Слабејте и заработувајте пари истовремено - ДЕР Шпигел
Спорт против дебелина: Мотивирајте ги конкурентите за обложување да изгубат тежина?
Отпрвин мислев дека е апсурдна идеја: гладувам и потем на дисциплиниран начин неколку недели за да ослабам, тоа беше едно. Но, исто така, да депонирате пари на застрашувачка сметка? Од друга страна, губењето тежина пред почетокот на сезоната на празници не може да му наштети. „И на крајот на краиштата, дури може да се направи профит“, рече мојот пријател. Убедени.
Во следните четири недели би се обидел да изгубам четири проценти од мојата телесна тежина на DietBet, онлајн платформа за оние кои сакаат да изгубат тежина - и да се натпреварувам со пријатели и познаници во процесот.
Даниела Албат студира научно новинарство во Дортмунд и претпочита да пишува за медицински теми. Од областа Рур работи како хонорарен писател за „Шпигел онлајн“.
Принципот е едноставен. Ако учествувате, се обложувате дека ќе изгубите одреден дел од вашата тежина во даден временски период. Постојат две варијанти: четири проценти за четири недели или десет проценти за шест месеци. Можете или да се придружите на облог кој ќе започне или да започнете свој облог. Играта се игра за пари, секој учесник треба да плати облог. Сумата на крајот се распределува меѓу оние кои ја постигнале целта. Губитниците не добиваат ништо.
Мотивирајте ги финансиските стимулации
DietBet и споредливи даватели на услуги како Fatbet или HealthyWage користат два тренда. За една работа, сè повеќе луѓе имаат тенденција да имаат прекумерна тежина. Секоја втора личност во оваа земја е премногу дебела - голема целна група. Во исто време, пазарот за апликации за фитнес и исхрана цвета. Оние што се самопочитуваат овие денови, можат да бидат следени и тренирани од дигитални здравствени работници. Во текот на следните неколку недели, исто така, внимателно ќе ја документирам мојата тежина со апликацијата DietBet, дознавајќи за мојот идеален внес на калории и напредокот на моите колеги.
Но, пред да започнеме, морам да се измерам. Така што никој не изневерува, ДиетБет бара фотографии со докази што го покажуваат секој учесник на вагата. После тоа, DietBet сака и мои пари. Јас не сакам да го направам трансферот - дури и ако треба да потрошам само десет американски долари, односно околу 7,90 евра. Од сега зависи од мене: Никогаш повеќе нема да ги видам парите или дури ќе заработам повеќе?
Всушност, студиите покажуваат дека финансиските стимулации се исклучително мотивирачки. Оние кои знаат дека можат да освојат или изгубат пари се демонстративно поуспешни во слабеењето. Истото важи и за пушачите кои сакаат да престанат со нивната зависност.
Но, токму затоа што парите се толку силен мотиватор, нутриционистот Ханс Хаунер, исто така, критички гледа на натпреварите како „ДиетБет“: „Ако претерате со слабеењето заради пари, тоа може брзо да стане опасно“, вели експертот од Техничкиот универзитет во Минхен. Без медицински надзор, постарите луѓе или пациентите со хронични заболувања особено го ризикуваат своето здравје преку екстремен пост. Искушението да се следи диетален облог со уште еден и повеќе е навистина одлично. На крајот на краиштата, некои од саксиите содржат неколку илјади долари - и со нив шанса за раскошен профит.
На почетокот не сум толку инспириран од парите, туку од ризикот да не успеам пред другите членови на групата - голотија што дефинитивно не сакам да си ја дадам. Затоа, редовно трчам во теретана и го забранувам терминот лифт од мојот речник, избегнувам слатки и наместо тоа мешам зелени смути. Но, по првата недела доаѓа мамурлакот. Можеби е затоа што едноставно не сакам пијалоци направени од спанаќ, тиквички и краставица. Можеби тоа е виновно и за многуте роденденски прослави каде торта наместо патерици е на дневен ред.
Конечно, објавата на колега ме враќа на патот на мотивацијата: „Маратон е готов. Феј.“ На фотографијата е испотена, но среќно светкава личност која го држи испружениот палец во камерата. Мојата амбиција е возбудена: ако тој може да истрча 42,195 километри, тогаш јас веројатно можам да направам барем неколку круга низ паркот. Ги облекувам моите спортски обувки и му давам на својот натпреварувач добронамерна петорка. И покрај конкуренцијата, се чувствувам поврзан со него - на крајот на краиштата, ние ја следиме заедничката цел со борбата против килограмите.
Јенс Клајнерт, психолог од германскиот спортски универзитет во Келн, знае зошто интеракцијата со другите може да има толку позитивен ефект: „Социјалната врска и вклученоста се меѓу основните потреби на секоја личност“. Чувството да се биде дел од заедницата може да има важен мотивирачки ефект. Дали во виртуелниот или реалниот свет: За успешно надминување на нечиј послаб јас, потребни се сојузници пред се.
Патем, на крајот ја постигнав својата цел за слабеење. Повеќето од моите партнери за обложување исто така. Затоа мојата дополнителна заработка е слаба: 1,25 американски долари, околу 99 евро центи. Без разлика. Главната работа е да се победи.