Слабејте - Центар за обука Physio PLUS
Контактирајте не сега и започнете нов живот
Сакате да ја оптимизирате фигурата, да изгубите тежина, да изгледате пофанзивно?
Можете да постигнете губење на тежината со променет баланс на калории. Средства за внесување помалку калории во организмот отколку што трошат. Само тогаш тежината ќе биде помала, а бројката подобра. Не треба да размислувате за диета, за откажување, за крцкав леб, салата и празни чинии. Концептот за слабеење „figurscout“ од вашето спортско студио е повеќе вкусен со полни чинии. Затоа што кој ќе гладува прави нешто погрешно.
ПРИНЦИП НА ИЗВИДНИЦИ
Сакате да ја оптимизирате фигурата, да изгубите тежина, да изгледате пофанзивно?
Можете да постигнете губење на тежината со променет баланс на калории. Средства за внесување помалку калории во организмот отколку што трошат. Само тогаш тежината ќе се намали, а бројката е можно подобра. Но, како можете да ја промените рамнотежата на калориите без да останат празни плочите и да се буни стомакот?
Како и толку често во животот, постојат 2 опции:
1. Консумирајте повеќе. Исто како потрошувачката на бензин во автомобилите, потрошувачката на калории кај луѓето зависи од фреквенцијата и интензитетот на движењето. Паркиран во гаражата, потрошувачката на автомобилот е скоро нула, додека лежејќи на софата, нашата потрошувачка на калории е во сличен опсег. Колку повеќе се движиме, толку повеќе согоруваат калории.
2. Хранете се помалку. Ова обично звучи како драстична „диета“. Не така со концептот „figurscout“. Малите промени во составот на оброкот го носат посакуваното намалување на калориите и покрај полните чинии. За имплементација во секојдневниот живот, прво ќе добиете ваш личен „фигурплан“ во студиото. Тука калориите се прецизно прилагодени на вашата базална метаболизам, т.е. пресметани специјално за вас и рецептите се составуваат соодветно. Исто така, се земаат предвид нетолеранциите или храната „не ми се допаѓа“.
Ако ги спроведувате двата проекти - трошете малку повеќе и внесете малку помалку - тогаш го намалувате внесот на калории за 500 kcal и ја зголемувате потрошувачката за истата количина. Прави вкупно 1000 kcal/ден, а со тоа и намалување на телесната тежина од приближно 1 кг/недела неделно.
Двете заедно носат успех: правилно јадење и пиење и тренинг во студиото.
Одлични ветувања? Системот се докажа многу пати во пракса и секогаш работи. Кога ќе започнете?
Контактирајте не сега и започнете нов живот
Гара ntie за вашиот успех
Главна причина за успехот на програмата за слабеење е „планот за фигури“ што секој учесник автоматски го добива. Овој план е единствен и е комплетно нов развој.
Се создава посебна книга за готвење со индивидуални рецепти, отпечатена и врзана за секој клиент. Секој „план за фигури“ е достапен само еднаш. Секој план е оптимално прилагоден на потребите и желбите на клиентот.
Без упатства за искористување на мелницата за секого, но план само за вас.