Слабејте БЕЗ диета; Спорт - веб-страница за службеници за хонорари!
Како треба да работи тоа, се прашувате ?
Можам да го разберам, бидејќи за мене беше неодамна.
Затоа, уште поважно е да ме слушате внимателно и да прочитате што точно пишувам овде.
Слабеам без диета и без вежбање, си помислив и се запрашав дали е можно и дали е така како работи.
По одредено време постепено открив за себе дека едноставно постепено ослабев без да направам ништо за тоа. Само што секогаш јадев што ми се допаѓаше и не менував ништо во врска со ова однесување, бидејќи јадењето е скоро секогаш можно, бидејќи и тука исклучоците го потврдуваат правилото. Така, влегов во суштината на работата и открив дека едноставно несвесно се израдував, дури и без да сфатам .
1.) Мојата „нова врска“ [постои скоро 4 години] што ме направи несвесно среќен оттогаш, моето чувство за цел е целосно редизајнирано. Оттогаш живеам во мешано семејство, што многу ме збогатува.
2.) Како за чудо, ни дојде претходната Померанска кучка. Не придружуваше некое време и ја направи нашата среќа совршена. Нашата нова куче од Померанија е со нас долго време, бидејќи другата за жал го благослови времето.
3.) Го открив Инстаграм за себе, што исто така ме тера да растам многу во себе, а исто така ми носи збогатувачки разговори и ми дава повеќе од забава со целата своја разновидност. Сакам да можам да се развивам со целосна посветеност.
Каква врска има сето ова?
Па, јадењето е важно, но сега можам повеќе да уживам во мојата храна и да јадам повнимателно во количини наместо да јадам многу, за постојано да дознаам дека сум претерал. И некое време, полн со страдање, морам да се извивам затоа што дури и одењето во тоалет не може да помогне.
Јадам со систем на садови.
Што значи дека носам помали количини во себе, но сепак јадам најразлични работи, така што сè уште се заситувам.
Покрај тоа, за себе открив дека јаболката не само што е вкусна, туку и прави нешто добро за мене. Тие ми помагаат во варењето на скоковите за да излезе сè што е „излишно“. 💩
Покрај тоа, јас лично [од здравствени причини] обрнувам внимание на максимум 5% шеќер во пијалоците [без оглед на тоа]
Имам тенденција да консумирам алкохол [итн.] Во прилики. [Луксузна храна]
Поради моето куче, јас сум надвор најмногу 4 пати на ден, и има смисла да го носам во торбата за носење и да се качувам по скалите при излегување, отколку во лифтот [лифт].
Окото е секогаш таму, поради што обично се обидувам убаво да си ја подредувам храната.
Мојата креативна низа е расипана од она што ме прави среќен.
Како и да е, вложувам свесен напор да користам помали садови кога јадам.
Претпочитам да јадам нешто од секого во помали количини и да се осигурам дека мојот стомак и варењето не се пренатрупани, што потоа не доведува до болест.
Така што го правам моето тело добро !
■ [Веројатно ќе направам видео за тоа, но сепак е потребно време. Тука ве замолувам да бидете трпеливи.]