Слабејте пет килограми - засекогаш! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

пособни

Со FIT FOR FUN до посакуваната тежина: Многу патишта водат до целта - ова го покажуваат успешните приказни на нашите читатели. Плус десет стручни совети против килограмите.

Изгубете 5 килограми за само 2 недели

Lifeивот без слатки? 33-годишната Соња Фишер едноставно не можеше да го замисли тоа. Значи диета што забрануваше за неа не доаѓаше предвид. И бидејќи веќе многу неуспешно пробаше, таа беше на работ конечно да се откаже од борбата за нејзината идеална фигура. Додека еден ден не наиде на модел кој беше совршен за неа: Системот за точки на тежината овозможува да вметнете слатки во вашиот план и да ги дизајнирате флексибилно според вашите лични кулинарски желби.

Значи, на крајот на денот рамнотежата на калориите е точна, но не мора ропски да се придржувате до крутите и затоа често нереални спецификации на рецепти. Соња Фишер ослабе неверојатни 23 килограми: ја пронајде НЕГОВОТО метод за нејзината сопствена „успешна приказна“. Не се многу високите двоцифрени вредности што го одделуваат огромното мнозинство од нас од личната фигура од соништата.

Повеќето Германци кои сакаат да изгубат тежина сакаат да „изгубат“ само околу пет килограми - тоа беше резултат на истражувањето FIT-FOR-FUN. Треба да се направи, мислите? Исто така е; за жал, ако барате волшебен рецепт, не можеме да го користиме.

Како што џогирањето не е идеален спорт за секого, не секој може да изгуби тежина здраво на ист начин. Многу фактори играат улога: личен начин на живот, преференции во исхраната, занимање, без разлика дали имате деца или не, метаболизмот, спортските навики и така натаму.