа што во одреден момент јо-јо ефектот неминовно би се зафатил и килограмите што сте ги изгубиле брзо ќе паднат на колковите.
Наместо тоа, таа советува долгорочни промени во навиките во исхраната со зајакнување на нечија волја - навистина разумен пристап.
Имајте за цел долната граница на телесната тежина
Сепак, професорот оди чекор понапред и тврди дека секоја личност има „однапред програмирана идеална тежина“ преку генетиката.
И во рамките на овој опсег на тежина секогаш треба да останете на долната граница. Затоа, цели кон најмалата телесна тежина со која можеш да живееш.
Таа има и совет како да ја постигнете оваа тежина: Само подгответе зеленчук како храна. „Затоа што ако тоа е единственото нешто и сте гладни, ќе го јадете“.
„Совети“ крајно сомнителни
Особено лекарите реагираа брзо на овие изјави и ја обвинија Палтроу за промовирање нарушувања во исхраната како булимија или анорексија со ширење на такви изјави.
Генетичарот од универзитетот Кембриџ, др. Ilesајлс Јео во интервју за Dailymail рече дека овој совет да живеете „на долната граница на вашата тежина“ е збунувачки.
Ваквите совети се особено сомнителни за младите читатели на блогот. „Ова е опасен совет затоа што многу луѓе ги читаат овие реченици мислејќи дека треба да бидат што послужни“, објаснува тој.
Во галеријата со слики: 10-те основи на здрава исхрана
Збунувачки формулации
„Давањето таква изјава е неодговорно бидејќи особено младите девојки кои се склони кон нарушувања во исхраната можат погрешно да го разберат овој совет.
Покрај тековното интервју, експертот е многу критичен и кон другите совети на блогот „Goop“, бидејќи тоа обично не е докажано од експерти, туку само се заснова на псевдоука.
Етикетирањето на интервјуто како „научно поддржано“ е исто така погрешно, што значи дека содржината на текстот ќе ги натера читателите да се плашат од храна.
Ништо нездраво или екстремно
Во меѓувреме, д-р. Човекот се обидува да ги одбрани нејзините бизарни совети. Таа објасни дека формулацијата се однесува на најмалата телесна тежина што може да се постигне без диети или вежбање над просекот.
"Јас сум јасно против строгите диети. Написот е специјално за тоа да не се држи диета, да не се изгуби премногу и да не се направи нешто нездраво или екстремно", изјави таа за DailyMail.
„Фразата„ на долната граница на тестот за тежина “се однесува на најмалата тежина што можете да ја измерите без да следите строга диета или да постапувате нездраво“.
Beenе беше поумно да зборувам за добра тежина во овој контекст.