Слабејте после булимија - форум
Дискутирајте за слабеење по булимија im диети на списокот Форум од областа на диети; Здраво! Се надевам дека некој од вас може да ми помогне. Страдав од булимија околу 3 години, но лекував околу една година. Сепак, го поминав нормалното
Слабеење по булимија
Се надевам дека некој од вас може да ми помогне.
Страдав од булимија околу 3 години, но лекував околу една година.
Сепак, добив 12 кг повторно преку нормално јадење.
Секако дека сакам некако да го симнам.
Ја купив и книгата „Тенок во сон“.
Единствениот проблем со целата работа е што три оброци на ден не ми се доволни. Јас секогаш сум многу гладен помеѓу. Дури и ако наутро јадам 2 леб од цели зрна со Нутела или џем. Но, повеќе не е можно.: sad9cd:
Но, сè уште не сум баш сигурен дали ќе има корист за да се започне правилно оваа „диета“. Поради булимија, метаболизмот ми е прилично скршен.
Можеби некој бил во иста ситуација или има бакшиш за мене?: Збунет:
Ви благодариме за вашите одговори
AW: Слабеење по булимија
Не сум многу запознат со тоа, но мислам дека е малку рано да посакам да изгубам тежина после една година. Очигледно сè уште сте луди на виткоста кога сакате повторно да изгубите тежина. Колку си висок и што тежиш сега?
Јас лично би му дала многу подолго време на телото пред повторно да ослабам. Но, тоа е само мое мислење за тоа: да4ло:
AW: Слабеење по булимија
Исто така, не мислам дека после една година shcon се лекува како што велите. неопходен е подолг процес и многу подолга терапија.
AW: Слабеење по булимија
Затоа, мислам дека е сè уште рано за правилна исхрана.: no6xn: И мојата девојка имаше булдмија еднаш и беше успешно лекувана. Со цел да ја одржи својата тежина, таа едноставно јаде поздрава диета со многу овошје и зеленчук, а спортот е исто така дел од тоа до одредена мерка.
Ако сакате повторно да изгубите тежина, би ве советувал да не започнувате со правилна диета веднаш, но ако сте толку гладни помеѓу нив, тогаш само земете овошје и зеленчук.: да4ло:
Ме интересира и колку си висок и тежок за да можам да добијам соодветна слика за тебе.
AW: Слабеење по булимија
Како прво, во право си, сè уште не сум задоволен од мојата фигура.
Јас сум 1,72 и тежам 78 кг
би сакал да изгубам околу 10 кг
Секој ден стојам пред огледалото и можам да се свртам затоа што се чувствувам толку непријатно
Но, добро, морам да го поминам тоа
Јас се занимавам со спорт околу 1-2 пати неделно (одење)
Јас навистина не се забавувам со тоа, но само ќе го направам тоа
Јадам редовно. Исто така, обидете се да јадете многу овошје, јогурт, цели зрна и зеленчук
На некои денови можам да го погодам, во други денови (главно за време на викендите) скоро и да не сум гладен
Јас исто така еднаш живеев според www.lightlife.de
но ова е навистина тежок концепт затоа што не треба да размислувате за слабеење таму. Но, кажете му на вашето тело ако се чувствувате непријатно: sad9cd:
Ви благодарам што ми пишавте толку брзо
AW: Слабеење по булимија
Ако не уживате во одење, зошто да не барате нешто за уживање?
Има толку многу опции.
Пливање, возење велосипед или можеби дури и се забавувате вежбајќи во теретана (што изгледа тотално глупаво со три дисциплини, но е напишано на тој начин)!
Ако уживате во него, може да се занимавате со овој спорт почесто или барем да не се мачите да го правите тоа.
AW: Слабеење по булимија
Според моето искуство, можам само итно да ве посоветувам против диета. Не ми даваш впечаток дека навистина си „излечен“.
Цитат „Сепак, добив 12 килограми повторно преку нормално јадење.
Секако дека сакам некако да го симнам “.
Со ова јасно посочувате дека сакате да имате тежина повторно за време на вашата болест.
Цитат „Јас спортувам (пешачам) околу 1-2 пати неделно
Јас навистина не се забавувам со тоа, но само ќе го сторам тоа “
Секој ден стојам пред огледалото и можам да се свртам затоа што се чувствувам толку непријатно.
Но, добро, морам да го поминам тоа
Страдав од булимија околу 3 години, но лекував околу една година.
Твити, те советувам итно Да ја преиспитате вашата желба за диета и губење на тежината. Исто така, би сакал да препорачам да не го преземате овој чекор без медицински надзор/контрола.
@ другиот: Ве молиме, бидете малку повнимателни со совети до членовите со нарушувања во исхраната, кои сакаат да изгубат тежина. Ова може многу лесно да се искористи како оправдување за погодените.
П.С: Твити, те молам, не ми пречи моите искрени зборови, но јас многу читам меѓу редови. Можам да ја разберам твојата желба затоа што сè уште сум во средина на тоа, но не можам да и помогнам.
AW: Слабеење по булимија
Да, сигурен сум дека сè уште не сум исчезнал.
Под „излечен“ мислев само дека јадам редовно и повторно нормално.
Во меѓувреме, ми се врати чувството на ситост.
За среќа, никогаш немав слободни напади.
Половина вечност (околу 12 години, сега имам 28 години), размислував за својата фигура. Без оглед на тоа што беше, јас никогаш не бев среќна. Оттука и болеста
Всушност, само сакав да слушнам од некого кога можам да очекувам конечно да ослабам и дали има нешто корисно што може да ми помогне во тоа.
Генерално, во моментот навистина не уживам во спортот. Најдобро се чувствувам во костумот за џогирање на каучот.
Но, јас ќе продолжам да барам можности
AW: Слабеење по булимија
Исто така, страдав од булимија неколку години и не се нарекував излечен, бидејќи мојот живот сè уште се врти околу јадењето многу (по 10 години), сега добив екстремна тежина и сум на пат да ослабам. Мојот сопруг ме поддржува и досега се одвиваше прилично добро. Сега јадам повеќе зеленчук и овошје (се хранам поздраво подолго време) и во моментов сум во процес на радикално прекинување на потрошувачката на лимонада.
После една година, физички ме советуваа против каква било диета, бидејќи едноставно не бев во можност да разликувам добро. тежеше само 40 кг со висина од 1,65. премалку како што знам денес, но и денес чувствувам дека претпочитам да бидам премногу слаба. Морам да бидам претпазлив дури и сега да не завлезам повторно во ова лудило.
Ви посакувам многу среќа да успеете и да останете здрави или да станете.
Слични теми за слабеење по булимија
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш