Слабејте и покрај 1000 изговори “- од Силја Шофер

Чекор по чекор со успех до посакуваната тежина

Нашиот рејтинг

Книга за готвење

Силја Шофер е новата членка на исклучително популарните документи за исхрана. Во својот совет за готвење, таа дава совети како да ги разбиете познатите обрасци и да си помогнете себе си и на вашето тело да се храниме поздраво. Резултатот е постојано солидна книга за готвење со лесни рецепти и прекрасна презентација.

1000

Рецептите

Ова се поглавјата за рецепти и неколку примери од нив:

  • Појадок, вклучувајќи: чиа чинија со јагоди; Палачинки со салата од јагоди; Изматен зеленчук со планинско сирење
  • Мали јадења, вклучувајќи: зеленчук и мафини со јајца со шунка; црвен гаспачо со рикота; Модар патлиџан со домати и моцарела
  • Топли јадења, вклучително и: Рагушки од зеленчук Халууми со цацики; зелена шакшука; Зеленчук со зеленчук со кварк од билки

Целна група

Книга за готвење за луѓе заинтересирани за здрава исхрана. Исто така, за оние кои не сакаат да изгубат тежина, но едноставно сакаат да јадат подобро.