Слабејте ја интуитивно ајде да џогираме
Петок, 30 октомври 2015 година
Ајде да џогираме
Ајде да џогираме, така првично беше планирано. Без присила и без стрес. Кога одам да џогирам, тоа е само за да го направам моето тело добро. Чувствувајте мускули на работа, направете срцето да чука побрзо, оставете ја крвта побрзо да пумпа низ вените, уживајте во свежиот воздух и прекрасната природа. Без намера за слабеење. Повеќе баран отколку убав несакан ефект.
Но, вчера го имав следниот дијалог со моето тело:
- За денес џогирање е на дневен ред. Почитувано тело, извини, но не можам денес. Се чувствувам некако болно. Спиев многу, но сакам да додадам уште неколку часа. навистина ми е жал.
- Фала богу! - повика моето тело. - Ајде да си легнеме! Мислам дека изведувам инфекција и ми требаат сите сили за најдобра можна одбрана.
Ме изненади одговорот. Многу изненаден. Што? Дали е среќен ако денес не одам да џогирам? Сакав да џогирам за да му направам нешто добро и со џогирање да не му направам ништо добро, дури и спротивното? Пред тоа, или ќе станав, ќе излезев и ќе забележев после четвртина час дека ми останува без здив (или можеби не). Или ќе останев во кревет и тогаш ќе се чувствував виновен. Сега сум во мир со себе и со своето тело. Апсолутна ситуација на победа. Не одам во џогирање затоа што не сакам, а моето тело е среќно што е во кревет за да може да се оправи.
Исто така, сакам да споделам смешна приказна со вас. Сакав нешто што е поцврсто од јогуртот, но сè уште не е цврсто како сирењето. Благ и неутрален вкус. Не е премногу кисело, не е премногу слатко. Кварк!
Во „Едека“ оваа чаша ми се насмевна и одлуката беше добра! Чистиот кварк има малку сув вкус, овој е многу кремаст. Не е рекламирање, дефинитивно има и други брендови, тоа е единственото што се продава како органско во „Едека“.
Тогаш бев малку невнимателен додека купував и фатив таква кригла. Со сина граница, наместо црвено посно ниво стои. Го читав само тоа дома и знаеш што беше лудо? Јас скоро имав нешто како "Јак! Посно урда!" мисла. Има само вкус малку понеповолен од другиот, но мојот мозок толку многу му одолеа. Посно ниво - ух! Пред неколку години купив само такви производи. 0,1% маснотии - бев горд на овие наоди. Денес признавам: Не има добар вкус како нормалните работи. И мој заклучок: не е ни чудо што бев незадоволен. Кога цело време јадете нешто што е само половина подобро од вообичаеното.
Па, сега сепак сакам да одам да џогирам. Денес моето тело со нетрпение го очекува тоа.