Слабејте, но задржете ја големината на градите (тело, дојка)
Здраво:) Имам развиено мал стомак во последните неколку месеци (малку вежбање, многу храна) и планирам повторно да го однесам до сезоната на капење. Немам проблеми со тоа, затоа што знам да ослабам. Мојот проблем е што не сакам да ги губам градите. Дали има совети за тоа како да ги задржам моите гради и покрај слабеењето? Јас сум 16 ако е важно.
5 одговори
Здраво! хм, не звучи толку тешко: свртете го, па повеќе вежбајте, јадете помалку, сè додека не изгледате како порано. Вие навистина не можете да одредите каде вашето тело ги крши маснотиите, и многу е веројатно дека ќе ги земе од мопсите. Уште нешто: помислете на добро, правилно држење на телото кое лесно измамува три килограми визуелно. Назад исправен, рамената назад, лицето нагоре, насмевката - и никој не обрнува внимание на „точниот“ број на килограми. И: пред да се измачуваш со глад и слично: облечи се паметно. Моменталната „мода“ за млади жени за жал е многу неблагородна. мисли: лева
Willе изгубите тежина таму. Но, може да ги минимизирате последиците малку со тоа што ќе направите програма за градење билни гради пред диетата. Како резултат, повторно добивате тежина, но имате стабилно ткиво кое ги одржува градите таму каде што е. За некои тоа некако е скоро направено од маснотии и потоа висат на друго место. Одвратно. Можете да го избегнете ова со претходно стабилизирање. Јас го сторив и тоа. И така, од тесно Д се затегна Ц.
Не можете да го контролирате тоа. Не можете ниту конкретно да изгубите тежина. Вашето тело одлучува за тоа. Затоа, повеќето луѓе, вклучувајќи ме и мене, имаат толку тешко маснотии во стомакот. Бидејќи на стомакот, телото честопати последен губи тежина.
Не можете да влијаете на тоа затоа што градите се направени од масно ткиво и ако изгубите тежина ќе согорувате маснотии насекаде (вклучително и градите).
Кога ќе изгубите тежина, секогаш сменете го редоследот по кој се здебеливте!
Значи, вашите гради не се засегнати!
Покрај тоа, градите не се направени само од маснотии, туку и од ткиво на жлезда и од дојка, што навистина нема многу врска со маснотиите.
Затоа, вежбајте малку за стомакот и ќе бидете задоволни.:-)
слични прашања
Значи, знам дека кога губите тежина, губите маснотии и во градите, повеќето се состојат од маснотии. Но, дали тоа е случај само со мали гради или има врска со тежината што сакате да ја изгубите? (Сакам да ослабам 5-10 килограми). Но, јас навистина сакам да ја задржам големината на градите) Носам градник со големина Ц и сакам да ослабам само на стомакот. Дали е можно дури и да ја задржам големината на градите?:)
Дали градите се влошуваат или подобруваат кога ќе изгубите тежина? Значи, да претпоставиме дека имате екстремно опуштени гради иако сте сè уште млади (но тоа доаѓа од прекумерна тежина) и ако изгубите тежина и изгубите маснотии на градите, тие малку се повлекуваат или дури го влошуваат?
Прво на сите, сакам да ве уверам дека ова не е прашање за тролови, но навистина ми треба вашата помош. Станува збор за мојот мал брат. Со години станува се погусто и на нашите родители не им пречи. Тој е висок 14, 1,65 м и тежок 127 кг! Само сега сум целосно очаен и не сакам да го изгубам во одреден момент. Ние се согласуваме многу добро.
Мојот брат отсекогаш бил поцврст тип, но никогаш не бил особено дебел. Имаше мал стомак како и многу други деца. Кога наполнил 10 години, тој се здебелувал сè побрзо и имал огромен апетит за неговата возраст. Педијатарот не најде ништо необично во него, па моите родители го пуштија тоа. Критична точка беше кога тој тежеше скоро 90 килограми на 12! После големо убедување од моја страна, моите родители отидоа кај него на лекар и тој го стави на диета или им даде на моите родители план за исхрана, комбиниран со упатства за вежбање. Мојот брат, испроба различни работи, но ништо навистина не успеа.
Често ме боли да го гледам или да го гледам како прави нешто затоа што со сигурност знам дека е незадоволен. Неговиот стомак е огромен, не ми текнува на друг збор, тој виси исклучително преку неговите панталони, а градите се толку големи што сега се повеќе носи градник за кожата да не се истроши уште повеќе. Според неговата тежина, тој е многу слаб и мора да се убеди да ја прави секоја мала активност. Јас редовно возам велосипед со него и одам на пливање, во кое тој ужива, но со количините што ги лопати, тоа не прави многу добро.
