Слабејте без доење »Форум - Mamikreisel
Здраво мајки, ова прашање им припаѓа на сите што не можат или не сакаат да дојат. Сите многу килограми што се појавија за време на бременоста за да направат добро, дебело мајчино млеко, не сакаат да одат со мене затоа што не можам да дојам. Кој сè уште го има овој проблем и може да ми даде совети?
Дури и пред бременоста не бев точно елф и сега сум крајно незадоволен од мојата фигура.
Всушност, не разбирам што е проблемот. Мојот страв е дека нема да ослабам затоа што не можам да држам диета додека дојам. Womenените во моето семејство и кругот на пријатели многу брзо ја враќаа фигурата ако не доеле.
Дали многу одите на прошетка со бебето? Може да биде тивко два часа на ден. Постдипломски курсеви со бебиња се исто така популарни. И во спротивно, можете да изберете од која било варијанта на диета. Доколку е потребно, секогаш правев FDH (храна половина) и сечев шеќер од менито.
Но, секогаш запомнете, повеќе од 1,5 кг месечно е нездраво.
Ако не разбирате што е проблемот, зошто одговарате? Прашањето не беше насочено кон вас, туку експлицитно кон жени кои не дојат.
Набудувачи на телесната тежина
Јас само можам да го препорачам - супер прилагодување на исхраната и навистина функционира.
Знам и многу жени кои останале исти и покрај доењето или не ослабеле. Доењето нема никаква врска со слабеењето.
Доев 10 недели, а потоа престанав. Доењето не и направи ништо на мојата фигура. Јас не ослабев со или без доење и во моментов ја менувам исхраната. Килограмите треба да исчезнат.
За некои, доењето се чини дека помага, но не мора да биде така. Некои едноставно губат телесната тежина полесно од другите. Јас само припаѓам на другите.
LG!
Морам да кажам дека килограмите навистина дојдоа кај мене ПО периодот на доење. Покрај тоа, навистина ми требаше некое време да а) забележам и б) потоа направам нешто во врска со тоа.
Некои ќе го осудат, но морам да признаам дека паѓа комбинацијата на хомеопатска (те молам не удирај ако не е правилно напишана) за детоксикација и Алмасед ми помогна. Со тоа го зајакнав метаболизмот, така што нешто тргна напред. После една недела од овие пијалоци (ух, само велам, ух), ја зезнав диетата.
Порано не ми се допаѓаа, сега ги ценам зелените краставици
Ух, кратка приказна: Верувам и дека доењето и слабеењето не мора да одат рака под рака.
. редовно правете режим на пост.
Гласина е дека слабеете со доење, не постои правило што е различно за секоја жена.
и секогаш е корисно да водите активен, здрав начин на живот и да јадете природно избалансирана исхрана.
ако вметнете вегански денови во вашето секојдневие (на пр. 2-3 пати неделно) тогаш автоматски губите килограми затоа што животинските масти (сирење, млеко, јогурт итн.) додаваат многу повеќе. Патуваме редовно во текот на летото и секогаш постои веган од организациски причини и јас целосно ги губам килограмите на секој одмор.
Патем: можете да одговорите на прашањето дури и ако сте доеле.
Јас ослабев само кога престанав да дојам затоа што хормоните се менуваат само во насока на затегнување на телото и др., Ако доите, тогаш сè останува прилично меко, а ткивата и рамката се многу постегнати, помеки, подебели, меки, 'рскавични врски и така натаму. од други хормони.
порано бев елф и денес не сум задоволен, особено за маснотиите на стомакот и страните и надлактиците. иако дури и доев 3,5 години. Но, по доењето „изгубив“ 1 големина на облека само затоа што мојот скелет повторно се собра повеќе (градниот кош, но исто така и карлицата), сега се вклопувам во 38 сам, поради големината што повторно беше измазнета од промената на хормонот, и покрај подебелата стомакот и рацете.