Слабејте без стрес - користете стресни ситуации позитивно Swiss-QUBE

Стрес и оптоварување од економската криза после корона - дали има губење на тежината и покрај стресот? Многу луѓе се плашат да не ја изгубат работата заради економските последици од Корона. Анксиозноста ослободува многу стрес кортизол. Ако можете и треба да ја промените вашата исхрана, ова може да помогне во намалување на стресот?

Што е стрес со неколку зборови?

Познато е дека се прави разлика помеѓу здрав и нездрав стрес. Ако основата на приход е изложена на ризик, тоа создава огромен стрес. Назад во реалноста по ограничувањата, целосниот обем на овие достигнува со вас. Во прашање е економското постоење на компанијата во која работите или на вашата сопствена компанија. Тоа создава многу стрес. Оваа стресна ситуација веќе може да има негативен ефект врз телесната тежина, некои луѓе слабеат. Како и да е, сакате да слабеете малку надолу, можеби ќе бидете среќни. Другите, исто така, добиваат на тежина - објаснуваме зошто е тоа така во статијата. Факт е дека стресот е секогаш стапица. Но, слабеењето е можно - можете да бидете свесни и здрави телесната тежина и покрај стресот.

Што се случува во нашето тело кога сме под стрес?

Оправданите стравови предизвикуваат ослободување на надбубрежните кортикални хормони. Стрес кортизолот и адреналинот се одговорни за немир, влошување на стравот, нарушувања на спиењето, па дури можат да доведат и до зголемување на телесната тежина.

Зошто не можете здраво да изгубите тежина со стрес?

На кратко, стрес-кортизолот ослободува гликоза (шеќер во крвта) од резервите на гликоген во црниот дроб и мускулите. Шеќерот во крвта се зголемува, а со тоа и нивото на инсулин. Како клучен хормон, тој исто така го вклучува складирањето на масни киселини во масните клетки. Кога се полни, се формираат нови масни клетки. Ова ја зголемува тежината.

Ослободувањето на стрес кортизол го зголемува немирот и промовира нарушувања на спиењето, резултатот е зголемен стрес, па дури и повеќе гликоза и, следствено, ослободување на инсулин. Како клучен хормон, ги отвора клеточните мембрани на клетките на нашето тело, глукозата може да тече и да се претвори во енергија.

Ова е контролирано од нашиот автономен нервен систем, ВЕГЕТАТИВУМ. „Одржливо слабеење“ можете да го прочитате и во овој пост на блогот. Континуираното ослободување на шеќер во крвта за време на стресот го одржува нивото на инсулин на високо ниво. Како резултат, бројот на масни клетки се зголемува и добиваме тежина.

Како можете да го намалите хормонот на стресот?
Кога нашето тело произведува високо ниво на стрес кортизол, нашиот имунолошки систем е во состојба на готовност и „исклучително чувствителен“. Имунолошките реакции можат да бидат многу посилни отколку во урамнотежена вегетативна состојба на умот, здраво слабеење без стрес се чини невозможно. Но, тоа всушност помага да изгледате опуштено, опуштено и позитивно во иднината. Ова е прв чекор во вистинската насока.
Има повеќе за ова во друга статија, „Како работи“

Пример: јачина на реакција во случај на нетолеранција на глутен и лактоза

Денешното медиумско влијание врз нашата душевна состојба е огромно. Бидејќи медиумите достигнуваат рејтинг само со лоши вести, ние оставаме да не влечеме од нив.

Тоа значи дека го имаме во наши раце кој и што може да не повлече надолу?

Ние сè уште одлучуваме за сè, ON секогаш има Исклучено. Оние кои не се дистанцираат од лошите вести преку „постојаното бомбардирање“ не треба да бидат изненадени ако ја изгубат својата внатрешна стабилност. Во тешки или стресни фази од животот и евентуално неуспешни обиди за слабеење, негативната мисла дека Слабејте и покрај стресот сигурно ќе пропадне. Со точно оваа мисла, овој став, ќе биде. Размислување и започнување е решението.

Од каде потекнува „внатрешната поддршка“?

тоа е верување и знаење за нејзината сила
од знаењето
на вашите сопствени ресурси и потенцијал.

Звучи едноставно, но тоа значи да се одлучи на која банка да се живее, на страната на сомнежите кои негуваат внатрешна несигурност или на страната на оние кои имаат реална идеја и познавање на нивните јаки и способности.

Слабејте без стрес и глад?

Слабеењето и покрај стресот и слабеењето без стрес се како брат и сестра. Ако се вратите на предностите и способноста да се прилагодите, овој концепт функционира. Промената е единствениот континуитет во животот.

Знам колку малку ние луѓето ги сакаме промените кои секогаш нудат нови можности. Размислувањето за овие сопствени квалитети го намалува стресот и нè прави силни за нови предизвици.

Што известуваат корисниците на Swiss-QUBE во врска со стресот?

Мнозинството донесе одлука за нивното здравје и добра телесна тежина. За време на интензивната QUBEN фаза 1, ќе спиете подлабоко и посмирено. Вашата регенерација наутро е поголема.
Внесувањето на растителни суровини и целосното снабдување со хранливи материи дневно го хармонизираат односот киселина-база, со што се намалува подложноста на стрес.
Цревната флора се враќа во здрава рамнотежа преку оптимизирано снабдување со хранливи материи растителни, што ја носи цревната средина и работата на цревните бактерии кон метаболичко подобрување и зајакнување на имунитетниот систем. Прочитајте повеќе за «детоксикација на цревата» овде

Swiss-QUBE е диета за Слабејте и покрај стресот и слабеење без стрес и секако за справување со стресот. Целосното снабдување со хранливи материи е можно и доволно за време на јадење. Така се прави тоа. Ние веруваме дека можеме да ја револуционизираме моменталната состојба на исхраната со Swiss-QUBE, бидејќи сме убедени дека тоа ќе го поедностави и подобри.