Колку јаде вкупно за еден ден, тешко е да се каже. Главно денот го започнува со 7-8 ролни и неколку палачинки. Од ручек и вечера јаде 4 чинии и меѓу килограми чоколадо, слатки и чипс. Едноставно не можам да верувам дека моите родители не прават ништо или дека дури не го гледаат како патолошки прекумерна тежина! Моите родители му даваат каква храна сака и колку што сака. Се разбира, не можам да се спротивставам на тоа со мојата лесна терапија за вежбање.
Најдобар за него би бил сеопфатен режим, во кој учи здрава исхрана и здрава доза во врска со јадење. Но, кога ќе дојдеше дома, тој веројатно повторно ќе изеде сè, затоа што нашите родители не го поддржуваат.
Исклучително се плашам да не го изгубам и тој можеше да се изеде до смрт.
Ве молиме, изговорете го овој долг текст, но има само премногу за да пријавите. Ако сакате да знаете поконкретни работи, со задоволство ќе ги коментирам вашите одговори.
Ви благодарам многу за вашите предлози и совети,
За жал, бев казнет со мојата фигура. И имајте правоаголна фигура, така сино-тиркизна на сликата. Така, имам и мали гради и мало дно. Како можам да добијам потесна линија на струкот без да се стиснам во корсет или да ги отстранам ребрата? Ако сум финансиски способен, би сакал хируршки да ги зголемам дното и градите. Дали мислите дека тогаш мојот појас би изгледал потесен? Патем, и јас сум незадоволен од градите и дното.
Патем, јас сум 19 и не, моите гради и дното не растат 100% повеќе. Јас бев целосно пораснат кога имав 13 години, или тоа не смени ништо досега.
Еј, јас сум жена и имам 16 години. Слабев вкупно 15 кг и сега се чувствувам попријатно во моето тело, но моите гради сега се целосно опуштени и овенати. Чувствувам дека има повеќе кожа отколку содржина . Како можам да го променам тоа? Сакам да биде цврста и полна. Навистина ме истроши . Или, тие можат само да растат (за да се полнат? - на пример, кога ќе почнам да пијам апчиња?)
Еј:) Мојот пријател неодамна рече дека големината на градите зависи од вашата телесна тежина или дали сте прилично дебели или слаби. Таа рече ако сте слаби, немате големи гради. Мислам дека тоа не е сосема точно, бидејќи има слаби жени кои имаат големи гради. Но, дали е случај ако сте дебели и вие да имате поголема големина на бистата, бидејќи градите се исто така направени од маснотии? И градите исто така се помали кога ќе изгубите тежина?
Изгубив 20 килограми во последните 2 години и треба да следат најмалку 10 килограми. Пред тоа, тежев 1,65 цели 92 кг (сега 72 кг). Мојот нов проблем сега е градите, имам многу стрии и тие висат доста (брадавиците се насочени надолу), дури и ако се уште се релативно дебели, но за жал се малку длабоки. Дали целосно ги уништив пазувите или има уште нешто што може да се спаси со вежбање/понатамошно слабеење? Веќе дознав за операцијата на градите, но едноставно не можам да си го дозволам тоа во блиска (и далечна) иднина
Да, дали знаете многу добри вежби за да ја изгубите маснотијата на врвот, на внатрешната страна на бутот? Сакам да ги чувам прекрасните колкови и облините „надвор“, знаеш?; Д.
Би сакал да имам рамен стомак, но сепак сакам да ги задржам моите облини и да бидат само порамни.
Кој спорт би бил најдобар?
Дали треба да бројам калории?
Колку треба да внимавам на исхраната?
Сега сакам повторно да започнам со џогирање, да правам стомачни мускули и да се хранам здраво, што значи дека сакам да ослабам. Но, сакам да си го задржам задникот, за да не станува сè помал и тоа ми е многу важно. Дали некој знае како можам да го направам тоа? Може ли да направам дополнителни сквотови? Дали останува така по големина и форма?
Здраво драга заедница. Сега слабеам. Мојот страв е дека моите гради нема да се намалат, те молам. Имам корпа Д. На 80кг имав корпа Д и сега кога се искачив на 92 (затоа и слабеам) и градите ми останаа на Д. Ова ме натера да сфатам дека сум се здебелила затоа што моите пазуви ми изгледаа помали затоа што мојот стомак беше поголем. Значи, не додавам во пазувите, така да остане така. Семејството е секогаш такво нешто. Така, мајка ми рече дека има корпа Б на моја возраст и по раѓањето Ц. Јас веќе имав Ц на 15/15 и сега имам 19 години и имам Д, но има тенденција да биде готово. Другите мои роднини (тетка, братучетка), исто така, имаат корпа Д-Е.
Па може ли да нема што да ослабам во пазувите?
Здраво Дали е вистина дека некој прво губи тежина на градите? Или, исто така, се здебелува? И само тогаш на остатокот од телото?
Јас сум маж и губам тежина здрава околу еден месец. Само областа каде што се наоѓа брадавицата е малку поголема за мене отколку за некои други. Областа исто така станува помала со намалувањето ?