Слабејте полесно, брзо, држете се до диета со месечината и лунарниот календар
Без оглед на диетата со која започнувате, месечината (и лунарниот календар) може да ви помогне ако можете телесната тежина или брз или. терапевтски пост сакате - не мора да биде, но може да биде „диета со месечина“.
Ако го следите ритамот на Месечината, можете полесно да изгубите тежина и го поддржува телото, така што станува полесно да се истрае и е поздраво да се намали телесната тежина. Измамувањето на јо-јо ефектот е исто така полесно - и помошта за месечината е бесплатна во секој случај. Дури и ако не изберете диета за Месечината, туку диета Аткинс, диета Ајурведа, пост сок, диета Штрунц, диета со ориз или друга диета (FDH работи и за да стане тенка) - Месечината е една дополнителна помош. Целата храна и вежбање секако секогаш се препорачуваат за поддршка (лунарниот календар и астро-лунарниот календар исто така можат да придонесат за еден или за друг совет, други совети видете подолу).
Нека ве водат фазите на Месечината.
Користете Денови на полна и нова месечина како денови на пост (на пр. пост сок или слично). Започнете ја вашата диета во месечина што опаѓа на пр. веднаш по полна месечина. Телото најдобро прочистува, детоксифицира и исцедува во оваа фаза на Месечината. Воопшто е полесно да се започне, полесно е и побрзо.
Во растечка месечина треба да бидете особено внимателни да не консумирате премногу храна за гоење (слатки, масти и сл.) и да не јадете предоцна. Ова е особено точно по диетата, ако не сакате повторно да добиете тежина!
Ако сепак повеќе за вашата исхрана сакате да го направите, треба да ги „вклучите“ нутриционистичките совети во лунарниот календар во вашите дневни оброци. На пример, во деновите на овошјето (Овен, Лав, Стрелец) треба да претпочитате грав, грашок, модри патлиџани и ориз отколку на пример моркови, цвекло, спанаќ и компири. Покрај тоа, повеќето луѓе веројатно ќе поминат со помалку храна што е „соодветна“ за тој ден - добредојден несакан ефект. (Препораки во областа на исхраната или во советите за соодветниот ден). Со тоа сте скоро во тоа Диета со месечина пристигна на која постојано се придржува до препораките на „Шеф Монд“. На овој начин речиси автоматски обезбедувате здрава и разновидна диета - ова го потврдуваат извори кои инаку се прилично „скептични за Месечината“.
Дури и ако земате спортска исхрана или додатоци во исхраната, веројатно нема да боли да размислите за Месечината;-)